Расставания болезненны, особенно если ваш бывший действительно обидел вас. Когда вы переживаете болезненный разрыв, вполне нормально хотеть отомстить своему бывшему. Хотя месть в теории звучит забавно, она часто заставляет вас чувствовать себя хуже. Если вам действительно нужно отомстить ему, есть несколько простых стратегий, которые не доставят вам неприятностей. Однако лучшая месть - показать ему, что он вам не нужен. Кроме того, вы можете почувствовать себя лучше, если справитесь со своим желанием отомстить, которое показывает, что вам больно.
Шаги
Метод 1 из 3: вернуться к нему
Шаг 1. Отправьте ему сообщение другому парню «случайно»
” Заставьте его думать, что вы уже перешли к другому парню, отправив ему тщательно сформулированное кокетливое сообщение. Сразу после отправки напишите ему еще раз, чтобы сообщить, что это был несчастный случай. Это заставит его думать, что он вам больше не нужен, и быстро найдет кого-то нового.
Вы можете написать ему: «Спасибо, что вывел меня вчера вечером. Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя снова ". Затем отправьте: «Ой, неправильный номер. Удаление вашего контакта сейчас »
Шаг 2. Разместите смущающую его фотографию в Интернете или на публике
Хотя вы никогда не должны публиковать личные фотографии бывшего, вы можете обойтись нелестными фотографиями. Поделитесь фотографией на своей странице в социальной сети или попросите друга опубликовать ее. Другой вариант - распечатать фотографию или превратить ее в плакат, а затем повесить его в районе вашего бывшего или в его любимых тусовках.
- Например, вы можете использовать фотографию вашего бывшего, совершающего какую-то глупость, или одного из них в день плохой прически.
- Ни по какой причине не публикуйте фото своего бывшего в обнаженном или частично одетом виде.
Предупреждение:
Имейте в виду, что это может перерасти в издевательства, если вы продолжите публиковать их фотографии. Если вы решили это сделать, опубликуйте фотографию только один раз.
Шаг 3. Спрячьте что-нибудь из его вещей, собирая вещи из его дома
Скажите бывшему партнеру, что вам нужно прийти, чтобы забрать то, что вы оставили там, когда встречались. Пока вы там, спрячьте предмет, который, как вы знаете, он любит, например пульт от телевизора, его любимую видеоигру или детали из набора Lego, которым он владеет. Это сведет его с ума, пока он не найдет спрятанный предмет.
- Ничего его не бери, потому что это воровство.
- Когда вы прячете предмет, убедитесь, что он не повредится. Например, можно положить пульт между подушками дивана. Однако нельзя класть его в заднюю часть унитаза, где он может заболочиться.
- Положите предмет туда, где он рано или поздно его найдет. Например, вы можете положить открывалку для бутылок не в тот ящик на кухне, но не в вентиляционное отверстие кондиционера.
Шаг 4. Отправьте своему новому партнеру анонимное сообщение о том, что он сделал
Если он уже с кем-то встречается, вероятно, вам будет очень больно, особенно если он изменил этому человеку. Старайтесь не критиковать нового партнера, потому что он, возможно, не знал о вас. Однако можно сообщить им, что ваш бывший может быть плохой новостью. Отправьте им сообщение по электронной почте, в социальных сетях или текстовое сообщение, в котором объясняется, что произошло в ваших отношениях.
- Создайте поддельный профиль в социальных сетях или используйте фиктивный адрес электронной почты. Если вы хотите отправить текст, попробуйте приложение, которое позволяет отправлять текст с поддельного номера.
- Вы можете сказать: «Я слышал, что вы встречаетесь с Лиамом. Я думал, ты должен знать, что у него уже были отношения, когда он начал с тобой встречаться. Он изменял своей бывшей и постоянно лгал ей. На твоем месте я был бы с ним осторожен.
Шаг 5. Позвольте ему испытать естественные последствия своих действий
Это отличный способ отомстить ему, потому что вам не нужно ничего делать. После того, как он причинил вам боль, могло показаться, что он сошёл с рук из-за того, что обошелся с вами неправильно. Однако его действия в конечном итоге догонят его. Просто сядьте и смотрите, как он справляется с последствиями своего плохого поведения.
