Драка в школе часто может привести к неприятностям, но знание того, как правильно защищаться, может уберечь вас от травм
Защита - это как умственная, так и физическая деятельность, и есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к бою, на тот случай, если вам когда-нибудь понадобится использовать защитные навыки. Также важно помнить, что насилие не является ответом практически на любой конфликт, и что вам следует только защищаться, а не выходить на улицу и начинать драки.
Шаги
Метод 1 из 3: как защитить себя от вреда
Шаг 1. Позвольте противнику начать бой
Если ссору начал кто-то другой, у вас будет меньше проблем с друзьями, семьей и законом. Никто не будет смотреть на вас свысока за защиту от хулиганов, но если вы устраиваете драки, вам следует ожидать последствий за свои действия.
Шаг 2. Защищайтесь словесно
Лучший способ прекратить драку до того, как она начнется, - это отговорить хулигана. Попытайтесь заставить их почувствовать себя трусливыми из-за того, что они хотят драться с вами. Позорьте их за то, что они прибегли к такой незрелости и слабости, или просто попытайтесь урезонить их. Никогда не показывайте им, что вы боитесь; стойте прямо и поддерживайте зрительный контакт.
- Вместо этого подумайте о том, чтобы вызвать их на интеллектуальную битву.
- Помните, что вы сильны и способны.
Шаг 3. Наблюдайте за их движениями, атаками и уклонениями
Если вы можете найти образец, попытайтесь дать отпор, но используйте его, чтобы продвигаться вперед. Пристальное внимание к тому, как они двигаются, поможет вам предсказать их следующий ход и даст вам преимущество в схватке. Будь настороже!
Шаг 4. Постарайтесь не дать им ударить вас
Уклоняйтесь от их ударов, чтобы выглядеть как опытный боец. Если они все же вступят в контакт, удар ногой по голени, паху или животу может предотвратить повторный удар. Удар по ним мощным локтем по ребрам также может положить конец схватке.
Берегите лицо, ведь голова - самая чувствительная часть вас. Согните руки и держите их перед лицом. Держите руки сжатыми в кулаки, чтобы быть готовым нанести удар в случае необходимости
Шаг 5. Ударьте правильно, чтобы не травмироваться
Ударьте кулаком прямо и держите запястье крепко, иначе запястье может сломаться. Не засовывайте большой палец в кулак, иначе он сломается. Если вы ожидаете возможного боя, заранее потренируйтесь в бою. Лучше всего наносить удары кулаком по корпусу и при необходимости наносить удары ладонью по голове. Посмотрите видео на YouTube или займитесь боксом, чтобы отточить свои навыки.
Шаг 6. Заблокируйте их как можно лучше
Однако, если драка происходит на территории школы, отпустите ее почти мгновенно. В любом случае отпускайте их поскорее, чтобы они не потеряли сознание и не свалили вину на вас. Отпустив их, постарайтесь убедиться, что они упали на землю, и пригвоздите их, когда они это сделают.
Метод 2 из 3: предотвращение конфликтов
Шаг 1. Не оскорбляйте их
Не говорите ничего, что могло бы их подзадорить (включая угрозы, расистские слова или саркастические комментарии). Это может привести к обострению драки, и ваша цель - ее окончательно прекратить. Если их друзья там, они могут в конечном итоге использовать ваши слова против вас. Или, если борьба продолжится, противник может в конечном итоге победить, и тогда эти слова вернутся, чтобы преследовать вас.
Шаг 2. Убегайте, если вас меньше
Если их друзья или союзники присоединяются к битве, а вас меньше, попробуйте бежать и защищаться, убегая. Внимательно следите за языком тела всех присутствующих, чтобы быть готовым быстро реагировать. Уклоняйтесь от любых предметов, которые они могут попытаться бросить в вас. При необходимости обратитесь за помощью.
Шаг 3. Избегайте конкретных людей, которые хотят причинить вам вред
Некоторые люди просто жестоки, и лучше всего избегать их. Держитесь подальше от мест, где обычно болтается хулиган, и вместо этого найдите новый маршрут, чтобы добраться туда, куда вам нужно. Вы не трусливы из-за того, что хотите избежать конфронтации и сохранить мир в своей жизни.
Шаг 4. Воздержитесь от нанесения непоправимого ущерба
Не увлекайтесь дракой и никогда не пытайтесь нанести непоправимый физический вред другому человеку. Например, не целитесь в их лицо. Не используйте предметы для борьбы; просто используйте свои руки, чтобы защитить себя. Как только вы защитили себя от вреда, отступите от боя.
Вы, безусловно, можете использовать предметы в качестве щита, например, держать книгу, чтобы блокировать удары. Однако вы потеряете уважение своих сверстников, если будете использовать такие предметы против своего оппонента, и шансы станут неравномерными и несправедливыми
Метод 3 из 3: Обращение за помощью
Шаг 1. Поговорите с консультантом
Если вы в ссоре, общение с авторитетным лицом может уберечь вас от неприятностей. Назначьте встречу со своим консультантом и попросите совета. Вы можете объяснить свою ситуацию вымышленными именами, если это поможет вам чувствовать себя более комфортно при открытии. Вы можете раскрыть столько или меньше, сколько захотите. В целом ваш консультант просто захочет убедиться, что вы в безопасности.
Шаг 2. Попросите друга о помощи
Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи у своих сверстников, если у вас возникнут проблемы. Позвоните другу, которому доверяете. Друг также может поддержать вас, если он вам понадобится во время боя. Придумайте сигнальное слово между вами двумя, чтобы ваш друг сразу узнал, если у вас проблемы.
Шаг 3. Путешествуйте группами или с другом
Если вы ожидаете драки и надеетесь ее избежать, прогуляйтесь с большой группой людей или с надежным другом. Если вас будет больше, чем хулигана, или если у вас будет большая аудитория, он или она будет чувствовать себя менее смелым, чтобы угрожать или запугивать вас.
Шаг 4. Поговорите с родителями, тренером или наставником
Надежные взрослые могут дать вам полезный совет, как справиться с хулиганом или как избежать драки. Спросите взрослого, которому вы доверяете, вступал ли он когда-либо в драку, и спросите, как бы он справился с ситуацией, будь он на вашем месте. Тренеры, родители и другие наставники могут дать вам советы о том, как лучше всего защитить себя, и не будут осуждать вас, если вы признаетесь, что боитесь. Держите свою жизнь без стресса и получите помощь от взрослого, которому небезразлично ваше благополучие.