Настоящий друг подобен вишне на мороженом: они делают жизнь еще слаще. Однако ложный друг может истощить вас, заставляя вас чувствовать себя негативно и измотанным, когда они уходят. Если вы подозреваете, что в вашем кругу есть ложный друг, подразните его, выявив несколько ключевых поведенческих и коммуникативных привычек. Затем сделайте все возможное, чтобы дистанцироваться от этих людей, чтобы у вас было больше возможностей для полноценной и искренней дружбы в вашей жизни.
Способы узнать, что ваш друг фальшивый
Способы идентифицировать ложного друга
Поддержка wikiHow и разблокировать все образцы.
Шаги
Метод 1 из 3: изучение их поведения
Шаг 1. Задайтесь вопросом, постоянно ли вас разочаровывает друг
Ложные друзья могут часто лгать, нарушать обещания или совершать бессмысленные действия, когда они вам больше всего нужны. Подумайте о дружбе за последние несколько недель или месяцев. Этот друг регулярно вас чем-то подводил? Если это так, возможно, вы имеете дело с ненастоящим другом.
Если друг постоянно вас разочаровывает, вам придется решить, какой вариант лучше - снизить ожидания от дружбы или отпустить их полностью
Шаг 2. Обратите внимание на поведение «я, я, я»
Подумайте о том, что вы чувствуете во время или после общения с этим другом. Вы регулярно чувствуете, что вас упускают из виду или игнорируют, потому что они должны быть в авангарде каждого разговора или решения? В таком случае ваш друг может не заботиться о ваших интересах.
- Вы должны чувствовать себя лучше после того, как проведете время с друзьями, а не сильно истощены, устали или раздражены.
- Если вашему другу кажется, что он не может сосредоточиться ни на ком, кроме себя, ему может понадобиться аудитория, а не друга.
- Однако имейте в виду, что вашему другу может потребоваться время, чтобы повзрослеть. Они могут даже ответить на некоторую мягкую конструктивную критику. Например, попробуйте сказать: «Иногда я расстраиваюсь, когда мы проводим время, потому что мы тратим много времени на разговоры о том, что происходит в вашей жизни. Мне кажется, у тебя не так много времени, чтобы меня слушать ».
Шаг 3. Ищите равнодушные черты характера
Дружелюбие и сострадание лежат в основе хороших дружеских отношений. Если у вашего друга множество невнимательных поступков, возможно, вам придется пересмотреть отношения.
- Например, ваш друг может ссориться с вами и всегда ожидать, что вы извинитесь. Это не здоровая, уравновешенная дружба.
- Ваш друг также может дать вам залог, когда вам кажется, что они вам нужны больше всего, например, когда вы пережили разрыв, и они затащили вас на вечеринку.
Шаг 4. Следите за признаками того, что они поддерживают вас и ваши интересы
Ваш друг заботится о вас как о личности? Если да, то им следует прийти на выступления вашего оркестра и спросить, как прошли пробы группы поддержки. Им также следует помнить о вашем дне рождения и других важных событиях.
Если ваш друг принижает ваши интересы или смеется над ними - или никогда не показывает ничего важного - он может вас не поддержать
Шаг 5. Проверьте, принимают ли они ваши недостатки или просто бросают их вам в лицо
Все совершают ошибки. Хороший друг должен быть готов дать вам перерыв, а не постоянно напоминать вам обо всем, что вы делаете неправильно. Если ваши разговоры представляют собой бесконечный цикл ваших недостатков или ошибок, вам, возможно, придется отойти от этого человека на некотором расстоянии.
Если вы обидели друга, не ждите, что он легко вас простит. Тем не менее, они также не должны держать ошибки над головой. В противном случае вы будете просто раздражаться, когда будете рядом с ними
Шаг 6. Найдите признаки чувства вины
Настоящие друзья понимают, что иногда ты чем-то занят и не можешь найти для них время. Итак, если ваш друг пытается заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы сказали «нет» или не смогли потусоваться, возможно, он не настоящий друг.
