Я не в порядке, ты не в порядке, и это нормально. (Пол Вацлавик)
Различные стили коучинга обещают – прямо или косвенно – что они могут решить все совместимые с коучингом проблемы, задачи организационного и индивидуального развития в бизнес-среде или сложные ситуации и препятствия в нашей жизни. Где коучинг совместим с любой «оперативной» потребностью в изменении, для которой клиент уже имеет знания и ресурсы, т.е. знает, хочет, но - по каким-то причинам - не делает. В то же время надо сказать, что коучинг - хоть он и очень популярен и в то же время сильно устарел - вовсе не панацея.
Клиенты приходят на коучинг с разными ожиданиями. Есть те, кто мыслит категориями процесса, состоящего из нескольких встреч, ограниченных какой-то четко определенной темой или проблемой. Некоторые считают коучинг инструментом саморазвития. Другие ищут в своей жизни постоянно присутствующего и доступного коуча, с которым они могут поделиться всеми своими проблемами и дилеммами, а бывает и так, что кто-то приходит на беседу по предложению своего руководителя, членов семьи и/или друзей.
Во всех случаях коуч должен соблюдать этические и профессиональные принципы и с высоким уровнем самосознания, чтобы создать контракт отношений, который дает понять клиенту, чего он может и не может ожидать от него, а также как кто несет какую ответственность в тренерском успехе. Но также необходимо уточнить у клиента, какие его потребности, просьбы и высказывания были приняты, а какие нет.
Вы можете быть уверены, что вам не нужен коучинг, если для вас верно, что:
- Утром просыпаешься бодрым и энергичным, чуть не вскакиваешь с кровати. Вы точно знаете, что собираетесь делать в этот день, и думаете, что у вас будет достаточно времени, чтобы сделать все это. (А вечером ты кладешь голову на подушку с довольной улыбкой на лице, просто для завершения рассказа.)
- Вы знаете, куда идет ваша жизнь, и вы также знаете, каким будет ваш следующий шаг.
- У вас нет неуверенности в своем настоящем или будущем.
- Вы знаете, какие у вас мечты и цели, они в фокусе, и вы к ним движетесь или уже достигли их.
- Вы знаете, каковы ваши основные движущие силы и мотивирующие факторы, и они заставляют вас активно и с энтузиазмом двигаться каждый день.
- Вы полны энергии и вдохновляете других, наполняя их своей энергией.
- Вы чувствуете, что ваша жизнь не может быть лучше.
- В ситуациях принятия решений вы голосуете за наиболее привлекательную альтернативу с легкой элегантностью и большой уверенностью, отметая зачатки сомнений одним жестом.
- Вы полны уверенности в себе и с уверенностью смотрите на стоящие перед вами задачи.
- Вы не зацикливаетесь на проблеме или ситуации неделями или месяцами, а решаете с такой скоростью и обстоятельностью, что посрамите даже свою лучшую форму.
- Вы увлечены достижением, казалось бы, невозможных вещей.
- Если у вас есть проблема или ситуация, ожидающая своего решения, вы можете решить ее самостоятельно.
- Ваш жизненный опыт или тренинги, может книги уже ответили на все, что вы хотели знать о своей жизни.
- В вашей жизни нет повторяющихся, казалось бы, неразрешимых ситуаций, а также конфликтов, которые продолжают усугубляться.
- Вы не замечаете никаких признаков выгорания.
Конечно, этот список - кривое зеркало, но, возможно, он поможет вам взглянуть на свою жизнь с другой стороны. Если, прочитав вышеизложенное, вы чувствуете, что высказывания резко контрастируют с вашей жизнью по многим пунктам, то, возможно, пора задуматься, стоит ли вам идти на полезную беседу.
И что делает коучинг эффективным?
Независимо от компетенций, как показало исследование Эрика де Хаана, с точки зрения эффективности коучинга разница заключается не в применяемой технике, методе, направлении, а в первую очередь в качестве взаимоотношений между коучем и тренером. клиента, способность эмпатически понимать и позитивные предпосылки.
Иными словами, просто более успешны те коучинги, в которых коуч хорошо знает себя (получает регулярную профессиональную помощь, супервизию, коучинг), дружелюбен, доступен, вежлив с клиентом, уделяет ему внимание. На их основе между ними могут сложиться доверительные отношения, когда клиент получает выделенное пространство и время для работы над собой, своими проблемами, своими желаниями.
Напишите нам
Вам нужна помощь или совет? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected], и мы ответим здесь, в серии лайф-коучей в блоге Ego, разумеется, сохраняя анонимность наших читателей!
Кристоф Штайнер, например, рад ответить на вопросы и просьбы читателей, начинающих новую жизнь за границей, духовных искателей, тех, кто борется с расстройствами пищевого поведения, или читателей, исключенных из-за их сексуальной ориентации или происхождения. Консультант по наркозависимости Камилла Марджай занимается проблемами химической и поведенческой зависимости, но также с удовольствием отвечает на вопросы родственников зависимых. Психолог Даниэль Юхас детский психолог, консультант по парной и семейной терапии, автор блога по психологии человека, с которым вы можете связаться по семейным, супружеским и образовательным проблемам. Членом команды лайф-коуча также является Диана Саковицс, психолог, которая рада помочь с отношениями и сексуальными проблемами, одиночеством и жизненными кризисами. Пишите нам уверенно, постараемся помочь!