Переход к экологически безопасному образу жизни может помочь улучшить ваше здоровье и жизнь в целом, а также значительно улучшить мир вокруг вас. Отказ от ненужных химикатов, нездоровой пищи, недружественных земных практик и вредных привычек/рутины может сделать вас в целом более здоровым, улучшая при этом окружающую среду и экосистему. Где бы вы ни находились, следующие 20 советов - все это достижимые усилия. Некоторые из них даже очень весело! Так что побалуйте себя, пока мы все боремся за более экологичное будущее.
1. Экономия энергии
Одним из самых простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие вашего образа жизни на окружающую среду, является сокращение количества энергии, которую вы используете в своем доме. Наряду с тем, что ваш дом становится более экологичным, экономия энергии имеет реальные, ощутимые преимущества для вашей жизни, поскольку она может сэкономить вам деньги. Хотя некоторые методы энергосбережения требуют некоторых первоначальных финансовых затрат, в долгосрочной перспективе сэкономленные деньги могут реально увеличиться.
Некоторые энергосберегающие улучшения дома, которые вы могли бы рассмотреть, включают следующее:
- Используйте энергосберегающие лампочки: Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) экономят энергию и деньги - обычно они потребляют от одной трети до одной пятой электроэнергии по сравнению с традиционными лампами накаливания, и длится в восемь-пятнадцать раз дольше. Это не проблема - установите их сегодня!
- Выключайте электроприборы, когда они не используются: Оставляя электроприборы, такие как компьютеры, аудиовизуальное оборудование и кухонные приборы, в режиме ожидания, потребляется электричество. Если вы не используете эти приборы, вы должны полностью их выключить.
- Отключайте зарядное устройство, когда ваш телефон, ноутбук или планшет полностью заряжен: Аналогичным образом, когда ваш телефон полностью заряжен, отключайте зарядное устройство для экономии энергии.
- Утеплите свой дом: Надлежащая изоляция вашего дома может значительно повысить эффективность отопления. Некоторые местные органы власти предлагают схемы изоляции, поэтому стоит потратить время на то, чтобы выяснить, имеете ли вы право на бесплатную изоляцию дома.
- Понизьте температуру термостата: Снижение температуры на термостате вашей системы отопления на несколько градусов в течение года сократит количество энергии и денег, которые вы тратите на отопление.
- Стирайте одежду при низких температурах: Большая часть энергии, используемой при стирке белья, расходуется на нагрев воды, поэтому всегда выбирайте более низкую температуру, когда это возможно.
- Сушка белья на веревке: При сушке белья в барабане используется большое количество электроэнергии, поэтому используйте стиральную веревку или сушилку, чтобы высушить белье более естественным образом.
- Накрывайте кастрюли во время приготовления пищи: Всякий раз, когда вы готовите на плите, всегда старайтесь накрывать кастрюли - это уменьшает количество энергии, утекающей из открытых кастрюль, а также количество время, необходимое для разогрева еды и кипячения воды.
2. Экономьте воду
Экономия воды в доме - это еще один способ уменьшить воздействие вашего образа жизни на окружающую среду и, как и сокращение потребления энергии, может сэкономить вам много денег.
- Используйте короткие циклы для стирки белья: В современных стиральных машинах есть опция «Эко-стирка», которой вы должны воспользоваться в полной мере.
- Устранение утечек: Обеспечение отсутствия утечек в вашей водопроводной системе, включая трубы, краны, туалетные бачки, помогает предотвратить ненужные потери воды.
- Принимайте короткий душ: Горячий душ - невероятная роскошь, так что не тратьте его зря, проводя в душе слишком много времени.
- Закрывайте кран, когда чистите зубы: Часто забываемая привычка, из-за которой тратятся литры воды. Закройте кран.
- Установите аэраторы на все ваши краны: Аэраторы - это дешевые дополнения к концам кранов, которые уменьшают поток воды, улучшая напор струи из крана.
- Установите насадку для душа с низким расходом: Насадки для душа с низким расходом работают аналогично аэраторам для кранов - аэрируют струю воды, улучшают напор и экономят много воды и энергия.
- Кипяйте ровно столько воды, сколько вам нужно: Здесь могут помочь любители чая и кофе! Будьте осторожны с этими чайниками.