- Все заняты, поэтому вас не следует наказывать, если вы не всегда доступны.
- Будьте особенно осторожны, если один и тот же друг ожидает, что вы всегда будете для него доступны, но у них нет того же стандарта, что и для вас.
Метод 2 из 3: обнаружение проблем со связью
Шаг 1. Посмотрите, не неудобно ли ему разговаривать с вами
К ним относятся небольшие движения ложной дружбы.
- Когда друзья говорят о вас, они могут чувствовать себя неловко с вами.
- Обратите внимание на то, что вы ерзаете, закручиваете волосы или вспотели ладонями вокруг вас. Не все признаки означают, что они притворяются другом. Возможно, это просто их привычка. Если вы знаете, что они грызут ногти, это, вероятно, не признак того, что они притворяются.
- Если они выглядят так, будто боятся, или не смотрят прямо вам в глаза или избегают зрительного контакта, это может означать, что они чувствуют себя виноватыми в чем-то.
Шаг 2. Наблюдайте и посмотрите, слушают ли они вас или просто хотят, чтобы их слушали
Активное слушание важно для построения крепких отношений, независимо от их характера. Если вы пытаетесь выслушать друга, но он не отвечает вам взаимностью, возможно, он не настоящий друг.
- Обращайте внимание, когда разговариваете с ними: они часто прерывают вас или прерывают? Они игнорируют то, что вы говорите, и переключают тему на что-то другое?
- Например, вы пришли к другу с действительно важными новостями. Фальшивый друг может не захотеть слышать о новостях - он скорее расскажет о себе.
Шаг 3. Установите границы и посмотрите, соблюдают ли они их
Чтобы проверить искренность друга, расскажите ему о некоторых ограничениях в отношении дружбы и посмотрите, как он отреагирует. Настоящий друг будет готов принять и уважать ваши личные границы.
- Например, вы можете сказать: «Эй, я больше не могу гулять по четвергам. Мне действительно нужно уделять больше времени изучению химии ». или «Разве мы не можем обсуждать секс? Мне от этого неуютно ».
- Если этот человек продолжает пересекать установленные вами границы или вообще не признает его, возможно, он не настоящий друг.
Шаг 4. Ищите признаки зависти или ревности
Некоторые друзья - лучшие, пока все находятся в равных условиях. Однако в тот момент, когда вы преуспеете в чем-то, у этого человека могут появиться когти. Если они недовольны вашими успехами, дразнят их или закатывают глаза, возможно, они вам не настоящие друзья.
-
Один очень простой признак - узнать, сплетничают ли они о вас. Это может означать, что они завидуют.
Если ваши друзья сплетничают о ком-то с вами, это, вероятно, означает, что они сплетничают и о вас. Настоящий друг говорил бы о том, что кто-то хороший, а не плохой. Избегайте сплетен с ними
- Другие признаки зависти включают в себя чувство, будто ваш друг всегда соревнуется с вами, никогда не получает от него похлопывания по плечу и необходимость включать его во все, что вы делаете, чтобы он не чувствовал себя обделенным.
- Ревнивый друг может стать собственником, если вы проводите время с другими людьми. Настоящий друг никогда не должен пытаться изолировать вас от других друзей или близких.
Шаг 5. Обратите внимание на пассивно-агрессивные тенденции
Ваш друг говорит "хорошо" на услугу, но потом никогда не выполняет? Вы когда-нибудь чувствовали, что они пытаются тонко саботировать вас? Если это относится к вашему другу, он может быть пассивно-агрессивным, а эта черта поведения действительно может помешать настоящей дружбе.
Вы не сможете изменить их пассивно-агрессивные наклонности, поэтому даже не пытайтесь. Вместо этого постарайтесь избегать таких фальшивых друзей и уверенно говорить, когда вам действительно нужно с ними общаться
Шаг 6. Посмотрите, станут ли ваши секреты достоянием общественности
Задумайтесь, чтобы определить, регулярно ли проветривается ваше грязное белье. Если так, то, возможно, среди вас есть ложный друг.
