Определить свои романтические отношения с нынешним партнером может быть непросто, поскольку вам может быть сложно найти подходящий способ поднять их. Возможно, вы захотите определить свои отношения, чтобы понять уровень приверженности между вами и вашим партнером, и чтобы вы оба были на одной волне. Выберите подходящее время, чтобы поговорить и открыто поговорить со своим партнером о своем статусе пары. Вы также можете наблюдать за действиями своего партнера и работать над поддержанием отношений, чтобы они приносили удовлетворение вам обоим.
Шаги
Метод 1 из 3: поговорить с партнером
Шаг 1. Подождите несколько свиданий, чтобы поговорить
Не торопитесь вступать в разговор об определении ваших отношений сразу же, на первом свидании. Дайте вам и вашему партнеру время познакомиться друг с другом. Сходите на несколько свиданий и прочувствуйте друг друга. Когда вы начинаете чувствовать себя очень близкими и близкими со своим партнером, возможно, пришло время поговорить о том, к чему стремятся ваши отношения.
- Возможно, вам придется проиграть время обсуждения на слух, исходя из того, что вы чувствуете со своим партнером. Обычно после нескольких свиданий вы начинаете понимать историю свиданий вашего партнера и то, чего хотите от отношений.
- Вы также можете обсудить это до или после сближения с партнером. Это полностью зависит от вас и ваших предпочтений.
Шаг 2. Поговорите со своим партнером наедине, лицом к лицу
Обсудите лично, чтобы вы могли смотреть партнеру в глаза и понимать, что он чувствует. Выберите место, где вы сможете побыть одному и комфортно, например, в вашей квартире или в доме вашего партнера.
Избегайте разговора с помощью текстовых сообщений или социальных сетей, так как может быть сложно правильно выразить свои чувства с помощью текста. Лучше поговорите лицом к лицу
Шаг 3. Объясните, как вы относитесь к отношениям
Начните разговор, используя утверждения «я», чтобы выразить партнеру свои чувства. Поделитесь своими чувствами, чтобы они знали, где вы стоите. Это может помочь прояснить их собственные чувства и показать им, что вы много думали об отношениях.
- Например, вы можете сказать: «Я просто хочу, чтобы вы знали, что я заинтересован в этих отношениях и хочу посмотреть, к чему они приведут». Или вы можете сказать: «Мне нравится видеть тебя, и я хочу продолжать видеть тебя, только тебя».
- Вы можете использовать такие термины, как «моногамный», «преданный» или «случайный», чтобы описать то, что вы хотите. Четко и открыто говорите о том, чего вы хотите от партнера.
Шаг 4. Спросите их, что они думают об отношениях
Дайте партнеру понять, что для вас важно, чтобы вы оба определяли отношения. Заставьте их раскрыть свою точку зрения с помощью зондирующих вопросов или обнадеживающих заявлений.
Например, вы можете сказать: «Я знаю, что об этом может быть неловко говорить, но мне просто интересно, как вы видите эти отношения». Или вы можете сказать: «Мне интересно, как вы к нам относитесь. Пожалуйста, будьте честны »
Шаг 5. Слушайте, что говорит ваш партнер
После того, как вы выразили свое мнение и спросили их точку зрения, убедитесь, что вы действительно слушаете то, что они говорят. Кивайте и смотрите им в глаза, чтобы они знали, что вы слушаете. Избегайте желания их перебивать. Вместо этого выслушайте их.
Ваш партнер может ответить положительно и дать вам ответ, который вы хотите. Или они могут дать вам ответ, отличный от того, что вы хотите от отношений. Будьте готовы к любому сценарию
Шаг 6. Поделитесь своими ожиданиями от отношений
Дайте партнеру понять, чего вы хотите от отношений и почему. Например, если вы хотите моногамных отношений, вы можете сообщить об этом своему партнеру и объяснить, почему моногамия важна для вас. Вы также можете дать им понять, что цените доверие и честность в отношениях, и объяснить, почему это так важно для вас.
Шаг 7. Двигайтесь вперед вместе, если вы оба согласны с условиями отношений
После обсуждения вы оба можете быть готовы к моногамности друг с другом. Или вы оба можете согласиться на непринужденность и открытость. Пока вы оба находитесь на одной волне, у вас должна быть возможность развивать отношения.
- Например, вы можете сказать: «Я рад, что мы оба согласны в статусе наших отношений. Это значительно упрощает совместное продвижение вперед ».
- Обязательно определите, что для вас значат моногамные отношения. Например, означает ли моногамия, что вы можете встречаться только друг с другом? Можно ли флиртовать с другими людьми? Как часто вы ожидаете видеть своего партнера, если вы моногамны?
