Ваш лучший друг, брат, сестра или коллега наконец набрались смелости уйти от жестокого партнера. Они пытаются уйти, но теперь их жестокий бывший пытается вернуть их. Если кто-то, кто вам небезразличен, развлекается возвращением к бывшему оскорбительному человеку, вы можете попытаться убедить его, поделившись своими опасениями, предоставив ему возможность принять правильное решение и связав его с ресурсами, чтобы помочь в его ситуации.
Шаги
Метод 1 из 3: убедительный аргумент
Шаг 1. Осторожно поделитесь своими опасениями
У вас может возникнуть соблазн демонстративно высказаться против того, чтобы ваш друг вернулся к жестокому партнеру. Но сильные эмоциональные проявления ситуации не помогут. Спокойно подойдите к другу и сообщите ему, что вас беспокоит.
Вы можете сказать: «Лори, я знаю, что Зак умоляет тебя вернуться. Я не могу представить, какие эмоции вы, должно быть, испытываете. Но я хочу, чтобы вы знали, что я волнуюсь за вас. Я знаю, что он раньше тебя обидел, и не хочу, чтобы это повторилось »
Шаг 2. Напомните им об их успехах
Жертвы жестокого обращения борются с разными мыслями, чувствами и проблемами. Они могут беспокоиться о том, что их партнер накажет их за уход, или о том, как трудно будет продолжать без отношений. Это может помочь напомнить вашему другу обо всем, что он уже преодолел.
Например, вы можете сказать своему другу: «Ты так много пережил за последнее время, Джош. Я не могу точно передать, насколько я впечатлен твоей силой. Я знаю, что уйти, должно быть, было очень тяжело »
Шаг 3. Проверьте, считают ли они, что их партнер изменился
Ваш друг может быть настолько захвачен эмоциональным переживанием, что скучал по партнеру, что не взглянул на ситуацию с реалистичной точки зрения. Если их партнер не изменил своих оскорбительных привычек до того, как отношения закончились, что заставляет их думать, что они изменились за короткое время после разрыва?
Вы можете сказать: «Я не могу представить, через что вы проходите, но помните, что вы разорвали отношения по какой-то причине. Вы действительно верите, что они изменились с тех пор, как вы ушли? Что они сделали иначе, что заставляет вас так думать?"
Шаг 4. Спросите их, будут ли они чувствовать себя в безопасности
Независимо от того, насколько вы расстроены из-за того, что ваш друг подумывает о возвращении к бывшему оскорбительному человеку, его безопасность, вероятно, является вашей самой большой проблемой. Проверьте, действительно ли ваш друг будет чувствовать себя в безопасности, возвращаясь к обидчику.
Несмотря на их ответ, продолжайте слушать и поддерживать. Даже если они вернутся к бывшему оскорбительному человеку, вы хотите, чтобы он чувствовал, что может поговорить с вами
Шаг 5. Посмотрите, какой совет они бы дали, если бы это случилось с другом
Людям, находящимся в агрессивных отношениях, может быть сложно взглянуть на свои обстоятельства с другой точки зрения. Вы можете помочь своему другу решить, что ему следует делать, попросив его рассматривать ситуацию как третью сторону. Как бы они отреагировали или какой совет они бы дали, если бы это случилось с другом?
Метод 2 из 3: поддержка их решения
Шаг 1. Расширьте возможности своего друга
Ваш друг должен быть тем, кто в конечном итоге решит, является ли возвращение правильным выбором. Дайте им понять, что вы верите в них и поддерживаете любое их решение. Это может помочь им расширить возможности.
Вы можете сказать: «Я просто хотел, чтобы вы знали, что меня беспокоит. Вы взрослый человек, который вправе принимать собственные решения. Я верю, что вы сделаете то, что считаете нужным для вас »
Шаг 2. Напомните другу, что вы будете его поддерживать, несмотря ни на что
В оскорбительных отношениях жертва часто возвращается и уходит несколько раз. Это может быть случай с вашим другом. Даже если они решат вернуться, дайте им понять, что они всегда могут рассчитывать на вашу постоянную поддержку.
Шаг 3. Помогите им разработать план безопасности, если они все же вернутся
Если ваш друг решает вернуться к жестокому партнеру, снабдите его планом, как защитить себя. Вместе разработайте план безопасности, который поможет вашему другу знать, куда идти и кому позвонить, если насилие повторится снова.
План обеспечения безопасности может включать в себя список ресурсов, таких как консультант или горячая линия по вопросам злоупотреблений. Он также может включать безопасные места для посещения, например, дом родственника или убежище
Шаг 4. Помните, что вы не можете «спасти» своего друга
Как бы вы ни хотели, вы не можете спасти или спасти своего друга от жестокого обращения. Если они решат вернуться к бывшему оскорбительному, это их выбор. В конечном итоге они должны быть теми, кто решит уйти и держаться подальше навсегда. Обязательно поддерживайте собственное здоровье и благополучие в это тяжелое время.
- Проводите время с другими друзьями. Делайте упражнения на расслабление. Ешьте питательную и сбалансированную пищу. Занимайтесь физическими упражнениями почти все дни недели.
- Вы можете поддерживать собственное благополучие, не бросая друга. Даже когда вы делаете что-то для себя, вы можете пригласить друга. Помощь им в построении социальной жизни и здоровом образе жизни может помочь им справиться с насилием.
Метод 3 из 3: помочь им вырваться на свободу
Шаг 1. Попросите их позвонить на горячую линию по вопросам домашнего насилия
Номер горячей линии должен быть включен в план обеспечения безопасности вашего друга. Они могут позвонить по этому номеру, чтобы получить совет, прежде чем они решат вернуться к бывшему оскорбительному человеку или после того, как им понадобится поддержка или руководство. На национальную горячую линию США по вопросам домашнего насилия можно позвонить круглосуточно по телефону 1-800-799-7233.
Шаг 2. Подключите их к консультанту или терапевту
Профессиональная поддержка психолога или психолога поможет вашему другу справиться со своими эмоциями, связанными с насилием. Психотерапевт может помочь им принять решение навсегда расстаться с жестокими отношениями. По крайней мере, терапевт - это беспристрастный слушатель, к которому ваш друг может обратиться, когда ему понадобится поддержка.
Шаг 3. Поощряйте их участвовать в группах поддержки
Социальная поддержка очень полезна для жертв жестокого обращения. Изучите некоторые группы поддержки на местном уровне или в Интернете, в которых может участвовать ваш друг. Есть даже группы, в которых могут участвовать друзья и родственники. Вы можете сопровождать друга на встречу в знак солидарности и поддержки.
Шаг 4. Помогите им найти приют или временное жилище
Если ваш друг подумывает вернуться к жестокому партнеру, потому что у него нет собственного стабильного жилья, вы можете помочь ему найти место для проживания. Большинство сообществ предлагают приюты для жертв домашнего насилия. Пары и семьи также могут открывать свои дома для жертв.
Шаг 5. Заручитесь помощью других
Жертвы домашнего насилия могут стыдиться своего жестокого обращения и не желать получать помощь. Им может не понравиться, если вы поставите их в тупик с помощью группового вмешательства. Однако может быть полезно заручиться поддержкой нескольких союзников, чтобы они поговорили с любимым человеком и предложили свою поддержку так, чтобы этот человек не чувствовал давления.