Поддерживать телефонный разговор с девушкой может быть непросто, особенно если вы не привыкли разговаривать по телефону в течение длительного времени. Может быть трудно понять, как реагировать без визуальных подсказок, таких как выражение лица и язык тела, или подумать о темах разговора, когда вы не чувствуете, что вам есть что сказать. Однако разговор с девушкой не обязательно должен вызывать беспокойство. На самом деле, имея немного информации и хорошее отношение, вы можете с нетерпением ждать этого.
Шаги
Метод 1 из 3: поиск вещей, о которых стоит поговорить
Шаг 1. Задайте множество открытых вопросов
Это самая важная часть поддержания разговора с кем угодно, от вашей девушки до вашего дедушки и ребенка по соседству. Люди, как правило, любят говорить о себе, и если вы откроете эту дверь для разговора, большинство пройдет через нее. Старайтесь задавать больше открытых вопросов и избегайте вопросов с положительным или отрицательным ответом. Идея состоит в том, чтобы задавать вопросы, которые естественным образом приведут к разговору, а не засыпать ее вопросами на собеседовании.
- Спросите, как прошел ее день. Это очевидное место для начала. На вопрос просто: «Как прошел день?» многие из нас автоматически отвечают: «Хорошо, спасибо», даже не задумываясь об этом. Наверное, это ни к чему не приведет. Вместо этого попробуйте что-нибудь более остроумное, например: «Вы сделали что-нибудь интересное сегодня?» или «Вы успели заработать до того, как начался этот шторм сегодня утром?» Это может не привести к чему-то особенно увлекательному, но поможет вам обоим начать разговор.
- Спросите об общих интересах и знакомствах. Скорее всего, у вас и вашей девушки разные интересы. Это отличный способ представить тему, о которой вы оба можете поговорить, но при этом сформулировать ее как вопрос. Попробуйте спросить, что она думает о последнем выпуске телешоу, которое вам обоим нравится, читала ли она недавнее интервью с общим любимым автором или видела ли она такого-то и того-то в последнее время.
- Обратитесь за поддержкой или советом. Важно предложить девушке сочувствующее ухо и плечо, чтобы поплакать, когда ей это нужно, но если она чувствует, что вы никогда не нуждаетесь в ее поддержке взамен, она может начать чувствовать себя обузой. Никто не хочет встречаться с бесчувственным роботом, которому никогда не нужна помощь. Не придумывайте проблем, если их нет, но если вы с чем-то боретесь, не бойтесь стать уязвимым и обратиться к ней за советом или одобрением.
- Спросите, кем она хотела бы стать, когда вырастет, когда ей было 7 лет. Это немного необычный вопрос. Это покажет ей, что вам интересно узнать о ней больше, и откроет вам новую перспективу.
Шаг 2. Поделитесь анекдотом из своего дня
Если сегодня с вами случилось что-то особенно забавное или интересное, расскажите ей об этом. Когда вы это делаете, может быть легко слишком сильно полагаться на жалобы на неприятные ситуации, поэтому постарайтесь не просто выдавать жалобы.
Шаг 3. Составьте или обсудите планы
Обсудите забавные вещи, которые вы двое могли бы делать вместе на этой неделе. Если у вас уже есть планы, поговорите о том, как вы взволнованы от посещения этого концерта, или упомяните обзор пьесы, которую вы собираетесь посмотреть. Это тоже поможет ей развлечься и почувствовать себя важной частью вашей жизни.
Шаг 4. Поделитесь своими целями и стремлениями
Вы не хотите монополизировать разговор, но никто не любит встречаться с человеком без амбиций. Расскажите ей о своих надеждах и мечтах.
Шаг 5. Сплетни
Это должно составлять небольшую часть вашего разговора, и вам следует избегать чего-либо слишком жестокого или личного, но это может быть легким отступлением, если вы в затруднении. Немногие люди могут сопротивляться сплетням время от времени.
Шаг 6. Дальнейшие действия
Если вы предложите ей рассказать вам больше о том, что она только что сказала, она поймет, что вам интересно. Это также увеличит ваш пробег по этой конкретной теме, избавив вас от необходимости сразу же придумывать новую тему.
Метод 2 из 3: слушайте с сочувствием
Шаг 1. Попытайтесь понять ее
Чуткое слушание также известно как «активное слушание» или «рефлексивное слушание». Это относится к способу слушать и отвечать, который, прежде всего, стремится понять человека, который с вами разговаривает. Это, пожалуй, самый важный разговорный навык, который вы можете развить. Это не только сделает разговор с вашей девушкой более легким и естественным, но и заставит ее почувствовать себя по-настоящему увиденной и услышанной, повысит ее доверие к вам и сблизит вас двоих.
Шаг 2. Сосредоточьтесь на ней
В здоровых отношениях у вас обоих должно быть равное пространство для разговора. Тем не менее, иногда одному из вас потребуется больше внимания или поддержки, чем другому. Чуткий слушатель готов позволить другому человеку доминировать в разговоре, когда ему или ей это нужно, не вставляя при этом свое собственное эго.
Шаг 3. Уделите неподдельное внимание
Вы не можете подделать это, так что не пытайтесь. Можно легко потеряться в попытках придумать, что сказать, что вы забываете по-настоящему слушать. Это означает смерть сочувствия. Позвольте ей сказать то, что ей нужно, и слушайте, не перебивая.
