Неуверенность, уныние и обреченность, недоверие и тревога - это ядовитая смесь коктейлей. Вы, наверное, удивляетесь, как один человек может выжить со всем этим внутри! Тем не менее, эти негативные люди существуют вокруг нас, и их невозможно избежать.
Это не значит, что у вас никогда не будет моментов отчаяния, беспокойства и уныния. Но как позитивный человек вы никогда не позволяете этим мыслям завладеть вашей жизнью. Вы живете в соотношении четыре к одному: вы генерируете четыре позитивные мысли на каждую негативную, чтобы ситуация не вышла из-под контроля.
Ниже вы найдете 15 признаков негативных людей и посмотрите, что ими движет. Вы узнаете, почему многие люди не осознают своего негатива и как он разрушает их жизнь - и жизнь всех остальных. Эти предупреждающие знаки также научат вас быть начеку, чтобы не попасть в черную дыру негатива.
15 признаков негативных людей:
1. Они всегда волнуются
Негативные люди выживают за счет беспокойства - очень нездорового питания. Это мышление направлено на потребность чувствовать себя защищенным и осведомленным в крайней степени. Практика осознанности и пребывание в настоящем - отличный способ избавиться от беспокойства.
«Все, что должно произойти, произойдет, независимо от того, волнуемся мы или нет». - Анна Моннар
2. Они пытаются сказать вам, что делать
Когда люди начинают говорить вам, что вы должны делать со своей жизнью, какой дом купить или вам следует сменить работу, вы можете быть уверены, что они находятся в отрицательной группе. Они этого не осознают, но это верный признак того, что они не разобрались со своими жизненными проблемами. Гораздо проще указывать всем остальным, как им жить!
3. Они живут в позиции по умолчанию
Существует неврологическое объяснение того, почему некоторые люди в итоге становятся такими негативными. Это связано с частью мозга, называемой миндалевидным телом, которая функционирует как сигнал тревоги и постоянно высматривает опасность, страх и плохие новости. Ученые считают, что это положение мозга по умолчанию. С точки зрения эволюции это понятно; все это часть механизма бегства от страха, в котором мозг использует большую часть своих нейронов, чтобы не отставать от всех плохих новостей, хранящихся в памяти.
Позитивные люди развивают способность оценивать и решать проблемы, которые могут противодействовать этому механизму.
4. Они любят секретность
Если вы встретите негативного человека на вечеринке, разговор может показаться вам довольно утомительным. Боясь раскрыть слишком много информации о себе, они живут в страхе, что это каким-то образом будет использовано против них. Они редко думают, что то, чем они делятся, можно использовать в положительном свете.
Если во время разговора вы обнаружите, что обороняетесь и замыкаетесь, подумайте о возможных причинах этого.
5. Они пессимисты
Моя мать была самой большой пессимисткой в мире. Заметив грозные облака на пути к пляжу, она неизменно говорила, что лучшее время дня уже позади. (Я не помню ни одного ливня, когда мы должны были вернуться домой.)
Негативные люди редко предполагают счастливый исход или отличный результат. Они всегда воображают, что все пойдет не так.
6. Они не могут ограничивать свое знакомство с плохими новостями
Негативные люди любят заходить в вашу кабинку и говорить что-то вроде: «Вы слышали ужасные новости о.», после чего они рассказывают вам все кровавые подробности. Трагедия в том, что чрезмерное воздействие негативных новостей влияет на человека более глубоко, чем считалось ранее. Исследования показали, что освещение в СМИ насилия, смерти и трагедии способствует депрессии и тревоге, а также посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Он окрашивает негативное отношение человека к жизни.
Вот почему вам следует ограничить количество новостей, которые вы смотрите по телевизору и на своем компьютере. Трудный? Возможно. Но важно, если вы хотите оставаться позитивным.
7. У них очень тонкая кожа
Те, кто настроен негативно, скорее всего, будут слишком чувствительны к критике, даже неправильно воспринимая комплименты. Они интерпретируют невинные замечания как снисходительные или грубые. Например, негативный человек может счесть оскорбительными шутки о низкорослых людях, потому что они сами не очень высокие.
