Прыщи, уродующие лицо, делают жизнь бесчисленного количества подростков невыносимой, несмотря на то, что сегодня существует множество различных средств по уходу за кожей на выбор. Для большинства людей есть только одно утешение: проходит несколько лет, и беспокоящие прыщи постепенно исчезают по мере взросления. В большинстве случаев это правда, но вполне возможно, что наполненные гноем болезненные прыщи появляются и у пожилых людей, окруженных бесчисленными заблуждениями. Мы собрали, что они из себя представляют.
1. Диеты бесполезны
Согласно статье на сайте He alth.com, существует давнее заблуждение, что употребление шоколада связано с развитием прыщей. Однако позже выяснилось, что это не так, что многих успокоило и заставило поверить в то, что пища не имеет никакого отношения к состоянию кожи. Тем не менее, это нельзя заявить прямо, так как несколько исследований показали, что диета действительно влияет на акне. У тех, кто ел больше сладкой или жирной пищи, молочных продуктов и меньше рыбы, чаще развивались прыщи средней тяжести.
Можно ли вам есть шоколад, решить сложно, но совершенно точно вам не придется отказываться от любимого перекуса на всю оставшуюся жизнь, если у вас прыщи. Однако имейте в виду, что продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ) вызывают выработку большего количества кортизола, что способствует развитию акне. Поэтому по возможности избегайте рафинированных углеводов, так как они не только повышают уровень инсулина, но и увеличивают выработку кожного сала и закупоривают поры. Исходя из этого и возвращаясь к шоколаду, да, есть его можно, но только темный шоколад, так как у него значительно меньший гликемический индекс.
2. Это касается только подростков
Если вы думаете, что прыщи бывают только у подростков, вы ошибаетесь! К сожалению, взрослые тоже не могут сидеть сложа руки, так как, по данным Журнала Американской академии дерматологии, страдают 50 процентов женщин в возрасте 20-29 лет, 35 процентов женщин в возрасте 30-39 лет и 26 процентов женщин в возрасте 40-49 лет. от прыщей. Причина, конечно же, в гормонах, ведь гормональные изменения во время цикла сильно влияют на состояние кожи.
3. Макияж и солнцезащитный крем только усугубляют ситуацию
Вы, наверное, уже слышали, что хотя косметика (особенно тональные основы и пудры) скрывает недостатки кожи, они только усугубляют прыщи. Это правда лишь отчасти, потому что некоторые продукты действительно забивают поры, способствуя тем самым образованию и усугублению акне, но в то же время при правильном составе они не могут навредить коже. По словам Петермана Крсизты, косметолога Dermatica, вам следует предпочтительно использовать продукты, которые поглощают лишний жировой слой кожи (например,те, которые содержат оксид цинка, диоксид титана, диоксид кремния, или ищите тот, на котором написано: некомедогенный)
Важно отметить, что не только косметика, но и лосьоны для загара часто ошибочно воспринимаются как вызывающие прыщи. Прежде всего, важно уточнить, что существует два типа солнцезащитных средств: химические солнцезащитные средства, поглощающие УФ-излучение (содержащие оксибензон и авобензон), и физические солнцезащитные средства, отражающие лучи (оксид цинка, диоксид титана). К сожалению, те, что принадлежат к первой категории, действительно могут способствовать развитию акне, но вторые не имеют никаких плохих последствий, а оксид цинка уничтожает вызывающие акне бактерии на коже..
4. Дорогой продукт лучше
Хотя вы можете справедливо полагать, что более дорогие продукты лучше, это не обязательно так. Если вам действительно нужен хороший продукт, смотрите не на марку и цену, а на то, что будет лучше для вас.
„Существует много ингредиентов против прыщей, и некоторые из них основаны друг на друге. Когда, для чего и что хорошо, зависит от типа и происхождения акне и человека, которого лечат (например, возраста, основного заболевания, предрасполагающих факторов, климата, расы, психики, аллергии и т. д.). Раньше против прыщей широко использовали салициловую кислоту, а сегодня более популярны ретинол и гликолевая кислота - но, к сожалению, первая делает вас чувствительными к фотографиям!» - рассказала нашей газете Кристина Петерман. ' кампании, лучше поговорите со своим косметологом о том, какой метод лучше для вас!
