Иногда разговоры с другими людьми могут быть нежелательными, будь то в результате плохого дня, общей интроверсии или попыток не участвовать в конфликте. Однако полное и полное избегание не всегда возможно, особенно с членами семьи или коллегами. Хотя, независимо от причины и отношений, есть способы определить, как лучше всего избегать разговоров с другими и свести разговор к минимуму.
Шаги
Метод 1 из 3: не разговаривать с людьми в социальных сетях
Шаг 1. Представьте, что разговариваете по телефону
Подделывайте телефонный звонок или создавайте впечатление, будто переписываетесь, когда кто-то подходит к вам для социального разговора. Притворяться, что вы общаетесь с кем-то еще, удержит других от разговора, не будучи грубым.
- Постарайтесь как можно лучше имитировать телефонный звонок или текстовое сообщение. Избегайте зрительного контакта, шагайте взад и вперед или быстро позвольте человеку, которому вы говорите, очень важный звонок или вам нужно закончить срочное сообщение.
- Если вы ведете нежелательный или неловкий разговор, вежливо скажите, что вам нужно позвонить, и уйдите.
Шаг 2. Извинитесь
Приготовьте несколько разных отговорок, чтобы, если вас поймали на пути или к вам неожиданно подошли, вы могли быстро сорвать разговор до того, как он начнется.
- Сказать, что вам нужно бежать и сесть на поезд, - отличный и вежливый предлог, чтобы продолжить движение.
- Другие оправдания, например, сказать, что вы опаздываете на очередную встречу или что-то забыли на работе, носят общий характер и поддерживают ощущение срочности.
- Заручитесь помощью друзей. Если вы оказались в обязательной социальной обстановке, попросите друга позвонить или напишите вам информацию, которая требует немедленного внимания.
- Скажите, что у вас противоречивые планы, если вас пригласили на общественное мероприятие.
Шаг 3. Откройте книгу, журнал или газету и начните читать
Если вы носите книгу или журнал в сумке, вы сможете выглядеть занятым, сидя в одиночестве или в общественном транспорте. Вы не только будете казаться занятыми и недоступными для разговора, но и положительно займетесь другим делом.
Шаг 4. Носите наушники или вкладыши независимо от того, подключены они к чему-либо или нет; если он не подключен, вилка должна находиться только в вашем кармане
Ношение наушников в общественных местах часто создает впечатление недоступности или, по крайней мере, озабоченности. Не снимайте наушники - это эффективный и вежливый способ сообщить о своей недоступности.
- Подключите наушники к мобильному телефону или mp3-плееру и включите свой любимый альбом.
- Загрузите и слушайте новый подкаст или аудиокнигу.
Шаг 5. Оставайтесь дома
По возможности оставаться дома - это верный способ избежать разговоров, в которых у вас нет желания участвовать.
Оставайтесь дома и смотрите фильм, читайте, готовьте или слушайте музыку
Метод 2 из 3: не разговаривать с людьми в школе или на работе
Шаг 1. Представьте, что работаете или занят какой-то задачей
Не всегда удается избежать разговоров с другими, особенно в школе или на работе. Попробуйте смоделировать, что вы глубоко вовлечены в проект или электронную почту, чтобы другим было неудобно перебивать.
- Введите на своем компьютере. Откройте уже существующий документ или электронное письмо, чтобы он выглядел так, как будто вы глубоко погрузились в ход мыслей.
- Находите предметы в офисе, чтобы чем-то занять себя. Подача документов или изготовление копий - два простых способа показаться озабоченными.
- Если к вам обращаются, даже если вы кажетесь занятым, просто подтвердите их заявление и вежливо извинитесь, чтобы продолжить работу.
- Говорить или бормотать себе под нос во время прогулки часто означает, что вы глубоко задумались, и это удержит других от перебоев.
- Вежливо извинитесь, сказав, что у вас много работы или что вам нужно вернуться к работе.
Шаг 2. Будьте честны и прямолинейны
У вас может быть много причин не разговаривать в школе или на работе. Вежливое и прямое заявление о том, что вы не хотите разговаривать с кем-либо, может быть эффективным способом сообщить о своей недоступности.
- Скажите, что вы очень заняты и не хотите разговаривать.