Например, прямо сейчас он может казаться на вершине мира с человеком, ради которого оставил вас. Однако люди поймут, что он мошенник, и это повредит его репутации. Кроме того, эти новые отношения начались в плохом месте, поэтому у него и его нового партнера могут возникнуть проблемы с доверием. Подумайте об этих последствиях всякий раз, когда вы расстраиваетесь из-за того, что произошло
Метод 2 из 3: показать ему, что он вам не нужен
Шаг 1. Сходите с друзьями и повеселитесь
После разрыва - нормально хотеть свернуться калачиком и плакать. Хотя это совершенно нормально, вы также должны выйти и отлично провести время. Пригласите своих друзей заняться чем-то интересным и оживите его. Затем опубликуйте фотографии, на которых вы развлекаетесь, чтобы все знали, что вы живете наилучшим образом.
Например, покатайтесь на роликах, поиграйте в боулинг, поиграйте в мини-гольф, пройдите прослушивание в общественный театр, проведите вечер игр, купите напитки или спойте караоке
Шаг 2. Флиртуйте с другими парнями, когда он рядом
Хотя вы, возможно, не готовы к новым отношениям, флирт не причинит вреда. Кроме того, люди склонны хотеть того, чего у них нет, поэтому встреча с другим парнем может вызвать у вашего бывшего ревность. Делайте комплименты другим парням и слегка дотрагивайтесь до их руки или плеча. Когда ваш бывший смотрит, наклонитесь поближе к другому парню, чтобы ситуация выглядела более интимной.
Вы можете сказать что-нибудь вроде: "Ты такой смешной!" или «Эта рубашка действительно демонстрирует твои груди»
Кончик:
Разместите фотографии себя с другими парнями в своей учетной записи в социальной сети, если считаете, что он все еще проверяет ее. Даже если парни просто друзья, он может завидовать и понять, что он вам не нужен.
Шаг 3. Отмечайте все, что у вас хорошо получается
Когда вы переживаете разрыв, это может сильно расстроить вас, поэтому сейчас может быть трудно думать позитивно. Чтобы сосредоточиться на яркой стороне, составьте список всего, за что вы благодарны в своей жизни прямо сейчас. Затем поделитесь своей благодарностью с другими, рассказав своим друзьям и разместив об этом в Интернете.
Вы можете написать в Интернете: «Я так счастлив, что у меня есть возможность разместить свои работы в Good Beans Coffeehouse!» или «Я так благодарен за мою лучшую подругу, моего щенка и работу, которую я обожаю»
Шаг 4. Уделите время своей внешности, чтобы чувствовать себя лучше
Наденьте свой любимый наряд, уложите волосы и нанесите макияж, если вы его носите. Подумайте о том, чтобы побаловать себя маникюром или новой стрижкой. Затем сделайте несколько фотографий, на которых вы выглядите потрясающе, и разместите их в Интернете, чтобы все могли их увидеть. Кроме того, вы можете попросить своих друзей пойти с вами, когда вы будете проходить мимо того места, где, как вы знаете, будет находиться ваш бывший.
Не беспокойтесь о том, чтобы изменить себя или попытаться улучшить свою внешность. Ты уже потрясающий
Шаг 5. Попробуйте что-то новое, чтобы расти как личность
Когда вы переживаете разрыв, может быть трудно проводить время в одиночестве, когда вы привыкли быть парой. Воспользуйтесь этим свободным временем и сделайте то, что вы всегда хотели попробовать! Составьте список занятий, хобби или интересов, которыми вы могли бы заняться. Затем начните отмечать элементы.
Например, попробуйте новый ресторан, начните рисовать, научитесь играть на гитаре или присоединитесь к спортивной команде
Шаг 6. Избегайте разговоров о нем, чтобы он подумал, что вы над ним переиграли
Поскольку этот парень причинил вам боль, вы, вероятно, захотите рассказать всем, какой он придурок. Однако это просто показывает ему, что вам все еще не все равно. Вместо этого вообще не упоминайте его имя. Так все будут думать, что ты над ним.
Если вам все же нужно высказать свое мнение о том, что произошло, поговорите с близким другом или родственником. Однако не рассказывайте всем, кого знаете, о своих чувствах
Метод 3 из 3: как справиться с желанием отомстить
Шаг 1. Позвольте себе почувствовать свои эмоции
Вероятно, тебе сейчас больно, и это нормально. Также понятно, что вы хотите отомстить. Скажите себе, что чувствовать возникающие эмоции - это нормально, а затем позвольте им пройти.
