Навести порядок сложно. Я должен знать после двух лет переездов в аспирантуре. В большинстве случаев я возвращался домой с занятий около восьми или девяти часов вечера. Ничего не ев с обеда, я обычно просто разбрасывал свои вещи (тетради для занятий, контрольные работы и раздаточные материалы с выступлений, на которых я был) по всей гостиной и заканчивал.
Я уверен, что многие из вас находятся в подобных ситуациях. Конечно, хорошо быть организованным, и твои родители всегда заставляли тебя убираться в комнате, но у кого сейчас есть на это время? Ну вот правда: у вас нет достаточно времени, чтобы организоваться, потому что вы не организованы!
Здоровье и организация
Как и со всеми трудностями, организованный образ жизни может улучшить ваше здоровье. Психологи говорят, что организованность может принести массу пользы для здоровья. По сути, это так: организация вашей жизни создает меньше стресса, а менее напряженный ум - здоровый ум. Когда мы организуемся, мы уменьшаем стресс, определяя области нашей жизни, которые вышли из равновесия, мы повышаем нашу продуктивность и получаем больше контроля над своей жизнью, а не просто чувствуем, что мы в пути.
Если этого недостаточно, есть доказательства того, что сама по себе организованность имеет лечебные свойства.
Вот почему, но, как говорится, знать - это только полдела. Вот несколько отличных советов о том, как навести порядок.
1. Организуйте ответственно
Хотя это и не совсем организационный совет сам по себе, это очень важно. Слишком часто возникает соблазн просто выбросить все незакрепленные предметы в мусорное ведро и покончить с этим. Не делай это! Ваш хлам все еще может принести пользу кому-то еще. Если вы не совсем уверены, что делать с хламом, вот отличное руководство о том, как избавиться от хлама и сделать добро.
Ответственное расхламление помогает не только другим, но и вам. Разделив свои организационные проекты на определенные области (например, сегодня день старой одежды, сегодня день перерабатываемой бумаги), вы можете начать управлять своей рабочей нагрузкой, как профессионал!
2. Спланируйте масштабное наступление на свой беспорядок
Хотя вы не генерал Эйзенхауэр и ваш дом, скорее всего, не пляж во Франции, вы все равно можете извлечь выгоду из планирования крупной атаки. Если вы похожи на меня, то ваш беспорядок вряд ли сдвинется с места без серьезных усилий по его расхламлению. Отличный способ сделать это - присоединиться к ежегодной весенней уборке, но на самом деле в любое время, когда вы можете сесть, серьезно оценить, что нужно сделать, составить план по организации и выполнить его, это здорово. И, как и в случае с Союзниками, вам не нужно делать все это сразу.
3. Разработайте инструменты, чтобы оставаться организованным
Успокойтесь, если вы совершенно неорганизованны - возможно, это не совсем ваша вина. В конце концов, трудно держать вещи в порядке, когда они, естественно, хотят превратиться в полный беспорядок. Чтобы быть организованным и действительно оставаться организованным, вам нужна инфраструктура для поддержки ваших усилий.
Но не волнуйтесь. Это не так сложно, как кажется. Что-то такое простое, как набор мусорных ведер, может поставить вас прямо. Если вы хотите почувствовать себя профессионалом, попробуйте инвестировать в набор небольших шкафчиков. Установите конкретную задачу или домен в область шкафчиков, а затем укажите более конкретные для отдельных. Например, я преподаю уроки музыки, и это включает в себя то, что я перебираю большое количество нот. Я мог бы организовать шкафчик для методических книг для первых учеников, один для произведений классической эпохи, для романтических сонат и так далее. Если вы бедны, как я, то не волнуйтесь. Вы можете получить старые шкафчики со скидкой, если вы экономны.
4. Избавьтесь от больших предметов
Они есть у всех - тяжелые куски хлама, от которых мы никак не можем избавиться. Для некоторых из нас это старый холодильник, который перестал работать прошлым летом, коллекция старых телевизоров 90-х годов или дешевый комод из универмага, который с тех пор превратился в кучу чертежей из ДСП. Для моих родителей это был второй комплект стиральной машины и сушилки, который просто существовал в прачечной около десяти лет.
Что бы ни сдерживало вас, не бойтесь обратиться за помощью, чтобы позаботиться об этом. Не каждый проект по расхламлению - это тот, которым вы должны заниматься в одиночку.
Вот некоторые из моих советов, как следовать науке и стать здоровым с помощью организации. Дайте мне знать, как продвигаются ваши проекты по расхламлению!