Вы сомневаетесь в своих отношениях, но немного нервничаете, разговаривая с собеседником лицом к лицу? Есть много причин, по которым вы можете не хотеть видеться с другим человеком, но разрыв по телефону по-прежнему является безопасным способом сообщить ему, что вы чувствуете.
Вот 11 советов, как расстаться с кем-то по телефону, которые помогут сделать разговор максимально гладким.
Шаги
Метод 1 из 11. Убедитесь, что вы готовы покончить с этим навсегда
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Найдите время, чтобы подумать о своих отношениях, прежде чем принимать решение
Возможно, вы уже приняли решение, но помните, что как только вы произнесете эти слова, их уже не вернуть. Вспомните проблемы и сомнения, которые у вас есть в отношениях, и подумайте, можно ли их разрешить. Если вы все еще не уверены в своих чувствах, возможно, сейчас самое время положить этому конец.
Не расставайтесь во время ссоры или не представляйте угрозу своему партнеру
Метод 2 из 11: Звоните вечером или в выходные
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Сообщение кому-нибудь, когда у него есть время и место после, помогает ему расслабиться
Вы не хотите идти на работу или нервничать весь день после разрыва, поэтому постарайтесь выбрать время, когда у вас обоих будет свободное время после этого. Ночи и выходные обычно дают собеседнику немного времени, чтобы расслабиться после телефонного разговора и смириться с разрывом.
Вы также можете попробовать позвонить после того, как другой человек закончит учебу или работу
Метод 3 из 11. Подождите, пока они не окажутся в приватном месте
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Расставание - это очень эмоционально, и человек захочет уединиться
Не расставайтесь, когда кто-то из вас находится в общественном месте, так как вы не сможете так глубоко поговорить. Подождите, пока вы не узнаете, что они дома или в месте, где они чувствуют себя в безопасности и комфортно. Если вы не знаете, где они находятся, просто отправьте им текстовое сообщение и спросите, где они находятся и могут ли они ответить на телефонный звонок.
Например, вы можете отправить текстовое сообщение: «Эй, ты дома? Я хочу о чем-то поговорить »и дождитесь ответа, прежде чем снова связаться с ними
Метод 4 из 11. Скажите им напрямую
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Продолжение обсуждения может причинить другому человеку еще больше вреда
Несмотря на то, что это действительно сложно сказать, будет намного лучше, если вы расскажете им как можно скорее. Назовите другому человеку причину, по которой вы расстаетесь, и скажите ему, что вы хотите положить конец отношениям между вами.
Например, вы можете сказать что-то вроде: «Мы были очень близки уже несколько месяцев, и вы очень важны для меня, но я не готов продолжать эти серьезные отношения». Поэтому я хочу расстаться »
Метод 5 из 11. Будьте честны со своими чувствами
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Изложение своей точки зрения помогает другому человеку понять ваше решение
Это нормально, если вы скажете другому человеку, почему он вас привлек в первую очередь, но пусть он знает, что изменилось в вашей голове. Выражайте свои чувства добрыми словами и без каких-либо оскорблений, чтобы другой человек понял, откуда вы.
- Например, вы можете сказать: «Мне очень нравится ваше чувство юмора и все время, которое мы провели вместе, но я заметил, что в последнее время мы много спорим, и я не знаю, собираемся ли мы быть хорошим спутником жизни ».
- Скажите только столько, сколько вам нужно. Придирчивание всех качеств, которые вам не нравятся в другом человеке, только усугубит его самочувствие.
Метод 6 из 11: Используйте операторы «I»
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Избегайте обвинений другого человека
Даже если вам кажется, что легко переложить вину на себя, проявляйте уважение и обращайтесь только к тому, что вы чувствуете. Поскольку именно вы решили расстаться, обсудите, почему вы хотите расстаться, используя в предложении «я» или «меня» вместо «вы».
- Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы проводите слишком много времени, гуляя с друзьями», вы можете сказать: «Мне не очень нравится гулять, и я предпочитаю проводить время вместе дома».
- Другой пример: вместо того, чтобы сказать: «Тебе не нравится моя семья», можно сказать: «Мне нравится проводить время со своей семьей, и мне нужен кто-то, с кем мне будет комфортно рядом с ними».
