Влюбленность может быть забавным занятием, но может быть трудным, когда она начинает встречаться с кем-то. Может быть еще хуже, если ваша любовь начнет встречаться с врагом. Вы можете злиться, расстраиваться или ревновать. Если ваша любовь встречается с врагом, вы можете научиться избегать ревности, чтобы держаться подальше от негативных чувств.
Шаги
Метод 1 из 3: Избегайте ревности
Шаг 1. Отпустите
Ревность - деструктивная негативная эмоция. Он съест вас и сделает вас несчастным, в то же время заставив вас чувствовать себя ужасно. Удержание ревности может заставить вас чувствовать себя плохо, действовать злобно и принимать решения, которые вы обычно не принимали бы.
- Один из способов избавиться от ревности - перестать сравнивать себя с другими. Примите тот факт, что вы не можете передумать прямо сейчас. Перестаньте зацикливаться на своем увлечении и сосредоточьтесь на других вещах, например, на себе, своих друзьях или своих интересах.
- Вы можете повторять про себя: «Негативная энергия моей ревности не стоит моего времени. Я лучше этого».
- Из-за вашей ревности вы можете плохо отзываться о своем враге или о том, что вам нравится. Вы можете противостоять своему увлечению или врагу, потому что злитесь или ревнуете. Это может вызвать массу проблем. Избавление от ревности или игнорирование ее может помочь вам избежать подобных ситуаций.
Шаг 2. Примите тот факт, что у вас и вашего любимого человека может никогда не получиться
Возможно, вы встречаетесь с врагом, потому что у вас двоих никогда не получится. То, что вы влюблены, не означает, что вы ему понравитесь. Это просто неудачная часть жизни. Один из способов избежать ревности - это признать, что, возможно, это никогда не предназначалось для вас и вашей любви.
Вы можете найти время, чтобы грустить и перестать влюбляться. Вы не сможете просто отпустить это немедленно. В конечном итоге для вас будет лучше, если вы примете это и пойдете дальше
Шаг 3. Обратите внимание на других потенциальных жертв
Один из способов избежать ревности, когда ваш поклонник начинает встречаться с кем-то, кто вам не нравится, - это уйти от любви. К сожалению, возможно, вы не нравитесь тому, кто вам нравится. Это не значит, что с вами что-то не так, это просто может означать, что вы двое несовместимы. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы найти другие потенциальные увлечения, которые могут сработать лучше.
- Если вы тратите время на зависть к своей любви и отношениям с врагом, вы можете упустить возможность начать встречаться с кем-то действительно великим из-за своей ревности.
- Посмотрите вокруг на людей, с которыми вы общаетесь. Есть ли люди, с которыми у вас есть что-то общее или которые кажутся вам привлекательными? Эти люди могут стать вашей следующей страстью.
Шаг 4. Осознайте, что ваша любовь не так хороша, как вы думали
Если влюбленный начинает встречаться с врагом, не ревновать сразу. Ревность означает, что вы чувствуете себя плохо из-за того, что у кого-то есть то, чего у вас нет, что часто заставляет вас чувствовать себя плохо. Вместо этого примите это как повод по-настоящему взглянуть на свою любовь. На самом деле посмотрите на них. Объективно подумайте, так ли они хороши, как вы думали.
Если ваша любовь встречается с врагом, возможно, она вам не нравится. Почему тебе не нравится твой враг? Подлые они или хулиганы? Они что-то сделали, чтобы тебе навредить? Если ваша любовь встречается с ними, возможно, они не такие хорошие люди, как ваш враг
Шаг 5. Учтите, что может быть причина, по которой ваш любимый человек любит вашего врага
Найдите минутку, чтобы отойти от ревности и подумать о том, что вам нравится. Вероятно, есть причина, по которой им нравится ваш враг. Может быть, они находят вашего врага привлекательным, имеют схожие интересы или весело проводят время вместе. Вам нравится человек, у которого такие же интересы, как и у вас.
То, что влюбленному человеку нравится враг, а не вы, не означает, что с вами что-то не так. Вы не должны ревновать к тому, что ваш враг влюблен в вас, а вы не могли этого сделать. Для вас просто нет одного человека
Шаг 6. Знайте, что отношения не будут длиться вечно
Тот факт, что ваш поклонник встречается с вашим врагом сейчас, не означает, что он будет встречаться с вашим врагом в следующем месяце или даже на следующей неделе. Если вы не можете справиться со своей влюбленностью, вам следует набраться терпения, пока они встречаются. Когда ваша любовь расходится с врагом, вы все еще будете рядом с ней.
Даже если ваша любовь и враг встречаются долгое время, это не значит, что они будут встречаться вечно. Если вам не нравится ваш враг, возможно, ваша любовь поймет, что он того не стоит
Метод 2 из 3: предотвращение деструктивного поведения
Шаг 1. Не пытайтесь саботировать отношения
Если вы думаете о том, чтобы попытаться избавиться от влюбленности и врага, вам следует выбросить эту мысль из головы. Вмешательство в отношения, особенно негативное, может стоить вам любого шанса на будущие отношения с любимым человеком.
Попытка саботировать отношения заставляет вас выглядеть мелочным и ревнивым, а вы не хотите, чтобы люди, особенно ваш враг, думали о вас
Шаг 2. Воздержитесь от ругани врага
Поскольку ваш враг встречается с тем, кто вам нравится, вы можете плохо о нем говорить, жаловаться на то, насколько они ужасны, или даже распространять ложь. Вам следует избегать этого. Негативное отношение к врагу означает, что вы опускаетесь до его уровня и не ведете себя хорошим человеком. Вам следует выбрать большую дорогу и вести себя вежливо или просто игнорировать врага все вместе.