Шаг 8. Найдите время, чтобы пересмотреть ситуацию, если ваши определения сильно отличаются
Если вы и ваш партнер не на одной странице, вам может понадобиться время отдельно от них, чтобы переоценить отношения. Затем вы можете подумать, хотите ли вы по-прежнему видеть этого человека или вам следует порвать с ним.
- Например, вы можете сказать своему партнеру: «Я не думаю, что мы находимся на одной странице в наших отношениях. Может, нам стоит выделить немного времени, чтобы переоценить то, что мы хотим ».
- Не жертвуйте своими целями и ценностями ради сохранения отношений.
Метод 2 из 3: наблюдение за действиями партнера
Шаг 1. Обратите внимание, ходит ли ваш партнер на свидания с другими людьми
Вы можете понять, что ваши отношения значат для вашего партнера, наблюдая за его действиями и решениями. Если они видятся с другими людьми, пока вы встречаетесь, это, вероятно, означает, что они не считают ваши отношения исключительными. Возможно, они не слишком заинтересованы в отношениях и хотят, чтобы они были случайными.
- Если об этом договорились вы и ваш партнер, это может вас не беспокоить. Возможно, вам хорошо, если отношения будут случайными или открытыми.
- Если вас это беспокоит, возможно, вам придется более подробно обсудить свои отношения с партнером.
Шаг 2. Посмотрите, как ваш партнер относится к вам в кругу друзей и семьи
Обратите внимание, быстро ли ваш партнер представляет вас своим друзьям и семье. Они могут пригласить вас на групповые встречи с друзьями или предложить встретиться с их родителями за ужином. Обычно это признаки того, что они заинтересованы в более серьезных отношениях с вами и серьезно к ним относятся.
- Обратите внимание, предлагает ли ваш партнер регулярно проводить время с его друзьями и семьей. Это может означать, что они пытаются дать вам понять, что они ценят отношения и хотят, чтобы отношения оставались неизменными.
- Обратите внимание на реакцию вашего партнера, когда вы также предлагаете провести время с друзьями и семьей.
Шаг 3. Обратите внимание на то, сколько времени и энергии ваш партнер вкладывает в отношения
Возможно, ваш партнер тратит много времени на планирование свиданий или он пишет вам хотя бы раз в день. Они могут пытаться видеть вас несколько раз в неделю и регулярно проверять вас. Обычно это признаки того, что ваш партнер хочет, чтобы отношения были значимыми, и что ему нравится проводить с вами время на регулярной основе.
Помните, что единственное, почему вы узнаете, насколько ваш партнер предан отношениям, - это спросить его и обсудить это
Метод 3 из 3: Поддерживайте отношения
Шаг 1. Поддерживайте открытое и честное общение
Не бойтесь поделиться своими истинными чувствами с партнером. Здоровые отношения - это отношения, в которых вы оба чувствуете, что можете рассказывать друг другу о своих чувствах и с уважением выслушивать мысли друг друга.
Вы можете поддерживать открытое и честное общение, спрашивая своего партнера: «Как дела?» или говоря: «Скажи мне, о чем ты думаешь». Слушайте, что они говорят, без осуждения. Затем сделайте то же самое с ними
Шаг 2. Сразу же обсудите проблемы или проблемы со своим партнером
Не позволяйте проблемам или проблемам разлагаться в ваших отношениях. Выведите их на передний план, чтобы вы могли обсудить их вместе. Старайтесь не игнорировать проблемы, которые у вас возникают, и не засовывать их под ковер. Обычно это только ухудшает ситуацию.
Например, вы можете сказать своему партнеру: «У меня проблема с тем, сколько времени вы проводите со своими друзьями, мы можем поговорить об этом?» или «Я изо всех сил пытаюсь с вами связаться, мы можем сесть и обсудить этот вопрос?»
Шаг 3. Удовлетворяйте неудовлетворенные потребности как можно скорее
Если вы не чувствуете, что ваши потребности удовлетворяются в текущих отношениях, важно как можно скорее решить эту проблему. Следите за признаками того, что вы не удовлетворяете свои потребности в отношениях. Некоторые из этих признаков могут включать:
- Испытывает ухудшение здоровья.
- Избегайте своего партнера.
- Чувство истощения или усталости большую часть времени.
- Ощущение, что вы не можете поделиться со своим партнером важными вещами.
- Постоянное напряжение между вами и вашим партнером.
- Не проводите достаточно качественного времени со своим партнером.
- Отсутствие принципиального разрыва в принципах или ценностях между вами и вашим партнером.
Шаг 4. При необходимости пересмотрите статус ваших отношений
Отношения развиваются и меняются со временем. Возможно, вам и вашему партнеру придется пересмотреть определение ваших отношений, особенно если ваши чувства изменились или изменились. Сядьте и обсудите этот вопрос лицом к лицу. Будьте честны и работайте вместе, чтобы придумать новое определение ваших отношений.