3. Сократите расход топлива
По возможности избегайте вождения автомобиля. Местные поездки можно совершать пешком или на велосипеде, и всегда ищите маршруты общественного транспорта, когда путешествуете дальше.
Очевидно, что эти варианты доступны не всем в зависимости от личных обстоятельств, но езда на велосипеде и ходьба будут поддерживать вашу активность и помогут окружающей среде.
4. Поделиться поездками на машине
Исходя из пункта 3, если вам приходится путешествовать на машине, изучите возможности совместного использования автомобилей с друзьями и соседями, разделяя поездки для работы и отдыха, тем самым уменьшая количество автомобилей на дорогах. Многие загруженные офисы активно продвигают такие схемы, поэтому поинтересуйтесь, можете ли вы воспользоваться этим.
5. Перейти на органику
Пища, которую мы потребляем, оказывает огромное влияние на глобальную окружающую среду - по мере роста населения мира увеличивается спрос на продукты питания и увеличивается нагрузка на экологию и среду обитания. Вопросы, связанные с производством, поставками и потреблением продуктов питания, чрезвычайно сложны, но есть некоторые соображения, которые могут помочь уменьшить воздействие того, что вы едите, на окружающую среду, а также предложить здоровый образ жизни:
- Выберите местные сезонные продукты.
- Если вы едите мясо, сократите количество приемов пищи, содержащих мясо, каждую неделю.
- Если вы едите рыбу, выбирайте экологически чистые виды и методы ловли.
- Старайтесь избегать рыбы, загрязненной ртутью (результат промышленного загрязнения) - вы можете использовать руководство Совета по защите природных ресурсов (NRDC), чтобы помочь вам.
- Избегайте продуктов с ненужной упаковкой, так как это приведет к дополнительному ненужному мусору в вашей мусорной корзине.
- Всегда ищите устойчивые, экологически чистые продукты питания, справедливая торговля, так как это помогает экономике.
6. Избегайте бутилированной воды
Бутилированная вода неэффективна, дорога и производит большое количество пластиковых отходов. Вместо этого используйте многоразовую бутылку с водой и воду из-под крана; если хотите, можете использовать фильтр для воды, чтобы очистить водопроводную воду и охладить воду в холодильнике. Как отмечает организация Mother Nature Network, сама концепция бутилированной воды несостоятельна из-за нашего легкого доступа к совершенно здоровой водопроводной воде.
7. Пластиковые пакеты для канавы
Пластиковые пакеты ужасно расточительны для окружающей среды. Считается, что в Америке ежегодно используется 100 миллиардов пластиковых пакетов для покупок, и только 1-3% пластиковых пакетов во всем мире перерабатываются. Это означает огромное количество отходов, большая часть которых оказывается в дикой природе. Вы можете прочитать больше тревожных фактов от Envirosax, но вы также можете очень помочь, используя экологически чистые пакеты (например, бумагу Bags For Life) и перерабатывая любые старые пластиковые пакеты, которые у вас есть.
8. Спасите пчел
Есть множество экологических инициатив, которые вы можете предпринять, но одной из самых важных является необходимость спасти наших пчел. Эти маленькие зверьки жизненно необходимы для опыления живой экосистемы Земли, но они вымирают из-за использования пестицидов. Вы можете помочь, купив органический мед (для поддержки естественных методов пчеловодства) или пожертвовав пчелиным благотворительным организациям, чтобы способствовать их благополучию. Друзья Земли в настоящее время предлагают комплект Bee Saver Kit, который поможет сохранить ваш сад/окружающую среду дружественной к пчелам.
9. Воспользуйтесь благотворительными магазинами
Благотворительные магазины предоставляют возможность сдать на переработку ненужные вещи, найти подержанные вещи и, что немаловажно, поддержать благотворительную деятельность по вашему выбору.
10. Использовать Freecycle
Freecycle - это интернет-сервис и сообщество, которые позволяют пользователям делиться и находить многоразовые предметы. Прежде чем совершить покупку, проверьте свое местное сообщество Freecycle, чтобы узнать, можете ли вы найти предмет бесплатно, и если у вас есть ненужные вещи в вашем доме, воспользуйтесь услугой для их переработки. Он прост в использовании и помогает как вашему местному сообществу, так и более широкой среде.