Метод 7 из 11. Спросите их об их мыслях
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Дайте другому человеку возможность рассказать о своих чувствах
Даже если вы расстаетесь, у другого человека могут возникнуть вопросы или он захочет ответить на ваши мысли. Задайте открытый вопрос о том, как они себя чувствуют, и позвольте им ответить. Слушайте их, не вмешиваясь и не защищаясь, чтобы показать, что вы все еще уважаете их.
- Например, вы можете спросить: «Как вы относитесь к этому решению?» или "О чем ты сейчас думаешь?"
- Если у них есть к вам вопросы, постарайтесь ответить на них как можно честно, чтобы они знали, что вы чувствуете.
Метод 8 из 11: приготовьтесь к наихудшей реакции
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Даже если вы все сделаете правильно, разрыв все равно причинит боль другому человеку
Другой человек может понять, если он согласен с тем, что вы говорите, но он также может рассердиться или расстроиться. Если они злятся, сохраните спокойствие и спросите, нужно ли им сделать перерыв на несколько минут, прежде чем продолжить разговор. Если им грустно, посочувствуйте им и дайте им понять, что их чувства справедливы.
- Если человек действительно злится, угрожает или оскорбляет, скажите ему, что его поведение неуместно, и завершите разговор. Вы не должны чувствовать давление с их стороны, чтобы они продолжали отношения.
- Некоторые люди пообещают измениться, но вы можете сказать им, что не хотите, чтобы они менялись только для вас, и что вы твердо в своем решении.
Метод 9 из 11. Перечислите некоторые положительные результаты отношений
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Дайте другому человеку знать, что вы цените, чтобы закончить на лучшей ноте
Несмотря на то, что главная цель разрыва - разорвать отношения, расскажите другому человеку то, что вы узнали от него. Поблагодарите их за все те хорошие времена, которые у вас были, и успокойте их добрыми чувствами.
Например, вы можете сказать: «Мне очень понравилось время, которое мы провели вместе, и благодаря вам я стал добрее и терпеливее». Я знаю, что есть еще один счастливчик, который будет вам лучше
Метод 10 из 11. Полностью отделите его
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Вам обоим будет труднее двигаться дальше, если вы будете поддерживать контакт
Может быть очень заманчиво попытаться снова стать друзьями сразу после разрыва, но вам нужно время, чтобы осмыслить свои чувства. В конце разговора попрощайтесь и больше не звоните и не пишите этому человеку. Постарайтесь как можно больше избегать контактов, чтобы у вас было время двигаться вперед.
Не оставляйте ваши отношения открытыми, поскольку это может дать бывшему бывшему ложную надежду на то, чего ожидать в будущем
Метод 11 из 11. Позвольте себе огорчить отношения
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Расставание - это тяжело, поэтому ничего страшного, если вам грустно или обидно
Даже если вы тот, кто хотел расстаться, вы все равно можете чувствовать, что потеряли большую часть своей жизни. Знайте, что сердиться или грустить - это нормально, и позвольте себе пережить эмоции. Как только вы почувствуете себя комфортно, попробуйте рассказать другим о том, что вы чувствуете, и обратитесь за поддержкой к друзьям и близким.
- Попробуйте найти новые хобби и интересы, чтобы отвлечься от отношений.
- Избегайте употребления наркотиков, алкоголя или еды, чтобы справиться со своими чувствами, поскольку они в конечном итоге вредны для здоровья.
подсказки
- Даже если разрыв может задеть чьи-то чувства, помните, что это нормально, если вы считаете правильным.
- Если у вас есть опасения по поводу отношений, поговорите с ним, прежде чем рассматривать вопрос о разрыве. Возможно, вам удастся с ними справиться, или, по крайней мере, собеседник не будет так удивлен, если вы все-таки расстанетесь.
Предупреждения
- Если вы боитесь человека из-за того, что у вас были оскорбительные отношения, заручитесь поддержкой. Если вам нужно убрать предметы из дома, в котором вы жили, попросите других людей сопровождать вас, когда вы это сделаете.
- Никогда не расставайтесь сгоряча. Если отношения уже нарушены и не подлежат восстановлению, это не изменится, когда спор закончится и гнев пройдет. Расставайтесь, когда вы оба будете спокойны и сможете мирно обсудить это. Вот тогда у вас больше шансов на закрытие.
- Не проявляйте неуважение во время или после разрыва, так как это может еще больше задеть чьи-то чувства.