- Вы даже можете проверить лояльность этого человека, рассказав ему небольшой «секрет» и попросив сохранить его при себе. Если вы услышите об этом в другом месте, вы будете точно знать, кто виноват в утечке.
- Кроме того, если ваш друг сплетничает о других своих «друзьях», велика вероятность, что вас тоже сплетничают.
Шаг 7. Обратите внимание, часто ли вы слышите от этого человека
Ваш друг поддерживает с вами постоянную связь? Это может варьироваться в зависимости от отношений, но по большей части хорошие друзья остаются на связи. К тому же, когда они звонят, они хотят наверстать упущенное, а не просто попросить об одолжении.
Если вы слышите от этого друга только тогда, когда ему что-то нужно, возможно, он на самом деле не настоящий друг
Метод 3 из 3: Формирование настоящей дружбы
Шаг 1. Пересмотрите свои отношения с ложными друзьями
Спросите себя, хотите ли вы и дальше проводить время с ненастоящим другом. Хорошо подумайте о том, что вы чувствуете, когда находитесь с этим человеком. Посмотрите, добавляют ли они что-нибудь позитивное в вашу жизнь. В противном случае, возможно, в ваших интересах прекратить работу.
Вы также можете посоветоваться с другими людьми, которым доверяете. Спросите родителей, старшего брата, сестры или надежного друга, стоит ли вам расстаться с ненастоящим другом
Шаг 2. Поговорите с другом
Расскажите своему ненастоящему другу, что вы заметили в его поведении. Четко объясните, как их действия повлияли на вас. Затем используйте их реакцию, чтобы принять решение.
Например, если они извиняются и стремятся измениться, вы можете дать им еще один шанс. Однако, если они отрицают свое поведение или становятся враждебными, отказ от дружбы может быть мудрой идеей
Шаг 3. Понизьте свои ожидания, чтобы защитить себя от травм
Чтобы не тратить слишком много времени и энергии на ложную дружбу, измените свои ожидания в отношении определенных людей. Снижая свои стандарты, вам не придется постоянно чувствовать себя разочарованным или игнорируемым. Вы можете продолжать иметь этих людей в своей жизни, но не вкладывайте слишком много времени или усилий в отношения.
Например, вы можете просто поместить этого друга в новую категорию, например «знакомый». Если вы начнете думать о них как о знакомых, это может не иметь большого значения, если они не позвонят вам на день рождения
Шаг 4. Общайтесь с людьми, с которыми у вас общие интересы и ценности
Познакомьтесь с новыми людьми, у которых те же интересы, что и у вас, начав волонтерство, перейдя в новый класс или вступив в клуб. Когда вы общаетесь с новыми людьми, обратите внимание на то, как они взаимодействуют, чтобы увидеть, разделяют ли они те же ценности, что и вы.
- Например, если вы делаете своих друзей приоритетом, обратите внимание, если этот человек делает упор на личное общение, а не на виртуальное, т. Е. Его телефоны не отвлекают постоянно.
- Если вы цените честность, обратите внимание, если новый друг лжет или утаивает информацию о себе.
Шаг 5. Будьте осторожны, когда делитесь личной информацией с новыми друзьями
Превратите новые знакомства в более тесную дружбу, открыв себя. Однако делайте это осторожно и постепенно. Не стоит рисковать делиться чем-то слишком интимным с кем-то, кто не будет настоящим другом.
- Например, вы можете сначала рассказать им о своих карьерных целях, чтобы увидеть, ответят ли они взаимностью. Затем, по мере развития доверия, вы можете поделиться более интимной информацией, например подробностями о своем заболевании.
- Помимо защиты личных интересов, постепенное раскрытие информации - на самом деле самый здоровый способ наладить новые отношения. Редко бывает узнать чьи-то самые глубокие, самые темные секреты в течение первой недели после их знакомства.