- Такие утверждения, как «извините, я просто не в настроении сейчас разговаривать» или «я слишком озабочен, чтобы разговаривать в данный момент» - это вежливые способы отстраниться от разговора.
Шаг 3. Займитесь индивидуальной деятельностью
Если не разговаривать с другими, это не обязательно означает избегание социальной или рабочей среды, а также не означает пассивное избегание разговора. Попробуйте найти хобби или небольшие занятия, которые вам нравятся, так как это поможет заполнить время, которое в противном случае могло бы быть занято нежелательным взаимодействием.
- Ищите задачи, которые могут быть выполнены индивидуально. Попросите своего учителя или руководителя узнать, можно ли работать в одиночку, если поручены групповые проекты.
- Разработайте распорядок дня во время перерывов или обеда. Найдите то же кафе, прогуляйтесь или посетите свой любимый книжный магазин.
- Такие занятия, как йога, бег или чтение, выполняются индивидуально, с минимумом разговоров и имеют большие преимущества!
Шаг 4. Отправьте электронное письмо или текстовое сообщение
Отказ от разговора или разговора с кем-то не обязательно означает отказ от общения в целом. Общение часто бывает необходимым и даже ожидаемым, особенно в школе или на работе.
- Вместо того, чтобы обращаться к руководителю, учителю или коллеге, отправьте им электронное письмо. Если интроверсия и желание не разговаривать являются обычным явлением, отметьте, что в электронном письме можно также помочь другим сохранять осторожную дистанцию, не создавая нежелательного напряжения.
- Вместо разговора отправьте короткий текст. Тексты могут быть особенно эффективными в поддержании общения, не выглядя грубыми или отстраненными.
- Если вам звонят по телефону и вы предпочитаете не разговаривать, разрешите вызову перейти на голосовую почту, ответьте текстовым сообщением или электронной почтой и возобновите связь.
Метод 3 из 3: Использование других форм общения
Шаг 1. Продемонстрируйте плохой язык тела
Если вы пытаетесь не разговаривать с кем-то, невербальное общение является ключевым. Закрытый или невосприимчивый язык тела - это один из явных способов продемонстрировать отсутствие интереса и нежелания разговаривать с другими.
- Опущенные плечи и обвисшая грудь создают видимость нежелания разговаривать с другими.
- Избегайте зрительного контакта.
- Скрещивание рук и вращение пальцев могут быть признаком озабоченности или нервозности.
- Расположитесь в нескольких шагах от других, чтобы показать, что вы не заинтересованы в разговоре.
Шаг 2. Сделайте вежливый выход
Есть много способов прервать разговор, не сделав вид, что вас что-то беспокоит. Если кто-то подходит к вам, чтобы завязать разговор, ненадолго развлеките его, прежде чем выйти.
- Скажите, что вам нужно закончить проект или вы опоздали на встречу с другом.
- Улыбка и волна могут вежливо сообщить о вашем выходе, если несколько человек уже разговаривают.
Шаг 3. Полностью избегайте взаимодействия
Держитесь подальше от любого взаимодействия, будь то общественная встреча, беседа в комнате отдыха на работе или обычная прогулка на публике. Несмотря на то, что это не всегда вежливо, игнорирование других и отстраненность - верный способ избежать разговора.
- Внесение изменений в свое расписание, чтобы прибыть в места, где они наименее заняты, уменьшит вероятность разговора с другими людьми.
- Избегайте скопления людей или групп людей, которые уже разговаривают, быстро проходя мимо них или в противоположном направлении.
подсказки
- Всегда будьте добры, когда это возможно. Избегать события или отдельного человека не всегда означает сжигать мосты.
- Потерпи. Более чем вероятно, что вы в конечном итоге заговорите в то время, когда вы этого не сделаете. Заведите светскую беседу и вежливо уйдите.
- Если вы находитесь рядом с другими людьми с отключенными наушниками или наушниками, вы можете услышать то, что иначе не услышите. Лучше всего, когда ты рядом с друзьями.
- Если люди задают вам вопрос, на который вы не хотите отвечать, игнорируйте его. Если они спросят еще раз, ответьте: если это важный вопрос, сразу ответьте на него.