- Избегайте соблазна подойти к любимому человеку и сказать: «Вы встречаетесь с самым большим придурком на планете! Вам следует встречаться с кем-нибудь милым и милым, например, со мной». Если вы сделаете что-то подобное, вы только разозлитесь на вас.
- Если говорить о своем враге с другими людьми, это может вернуться к ним или к вашей любви. Ваши поклонники могут рассердиться, если узнают, что вы ругаете человека, с которым они встречаются.
Шаг 3. Не обращайте внимания на поддразнивание врага
Ваш враг может знать, что вы чувствуете по поводу того, что вам нравится, и это может дать ему повод подразнить вас или втирать вам в лицо свои новые отношения. Если ваш враг издевается над вами или ведет себя грубо, просто игнорируйте это. Поддайтесь поддразниванию, реагируя или расстраиваясь, просто дает противнику понять, что вы ревнуете и расстроены.
Не поддавайтесь желанию подразнить врага или высмеять его в ответ. Это заставляет вас казаться мелочным и ревнивым и опускает вас до уровня врага
Шаг 4. Радуйтесь за врага
Превратите негативные чувства ревности в позитивные. Вместо того, чтобы ревновать, что ваш враг получил вашу любовь вместо них, будьте счастливы за них. Будьте вежливы со своим врагом и со своей любовью. Не позволяйте врагу понять, что отношения вас беспокоят. Это устранит любую причину, по которой ваш враг будет злиться на вас, ругать вас на то, что вам нравится, или высмеивать вас.
- Каждый раз, когда вы злитесь или расстраиваетесь из-за того, что ваш враг влюблен в вас, старайтесь думать: «Хорошо для них. Я счастлив, что они с кем-то встречаются». Возможно, это не всегда срабатывает, но это поможет вам начать тренировать свой мозг от негативных, ревнивых мыслей.
- Еще один способ порадоваться за своего врага - перестать думать о нем как о враге. Начни называть их по имени в уме. Назовите их «мой знакомый» или «тот человек, которого я знаю». Изменение словарного запаса в голове может помочь избавиться от негативных мыслей и помочь вам порадоваться за них.
- Если вы излучаете в мир позитивные флюиды, вы станете счастливее. Ревность и гнев - это нездорово. Гораздо легче двигаться дальше и избавиться от ревности, если вы относитесь к ситуации положительно.
Метод 3 из 3: Сосредоточение внимания на себе
Шаг 1. Сосредоточьтесь на себе
Один из способов преодолеть ревность - перестать зацикливаться на том, чего у вас нет. В этом случае не зацикливайтесь на том факте, что вы не встречаетесь с любимым человеком. Вместо этого сосредоточьтесь на себе. Ревность заставляет вас плохо относиться к себе, потому что вы чувствуете, что недостаточно хороши или что вам чего-то не хватает. Вы должны потратить это время на то, чтобы сделать себя более здоровым умом и духом.
- Медитируйте, если вас одолевает чувство ревности. Сядьте в тихой комнате и глубоко дышите, сосредотачиваясь на себе, на себе.
- Вы можете даже подумать о своих чувствах ревности, а затем представить, что отпускаете их. Представьте, что они текут в канализацию, как вода, или уносятся прочь, как ветер.
Шаг 2. Проводите время с другими друзьями
Ваша ревность может разозлить и расстроить вас. Возможно, вам захочется сидеть в своей комнате, слушать музыку и грустить из-за того, что ваша любовь встречается с вашим врагом. Не впадайте в зависть. Вместо этого выйдите и проведите время с друзьями. Не позволяйте своей любви или ревности контролировать то, что вы делаете, или ваше счастье.
- Общение с друзьями поможет отвлечься от любви и врага. Вы можете забыть о ревности, занимаясь другими забавными делами.
- Если вы проводите время с друзьями, у вас, вероятно, даже не будет времени на чувства ревности.
Шаг 3. Оставайтесь занятыми
Хороший способ избежать ревнивых чувств - не зацикливаться на них. Найдите то, чем вы занимаетесь, и оставайтесь занятыми. Вы можете увлечься тем, что откладываете, или заняться делом, которым давно не занимались. Отвлеките себя от ревности, пробуя что-то новое.
- Например, вы можете заняться новым хобби, начать играть на музыкальном инструменте или взять уроки.
- Возможно, вы захотите наверстать упущенное за чтением или просмотром фильмов или пройти игру в новой видеоигре, которую вы давно хотели.
- Делать то, что делает вас счастливым, поможет уменьшить вашу ревность и в целом сделает вас более довольным.
Шаг 4. Подумайте о своих хороших качествах
Тот факт, что влюбленный человек встречается с врагом, не означает, что с вами что-то не так или что он лучше вас. Людей привлекают другие люди по разным причинам. Не завидуйте тому, что тот, кто вам нравится, встречается с врагом, и не переживаете за себя. Вместо этого помните, что вы хороший человек с множеством хороших качеств.
- Возможно, вы захотите сравнить себя со своим врагом или подумать, что с вами что-то не так, потому что ваша любовь не решила встречаться с вами. Не думай так. С вами все в порядке, даже если ваш обожаемый не видит, насколько вы хороши.
- Например, вы можете составить список своих хороших качеств. Вы можете сохранить этот список, когда почувствуете ревность.
- Вы можете записать, что у вас красивые волосы, красивые глаза или хорошо одеты. Вы можете быть хорошим музыкантом, художником или спортсменом. Может быть, вы веселый, внимательный или хорошо разбираетесь в математике. Запишите все, что вы думаете о себе хорошо.