Шаг 4. Делайте открытые, непредвзятые ответы, демонстрирующие, что вы слушали
Часто для этого достаточно просто сказать ей: «Звучит очень сложно. Я знаю, насколько важна для тебя была твоя собака. Это даст ей понять, что вы ее слушаете и что чувствуете к ней, и при этом у нее будет достаточно места для продолжения разговора.
Шаг 5. Отразите ей ее чувства
Если она только что рассказала вам историю о ссоре со своими друзьями, не говорите что-то вроде: «Похоже, ваши друзья - настоящие придурки. Они не ценят, насколько вы хороши. Это может показаться поддерживающим способом ответить, но правда в том, что она любит своих друзей, и ваше суровое суждение о них в конечном итоге вернется, чтобы преследовать вас. Попробуйте ответить примерно так: «Похоже, вы почувствовали себя действительно неуважительно из-за того, как они с вами разговаривали». Это подтверждает то, как она себя чувствует, без обвинений и советов, о которых она не просила.
Шаг 6. Предложите ей продолжить
Используйте такие фразы, как «Расскажи мне об этом больше», «Я хотел бы услышать об этом больше», «Как тебе это понравилось?» или "Что ты тогда делал?" чтобы побудить ее продолжать делиться.
Метод 3 из 3: Поддержка
Шаг 1. Спросите новости о том, что она упоминала ранее
Это покажет ей, что вы действительно обращаете внимание на то, чем она с вами делится, и что вы заботитесь о том, что для нее важно. Попробуйте спросить что-то вроде: «Так что, ваш босс сегодня был не таким придурком?» или "Твоя мама чувствует себя лучше?" или "Вы дочитали ту книгу, которой так увлеклись?"
Шаг 2. Не предлагайте решения, если она о них не просит
Многие мужчины рассматривают рассказ людям о своих проблемах как практический путь к их решению. С другой стороны, многие женщины хотят сочувствия больше, чем практических советов. Когда ваша девушка рассказывает вам о чем-то, с чем она борется, вашим первым инстинктом может быть предложение решения. Избегайте этого. Есть хороший шанс, что она хочет просто снять что-нибудь с груди. Если ей нужен совет, она, вероятно, его попросит. До тех пор хорошее рабочее предположение состоит в том, что на самом деле она хочет просто чувствовать себя понятой.
Шаг 3. Продемонстрируйте, что вы относитесь к тому, что она чувствует
Это определенно не будет уместно во всех ситуациях, но иногда рассказ о том, как вы пережили нечто подобное, может помочь подтвердить ее опыт и заставить ее чувствовать себя менее одинокой. Однако не продолжайте слишком долго. Вы не хотите затмевать ее или заговаривать о себе.
Шаг 4. Не обесценивайте ее чувства
Никогда не говорите такие вещи, как: «Ты слишком остро реагируешь», «Не волнуйся так сильно», «Тебе станет лучше завтра», «Все не так уж плохо» или «Нет причин так расстраиваться». Независимо от того, считаете ли вы, что ее эмоциональная реакция уместна, это не меняет того, что она чувствует. Не сбрасывайте со счетов и не преуменьшайте ее эмоции. И не всегда ожидайте рациональности. Эмоции не являются рациональными вещами, а люди, которые расстроены, не всегда разумны. Ожидайте, что к вам будут относиться с уважением, но не говорите ей, что она неразумна, и не предлагайте более рациональный подход. На это будет время позже. Сейчас твоя работа - слушать.
подсказки
- Ожидайте, что она тоже будет заботиться о ваших чувствах. Помните, что вы не обязаны поддерживать разговор или предлагать ей свою поддержку. Ей следует прилагать к этому столько же усилий, что и вам. Если это не так, найдите способ поднять этот вопрос без обвинений. Используйте утверждения «я» и сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете. Попробуйте сказать: «Иногда мне кажется, что на меня оказывают сильное давление, чтобы продолжить наш разговор. Вы когда-нибудь чувствовали себя так? » или «Я чувствую, что в последнее время очень стараюсь оказывать эмоциональную поддержку. Вы не будете возражать, если у меня в груди появятся некоторые вещи, о которых я беспокоюсь? " Если она не готова поговорить о ваших проблемах, возможно, пришло время подумать, здоровы ли это отношения.
- Рассмотрите другие способы связи. Некоторые люди очень беспокоятся по телефону. Если вы чувствуете это или подозреваете, что это так, попробуйте тактично предложить вам попробовать заменить часть своего телефонного времени видеочатом, текстовыми сообщениями, мгновенными сообщениями или тем, что вам удобнее. Дайте понять, что вы не пытаетесь избежать разговора с ней, но вы думаете, что сможете лучше общаться с ней в другом формате.
- Избегайте бесконечных разговоров. Если кто-то из вас расстроен или у него возникла проблема, возможно, вам придется немного поговорить. В общем, вы должны попытаться завершить разговор, пока он все еще течет гладко. Не ждите, пока у вас обоих закончатся темы для разговора, и вы погрузитесь в неловкое молчание, чтобы найти предлог для того, чтобы повесить трубку. Помните, что вам все равно нужно о чем поговорить, когда вы общаетесь лично.
- Завершите разговор как можно более гладко. Вы не хотите испортить свои усилия.
- Сознательные фразы, такие как «Бедная девочка», могут показаться странными и звучать как ее родители. Старайтесь избегать фраз, которые используют ваши родители; это создает странную атмосферу.