Вы можете сказать себе: «Я очень злюсь на Сета за то, что он расстался со мной так близко к Дню святого Валентина. Я думала, он действительно заботился обо мне. Я хочу, чтобы ему было так же больно, как и мне »
Кончик:
Вы можете чувствовать себя немного виноватым из-за того, что хотите отомстить, но для этого нет причин. Совершенно нормально фантазировать о мести.
Шаг 2. Визуализируйте, как вы отомстили и после этого
Обычно мысли о мести приносят гораздо больше удовлетворения, чем их осуществление. Представьте, что вы делаете что-то плохое со своим бывшим, например, рисуете спреем злое послание на его лужайке или сжигаете его любимые рубашки. Наслаждайтесь удовольствием, наблюдая, как он страдает. Затем представьте, что могло бы случиться, если бы вы действительно это сделали.
Например, предположим, что ваш бывший вам изменил. Вы можете представить, как идете к нему домой и наносите краску «мошенник» на его машину. Затем представьте, что ему приходится ездить в машине и чувствовать себя неловко. Затем подумайте о последствиях фактического выполнения этого действия. Например, его мама может сильно расстроиться, а вас могут арестовать или задолжать деньги за повреждение его машины
Шаг 3. Займитесь успокаивающими действиями, которые помогут вам расслабиться и ясно мыслить
Вы, наверное, сейчас очень расстроены, и имеете полное право так думать. Старайтесь не принимать никаких решений, пока вы очень эмоциональны. Вместо этого сделайте что-нибудь, что поможет вам расслабиться и контролировать ситуацию.
Например, сходите в класс йоги, раскрасьте в книжку-раскраску для взрослых, отправьтесь на прогулку на природу, прогуляйтесь с другом по витрине или поиграйте со своей собакой
Шаг 4. Попробуйте поговорить со своим бывшим о своих чувствах, если это может помочь
Возможно, вы больше никогда не захотите его видеть, но иногда выражение своей боли бывшему может помочь вам почувствовать себя лучше. Если вы думаете, что это может помочь, попросите бывшего поговорить лично или по телефону. Затем используйте утверждения «я», чтобы рассказать ему, как его действия повлияли на вас.
- Утверждения «я» позволяют сосредоточить внимание на вас, не обвиняя другого человека. Например, вы скажете: «Я чувствую, что вы меня не уважаете», а не «Вы меня не уважаете».
- Вы можете сказать: «Я чувствую, что вы сломили мое доверие, и это действительно больно».
Вариант:
Если вы не готовы к полноценному разговору, отправьте ему текстовое сообщение или электронное письмо с объяснением, что вы чувствуете.
Шаг 5. Пожалейте своего бывшего за то, что он такой паршивый парень
Прямо сейчас вы, вероятно, ненавидите своего бывшего, и это понятно. Однако если вы посмотрите на него как на человека, заслуживающего вашей жалости, это поможет вам лучше понять случившееся. Постарайтесь увидеть в нем ущербного или слабого человека, который не справляется с вашими отношениями. Затем подумайте, как это печально.
Вы можете сказать себе: «Жалко, что он недостаточно зрел, чтобы расстаться с кем-то, прежде чем перейдет к кому-то другому» или «Ему должно быть очень одиноко, если он думает, что ему нужны две подруги. Мне жалко его."
подсказки
Помните старую поговорку: «Лучшая месть - это хорошо прожитая жизнь»
Предупреждения
- Незаконное физическое нападение или незаконный ответ тем же своим бывшим, или совершение чего-то незаконного в данный момент может показаться вам приятным, но в конечном итоге это может привести и к неприятностям.
- От мести вы можете почувствовать себя хуже. Возможно, лучше сосредоточиться на том, чтобы сделать себя счастливым, а не на том, чтобы заставлять его страдать.
- Не публикуйте фотографии своего бывшего в обнаженном виде или фотографии сексуального характера, чтобы отомстить. Это не только совершенно неуместно и, что более важно, неуважительно и неправильно, но также может быть незаконным.