11. Поделись и одолжи
Книги, компакт-диски, DVD-диски и многое другое можно взять напрокат в библиотеках и у друзей. Вы можете сократить расходы на упаковку и доставку, просто арендовав или одолжив что-то, и вы можете вернуть услугу своим друзьям, чтобы начать нормальное социальное взаимодействие.
12. Зеленые подарки
Даря подарок, подумайте о более экологичной альтернативе, например, сделайте подарок сами или потратьте часть своего времени и навыков, чтобы сделать одолжение другу или любимому человеку. Вы также можете использовать экологически чистые компании, такие как Eden Project (на фото выше). В какой бы стране вы ни находились, найдутся подходящие источники, поэтому воспользуйтесь быстрым поиском, чтобы найти уникальный подарок.
13. Выращивайте еду на кухне/в саду
Выращивание продуктов питания экономит деньги, дает вам представление о производстве продуктов питания и связывает вас с природой. Конечно, существует проблема, связанная с тем, что у вас нет ни времени, ни места в саду, чтобы посадить и вырастить целый огород, поэтому выбирайте что-то простое, например, травы в горшках или мешок из-под картофеля, которые можно эффективно выращивать на подоконнике.
14. Делайте чистящие средства
Современные чистящие средства для дома стоят дорого и часто наносят ущерб окружающей среде, поэтому отличная экологичная альтернатива - сделать их самостоятельно. В безопасных и экологически чистых заменителях используются такие ингредиенты, как пищевая сода, мыльные хлопья, лимон, кукурузный крахмал и уксус. Их рецепты легко найти в Интернете; попробуйте EarthEasy, чтобы получить помощь.
15. Выбирайте чистящие средства на растительной основе
Если у вас нет времени на изготовление чистящих средств, вы можете вместо этого переключиться на экологически чистые варианты. Такие бренды, как Ecover, производятся из натуральных, устойчивых растительных ингредиентов, которые не оставляют после себя химических остатков и являются биоразлагаемыми. Очень удобно как для вашей посуды, так и для местной дикой природы.
16. Купить переработанную бумагу
Современная переработанная бумага вполне приемлема для большинства повседневных документов и писем.
17. Перейти без бумаги
Если вы хотите пойти дальше, вы можете перейти на безбумажный формат! Вы можете получать все свои счета и письма от банков, энергетических компаний и других поставщиков услуг по электронной почте. И помните: не распечатывайте документы, если в этом нет крайней необходимости. Вы также можете помочь процессу, отправив на переработку бумагу и карточки, которые вам больше не нужны.
18. Перепрофилируйте предметы домашнего обихода
Каждый должен перерабатывать предметы домашнего обихода, но это часто зависит от положений об утилизации, доступных в вашем районе. Еще один способ избежать выбрасывания предметов домашнего обихода - перепрофилировать их, приспособив для новой цели в жизни (например, стул из жестяной банки выше).
Это может быть что угодно: от пустых банок из-под варенья, используемых для хранения другой еды, консервных банок, превращенных в подставки для чайных свечей, винных бутылок, превращенных в привлекательные вазы или абажуры, или любой другой пример перепрофилирования вашего воображения и творчества. В популярной социальной сети Pinterest регулярно появляются такие идеи для вдохновения.
19. Празднуйте Зеленый Путь
Большие праздники в нашей жизни часто связаны с расточительством и потреблением. Вы можете оставить это как должно быть, но вы можете быть Зеленым, пока вы развлекаетесь. Например, такие жесты, как изготовление приглашений из переработанных материалов, просьба к гостям принести домашнюю еду и выбор продуктов питания местного/честного производства, могут иметь большое значение. В конце вечеринки вы можете собрать все бывшие в употреблении товары и превратить их во что-то экстравагантное, если вы творческий человек.
20. Зеленые праздники
Праздники могут иметь разрушительные последствия для мест, которые посещают туристы, из-за расхода топлива, ущерба местной среде обитания, загрязнения и искажений в экономике. При планировании отпуска вы должны рассмотреть альтернативы, основанные на зелени, или подумать о «отдыхании», наслаждаясь местным отдыхом, тем самым уменьшая воздействие отпуска на окружающую среду и принося пользу/взаимодействуя с местным сообществом, экологией и экономикой.