Мы все находим, что наша жизнь иногда становится немного скучной, дни становятся обыденными, и мы ищем что-то более интересное. Никто не надеется оглянуться на свою жизнь и с любовью вспомнить, какой она была скучной. Кентин Уэйтс из Wise Bread делится 25 способами сделать жизнь интереснее:
Разнообразие - это больше, чем просто приправа к жизни; это расширяет наш опыт и делает нашу жизнь более полноценной. К сожалению, многие из нас привязаны к напряженным, изнурительным графикам, в которых мало места для новизны или приключений. Хорошая новость заключается в том, что сделать свою жизнь более интересной легко, если вы готовы делать небольшие отклонения от нормы. Вот 25 простых способов сделать свою жизнь интереснее, начиная с сегодняшнего дня.
1. Встречайте рассвет
Даже если вы не жаворонок, планируйте встречать восход солнца. Подготовьтесь к этому моменту, выбрав точку обзора и определив, когда погода в вашем районе будет достаточно ясной, чтобы начать прекрасный день. Сварите крепкий кофе и возьмите с собой друга. С восходом солнца напомните себе обо всех возможностях, которые таит в себе новый день.
2. Выберите другой путь
Дайте себе дополнительное время, чтобы отправиться на работу живописным маршрутом. Попробуйте переулки вместо автострады. Приложите сознательные усилия, чтобы время от времени менять свои рутинные путешествия и открывать для себя новые места и новых людей.
3. Запланируйте мини-путешествие
Исследуйте новые перспективы прямо за углом. Поищите в Интернете близлежащие достопримечательности или пройдитесь по сельской местности в поисках овощных лавок и гаражных распродаж. Вам не нужно далеко ехать или тратить много времени (или денег), чтобы максимально использовать пройденные мили.
4. Перейдите в ритм другого барабанщика
Устали слушать одну и ту же старую песню? Такие приложения, как Spotify, позволяют пользователям просматривать разных исполнителей и бесплатно слушать целые альбомы. Spotify также может предлагать другую музыку в зависимости от жанров, которые вам нравятся больше всего. Кто знает, ваше стремление к разнообразию может открыть совершенно новый музыкальный интерес!
5. Выключи телевизор
Просмотр телевизора в лучшем случае является пассивным занятием. Почему бы не отключить его на день и активно искать новости и развлечения в другом месте? Почитайте газету, насладитесь спектаклем в общественном театре или просто насладитесь редкой тишиной.
6. Сделай что-нибудь интересное
Попробуйте свои силы в крафте. Узнайте, как делать простые поделки для детей, пригодные для вторичной переработки, или попробуйте воссоединиться с навыком, который у вас уже есть. Pintrest - отличное место для поиска быстрых и простых проектов.
7. Найдите стихотворение
Пробудите своего внутреннего Шекспира, сочинив сонет из слов, которые вы найдете в газетах, руководствах по эксплуатации, журналах или даже в этом блоге. Например, выберите каждое третье слово из найденного вами материала и поместите их в банк слов. Затем выберите слова из вашего банка, которые соответствуют формату Haiku (5 слогов в первой строке, 7 в следующей и 5 в последней).
8. Прогуляйтесь по переулку воспоминаний
Помните все те фотографии, которые вы сделали на вашей последней семейной встрече или в отпуске? А как насчет того старого дневника, спрятанного в коробке из-под обуви? Найдите эти воспоминания и проведите с ними некоторое время. Блуждая по переулку памяти, подумайте о том, что было интересно вам тогда. Пробудить новый интерес можно, разжигая забытые угольки.
9. Посещение с детьми
Дети не боятся раскрашивать за пределами линий или красить небо оранжевым вместо синего. Проведя время в их компании, вы откроете для себя дикие размышления вашего внутреннего ребенка. Молодые люди в вашей жизни будут упиваться вниманием, и иногда, как гласит старая поговорка, дети говорят самые проклятые вещи!
10. Приготовьте свою собственную вкусную еду
Если бы у вас было всего 2 доллара на еду, что бы было в меню? Сначала осмотрите свою кладовую и дополните свои кулинарные находки покупкой на 2 доллара (или меньше) в местном продуктовом магазине или на фермерском рынке.
11. Играть в антрополога
Возьмите небольшой блокнот и ручку и расположитесь в парке, в кафе или в торговом центре. Записывайте свои наблюдения за людьми, которых вы видите, и записывайте лакомые кусочки разговора, которые вы не можете не услышать. Это упражнение выводит вас из головы и настраивает на окружающий мир.
12. Совершайте случайные акты доброты
Сделайте свой день более интересным, укрепив свой позитивный настрой и немного подняв настроение другим. Исследования в области позитивной психологии показывают, что делать что-то неожиданное и доброе полезно как вам, так и другим. Попробуйте придержать перед кем-нибудь дверь, отправить электронное письмо с благодарностью или написать «любовное письмо» незнакомцу.
