Когда вы узнаете, что ваш лучший друг солгал вам, это может сильно расстроить. У вас даже может возникнуть соблазн прекратить дружбу и прекратить дружбу навсегда. Прежде чем принять поспешное решение, найдите время, чтобы докопаться до корня лжи, особенно если это разовый вопрос. Если ваш друг обычно лжет, примите меры, чтобы справиться с проблемой и решить, как вы хотите двигаться дальше с этим человеком в будущем.
Шаги
Метод 1 из 3: Управление простой ложью
Шаг 1. Выясните их мотив
Люди лгут по разным причинам, и это обычно не совсем однозначно. Хотя ложь вашего друга, возможно, причинила вам боль, возможно, это не было их намерением. Подумайте о цели, лежащей в основе лжи вашего друга.
- Какой цели послужила ложь? Помогло ли это им избавиться от неприятностей, заставить их хорошо выглядеть перед другими или предотвратить обиду?
- Например, ваш друг мог сказать вам, что он никого не видел, но позже вы узнаете, что он тайно состоял в отношениях. Возможно, они солгали, потому что не были готовы представить свое свидание или не были уверены, серьезны ли отношения.
Шаг 2. Задумайтесь над собственными действиями
Ваш друг мог солгать из-за сильного давления или влияния со стороны вас или кого-то еще. Чтобы понять, так ли это, оглянитесь на свое поведение до того, как солгали.
- Вы сделали или сказали что-то, что повлияло на ложь?
- Например, ваш лучший друг лжет о том, что видел вашу девушку с кем-то другим, потому что вы только что сказали: «Все пытаются нас разлучить». Возможно, они солгали, чтобы их не обвиняли в саботаже ваших отношений.
Шаг 3. Получите мнение других
Прежде чем принять решение, узнайте мнение другого человека. Расскажите о случившемся родителю, брату или сестре или другому близкому другу. Рассказывая о событиях кому-то другому, вы можете взглянуть на них с другой стороны.
Скажите что-нибудь вроде: «Привет, Рита, я боюсь, что Джен о чем-то лжет. Какой она тебе казалась в последнее время?
Шаг 4. Говорите прямо
Прямая конфронтация может быть лучшим способом избавиться от лжи вашего лучшего друга. Сохраняйте спокойствие, выкрикивайте ложь и просите их объясниться. Используйте утверждения «я», чтобы не защищаться.
- Вы можете сказать: «Я знаю, что вы солгали мне о планах на эти выходные. Я слышал, как вы разговаривали с Сарой по телефону. Вы можете помочь мне понять, почему солгали? »
- Если вы и ваш друг находитесь в группе, вы можете отвести их в сторону, чтобы противостоять им наедине.
Шаг 5. Прикиньтесь тупой и попросите больше информации
Не позволяйте приятелю узнать, что вы уловили его запах. Продолжите разговор, запросив у них дополнительную информацию. Задайте уточняющие вопросы, которые помогут раскрыть правду.
- Допустим, ваш друг лжет и говорит: «Да, в эти выходные я ничего не делал, кроме учебы». Не говорите: «Ты лжешь!»
- Используйте более тонкий подход, например: «Хм, это странно. Джош сказал, что видел тебя у ручья в субботу. Он, должно быть, ошибся, а?
Шаг 6. Смейтесь
Ведите себя так, как будто ложь была смешной. Игриво отклоняйтесь, чтобы ваш друг признал правду.
- Вы можете сказать: «Боже мой, я правда думаю, что твой нос только что стал больше!»
- Если вы дадите понять, что они лгут, без прямой конфронтации, это может ослабить напряжение и помочь вам добраться до истины.
Шаг 7. Игнорируйте это
Как бы трудно это ни было, иногда ложь не стоит усилий. Если ложь вашего друга незначительна и никому не причиняет вреда, просто не обращайте на нее внимания. Нет смысла создавать негативную энергию между вами и вашим лучшим другом из-за маленькой белой лжи.
Метод 2 из 3: Избавление от привычной лжи
Шаг 1. Выразите свою озабоченность
Наблюдать, как ваш лучший друг часто лжет без видимой причины, может быть обидно. Вместо того чтобы злиться, проявите к ним сострадание и скажите, что вы обеспокоены. Дайте им понять, что вы не хотите иметь дело с нечестностью, и спросите их, чувствуют ли они, что могут быть честными с вами.
Вы можете сказать: «Карли, я заметил, что твоя ложь становится все хуже. Я действительно обеспокоен. Ты хочешь поговорить со мной об этом?» Сообщите им, что вы знаете об их лжи. Если вы не столкнетесь с этим напрямую, все может только ухудшиться
Шаг 2. Избегайте их взаимодействия
Если ваш друг навязчиво лжет, один из способов справиться с его ложью - отвлечь ваше внимание. Не задавай вопросов. Не делайте никаких замечаний. Просто смотрите на них с пустым лицом.
Возможно, сделав это, они поймут, что вы не попадаете на их ложь, и перестанут лгать так часто
Шаг 3. Ограничьте то, чем вы делитесь
Если вы чувствуете, что ваш друг постоянно что-то от вас скрывает, возможно, вам придется пересмотреть свое доверие к нему. Сделайте шаг назад и воздержитесь от предоставления другу личной информации о вас, если он не отвечает на вашу услугу.
Сообщите другу, что вы будете счастливы открыться больше, когда он будет готов ответить взаимностью
Шаг 4. Поговорите с тем, кому доверяете
Некоторые люди, которые лгут, не могут это контролировать. Патологическим лжецам может потребоваться профессиональная помощь для решения проблемы. Если вы подозреваете, что ваш друг лжет, даже не задумываясь, возможно, стоит довериться тому, кто может помочь.
- Поговорите со своими родителями, родителями вашего друга, учителем или другим взрослым, которому вы доверяете. Посмотрите, заметил ли этот человек проблему лжи вашего друга.
- Вместе с этим человеком определите, как лучше всего помочь другу. Возможно, им потребуется обратиться к профессиональному консультанту по психическому здоровью, чтобы понять, в чем корень их лжи.
- Если вы стали свидетелями разрушительных последствий лжи своего друга, используйте примеры, чтобы убедить его обратиться за помощью. Например, вы можете сказать: «За последний месяц вас уволили с двух работ из-за того, что вы солгали. Мне больно видеть вас таким. Мне будет намного лучше, если вы увидите психолога».
Метод 3 из 3: оценка будущего дружбы
Шаг 1. Прощай
Большая часть хорошего друга - это готовность дать прощение. Постарайтесь простить друга, если поймете, что у него добрые намерения.
Вы можете даже сказать: «Я прощаю вас на этот раз, но, пожалуйста, скажите мне правду в следующий раз»
Шаг 2. Установите четкие границы
Границы необходимы для крепкой и здоровой дружбы. Если ваш друг знает, что вы цените честность, он с большей вероятностью скажет правду.
Выразите свои границы, сказав: «Я ценю, когда мои друзья честны и прямолинейны. Я не хочу быть среди людей, которые лгут и манипулируют другими. Я уверен, ты это понимаешь
Шаг 3. Отойдите на некоторое расстояние, если ложь деструктивна
Хотя некоторая ложь является обычным явлением, слишком много лжи может отравить дружбу. Если ложь друга регулярно причиняет вам боль или доставляет вам неприятности, возможно, вам придется пересмотреть свою дружбу.