8. Они много жалуются
Негативные люди склонны много ныть, убежденные, что весь мир против них. Обычно они становятся жертвами паршивой погоды, трудного начальника, невезения и своего воспитания. Они редко останавливаются, чтобы посмотреть на другие факторы, такие как недостаток энергии, творчества или просто тяжелая работа.
9. Они никогда не выходят за пределы своей зоны комфорта
Выходить за пределы привычного мира - анафема для тех, кто настроен негативно. Они не могут столкнуться с возможностью большего страха, дискомфорта, проблем или неудач. Таким образом, они никогда не смогут испытать новый опыт и обречены жить в своей унылой и тоскливой зоне комфорта.
10. Они любят слово «но»
Отрицательный человек может сказать что-то хорошее или даже похвалить вас за то, что вы отлично готовите. Они могут быть счастливы оказаться на пляже или в ресторане. Единственная проблема: они заканчивают свои реплики словом «но», превращая этот положительный момент в отрицательный. Вы получаете такие замечания, как «Похоже, это отличный ресторан, но мне интересно, почему вы не забронировали столик на улице» или «Это прекрасный пляж, но вокруг всегда слишком много людей».
11. Они неудачники
Неуспех может быть вызван многими факторами, но основной причиной является негатив. Негативные люди обычно думают, что они недостаточно умны, недостаточно спортивны или недостаточно хороши. Но реальная угроза их успеху заключается в том, что их эмоциональный интеллект страдает из-за их часто критического и конфронтационного поведения. Кроме того, они порадуют вас историями о том, какими трудными были люди, как они никогда не сотрудничали и как невозможно было с ними что-то сделать.
Если бы они были немного более позитивными, как вы думаете, они бы чего-то добились!
12. Они никогда не воодушевляются будущими проектами
Вы замечали, что те, кто настроен негативно, никогда не могут говорить о планах или проектах на будущее в позитивном ключе? На самом деле, они вообще редко говорят о планах, потому что слишком поглощены своим нынешним несчастьем. Как позитивный человек, у вас есть мечты. У вас есть проекты и представления о том, каким будет ваше будущее. Вы находитесь на открытом шоссе, а они застряли в темном туннеле.
13. Они становятся энергетическими вампирами
Негативные люди не только требовательны, но и высасывают всю вашу энергию, как вампир. Они просто не способны производить какую-либо положительную энергию и будут поглощать ваше внимание, время и энергию, продолжая тянуть вас вниз по спирали негатива.
14. Они упускают все хорошее в жизни
Негативный человек вряд ли узнает радость, страсть, удовлетворение и волнение. Это не эмоции или ощущения, которые они регулярно испытывают.
Конечно, это неудивительно, если учесть, что эти люди зациклены на своей неудовлетворительной работе, отношениях и социальном статусе.
15. Они придают негативную окраску хорошим новостям
Вы рады поделиться отличными новостями о работе своей мечты, помолвке или новом доме. Но когда вы хотите сказать негативное человеку, вы колеблетесь. Почему? Вы знаете, что они всегда найдут способ заставить это звучать негативно. Они предупредят вас об осторожности, предупредят об опасностях и посоветуют хорошенько подумать, прежде чем соглашаться.
Лучший способ справиться со всем этим негативом - поблагодарить свою счастливую звезду за то, что вы позитивны и преодолели большую часть негатива в своей жизни. Чем более негативен человек, тем счастливее вы можете быть от того, что вы не похожи на него, и вы будете особенно осторожны, чтобы не попасться в их сети.
Выбор редакции по психологии и общению
- 5 моделей личности: руководство по пониманию себя и других и развитию эмоциональной зрелости Стивен Кесслер
- Нехорошо: перестаньте угождать людям, молчать и чувствовать себя виноватым и начать говорить, говорить «нет», смело спрашивать и без извинений быть самим собой by Aziz Gazipura
- Эмоциональные вампиры: общение с людьми, которые истощают вас, переработанное и дополненное Альбертом Дж. Бернштейном
- Nasty People Джей Картер