13. Ешьте нестандартно
Познакомьте свои вкусовые рецепторы с новым опытом. Возможно, вы заметили новый ресторан или услышали об этнической кухне, которую никогда не пробовали. Давай, попробуй, даже если сначала у тебя будет только закуска. Для максимального эффекта найдите рецепт любимой кухни и приготовьте его дома.
14. Проведите простую охоту за мусором
Вы когда-нибудь замечали, как сосредоточение внимания на чем-то одном делает другие вещи практически неразличимыми? Бросьте вызов своим шаблонам осознания, отправившись на быструю охоту за мусором у себя дома или в офисе. Выберите простую черту для поиска, например слова, написанные с буквой «Q», или что-нибудь с зеленым цветом. Попробуйте собрать коллекцию из десяти вещей, соответствующих выбранным вами критериям. Вы даже можете найти эти давно потерянные ключи в процессе.
15. Подбросить монетку
Не можете выбрать между двумя блюдами в меню или чем заняться в воскресный день? Назовите одного орлом, а другого решкой и оставьте решение случайным капризам случая. Вы можете быть приятно удивлены результатом.
16. Найдите сокровища в библиотеке
Посетите местную библиотеку и побродите среди полок. Найдите в названиях то, что привлекает ваше внимание, а затем посмотрите на книги на полках сверху и снизу. Из-за системы организации библиотек есть большая вероятность, что вы найдете что-то похожее, но немного отличающееся от того, что вы изначально нашли интересным.
17. Волонтер
Что может быть лучше, чем сделать свой день более интересным, чем быть тем изменением, которое вы хотите видеть в мире? Рассмотрите местные группы, которые делают хорошую работу в вашем сообществе. Свяжитесь с ними и предложите свое время и талант. Если вы не знаете, с чего начать, онлайн-ресурс, такой как VolunteerMatch.org, может помочь вам найти причины, близкие и дорогие вашему сердцу.
18. Проводите время с домашними животными
Животные могут быть бесконечным источником интереса и развлечения для людей в их жизни. Побалуйте свою собаку или кошку новой игрушкой и потратьте немного времени, помогая ей наслаждаться ею. У вас нет питомца? Подумайте о том, чтобы взять его из приюта или приюта для друга.
19. Вспомните свои детские мечты
Что ты хочешь делать, когда вырастешь? Попробуйте вспомнить, как вы отвечали на этот вопрос в детстве. Вы хотели быть медсестрой, художником или продавцом подержанных автомобилей? Если вы еще не живете мечтой пятилетнего ребенка, найдите время, чтобы прочитать о карьере, которую вы бы выбрали для себя.
20. Остановись и понюхай розы
Когда вы в последний раз наслаждались розовым кустом, грядкой с гортензиями или красивым букетом в продуктовом магазине? Цветы развивались более 100 миллионов лет, чтобы подарить вам свой чарующий вид и манящий аромат.
21. Не серфить - спотыкаться
StumbleUpon - это бесплатный веб-инструмент, который помогает вам находить новые сайты, фотографии и блоги. Просто выберите то, что вас интересует, и StumbleUpon предложит случайные похожие веб-сайты.
22. Переделать что-то
Добавьте интереса к своему дню, сэкономьте деньги и одновременно помогите окружающей среде. Найдите повседневный предмет и представьте себе другое применение для него. Обсудите идеи повторного использования типичных одноразовых вещей, таких как бумажные тарелки, кофейные чашки и пластиковые пакеты. Какие новые и полезные творения вы можете сделать?
23. Скажите «Бонжур! Чао! Привет!”
Узнайте, как приветствовать кого-то на новом языке. Быстро и легко выучить несколько простых фраз, таких как «Как дела?» и «Спасибо» на другом языке. Как только вы освоите некоторые шутки, найдите кого-нибудь, с кем можно их попрактиковать. Вы можете завести нового друга в далеком месте!
24. Поменять руки
Большинство людей предпочитает одну руку другой для письма и других ручных задач. Если это безопасно и практично, попробуйте написать короткую заметку или нарисовать простой рисунок другой рукой. Посмотрите, сможете ли вы справиться с простыми задачами, используя недоминирующую руку.
25. Осознайте, что сегодня действительно интересно
Может быть, сегодня «Национальный день тыквенного чизкейка» или День «Возьми своего плюшевого мишку на работу». Узнайте, что особенного в сегодняшнем дне, или узнайте, что произошло сегодня в истории.
Вам не нужно делать ничего экстравагантного, чтобы испытать немного разнообразия в своей жизни. Немного отпустите поводья и посмотрите, куда вас приведет поездка. Знакомство с новыми людьми, поиск стихотворения или возрождение дремлющего таланта несут в себе преимущества, выходящие далеко за рамки обыденности.
Кентин Уэйтс: исследование и принятие свободы жизни без долгов, высокое искусство личного ремесла, ценность работы ума и тела и непреходящая роскошь минимализма.