5. Зубная паста помогает
Мы должны сделать это горьким: нет, зубная паста не хороша для болезненных прыщей. Благодаря своему составу он действительно охлаждает и подсушивает, но он не предназначен для кожи, поэтому помимо полного обезвоживания данного участка может вызвать даже раздражение. И это касается не только зубной пасты, но и хлора, используемого в бассейнах! Так что ищите щетку, которая содержит перекись бензоила.
6. Прыщи улучшаются под воздействием солнца
Насколько хорош солнечный свет для лечения прыщей? Да и нет. Так как солнечный свет обладает противовоспалительным действием, он действительно полезен при угревой сыпи, но замедляет регенерацию, а в худшем случае может привести даже к меланоме!
7. Угри вызваны примесями
Долгое время было популярным заблуждением, что угри вызваны грязью, скапливающейся в порах. Поры кожи очищаются естественным образом, но если процесс по каким-то причинам замедляется, в них скапливается масло, отмершие клетки кожи и белки, а не грязь. Вот почему ретинол рекомендуется при этой проблеме, так как он помогает поддерживать чистоту пор, ускоряя процесс очищения.
8. Прыщи - это признак того, что вы недостаточно часто моете лицо
Несмотря на то, что надлежащая гигиена играет ключевую роль в предотвращении акне, все еще слишком много хорошего. Конечно, макияж, тональный крем и грязь необходимо смывать, но если постоянно умывать лицо, кожа теряет естественный масляный слой, что приводит к нехватке масла. Проблема в том, что кожа вырабатывает еще больше масла, чтобы компенсировать это. А через некоторое время поры забивает большое количество жира.
9. Нажатие помогает
Если у кого-то есть прыщи, может показаться логичным выдавить их. Однако, если вы сделаете это самостоятельно, это принесет больше вреда, чем пользы. Белые угри отступают через 3-4 дня, но если их небрежно сдавить, они легко могут инфицироваться и воспаляться, и с тех пор заживают очень медленно.
9. Телу нужен такой же крем, как и лицу
Возможно, использование одного и того же продукта для лица и тела будет более рентабельным, но ценные активные ингредиенты гораздо сложнее впитаются в кожу на теле, поэтому вам следует выбрать что-то другое.. Если у вас много некрасивых прыщиков на спине и груди, поговорите с дерматологом или косметологом!
10. Шампунь против прыщей? Давай
Хотите верьте, хотите нет, но есть шампуни, которые помогают при определенных видах прыщей. У многих бывает так, что слой жира на волосах каким-то образом попадает на лицо (например, с челкой), и из-за этого появляются прыщи. Если вы хотите этого избежать, остерегайтесь вазелиновых продуктов и выбирайте продукты на водной основе, а не на масляной!
11. Стресс не вызывает акне
Но да, это может быть причиной, потому что стресс может легко вывести любого из гормонального баланса. Неслучайно у многих студентов во время экзаменов появляются болезненные прыщи, и это не просто миф о том, что утром в день свадьбы невеста просыпается с огромным прыщом. Если вы также склонны к появлению прыщей в стрессовых ситуациях, сходите на йогу, фестиваль или садоводство!
Прыщи также могут быть вызваны клещами
Мало кто знает, но прыщи также могут быть вызваны клещом Demodex brevis, который растет в сальных железах. С одной стороны, они раздражают поры, а с другой - увеличивают выработку кожного сала. Этот паразит является причиной проблем с кожей почти у 40 процентов населения Венгрии, но мало кто об этом задумывается, говорит Кристина Петерман, косметолог Dermatica. Если у вас есть прыщи, которые не хотят уходить, стоит пройти обследование, чтобы выяснить, не является ли клещ причиной неприятных жалоб.