Важно приложить усилия, чтобы быть доступным по ряду причин, в том числе потому, что это поможет нам сделать успешную карьеру, стать более привлекательным и поможет людям чувствовать себя комфортно рядом с нами. Короче говоря, жизнь становится проще и веселее, когда мы приветливы и доступны. Имея это в виду, имеет смысл стать более сознательным и знать, как заставить людей чувствовать себя непринужденно рядом с нами.
Это долгий, но полезный путь, но вот несколько способов начать. 10 способов стать более доступным:
1. Установите зрительный контакт и улыбнитесь
Согласно SocialPro, постоянная улыбка может показаться неискренней или подсознательно восприниматься как прикрытие нервозности - вместо этого они предлагают прилагать согласованные усилия, чтобы улыбаться, когда:
- Вы только что познакомились с новым человеком.
- Когда другой человек улыбается.
- Они рассказывают анекдот, или история, которую они рассказывают, указывает на что-то забавное.
- Когда собираешься взлетать.
- Зрительный контакт повышает вероятность того, что другие люди обратятся к вам.
2. Используйте открытое положение тела
WikiHow предполагает, что открытое положение тела - один из лучших способов казаться более доступным для других людей и заставить их чувствовать себя комфортно. Если вы не совсем понимаете, как это выглядит, намеренно напишите:
- Держать плечи высоко и не сутулиться.
- Слегка отклоняясь назад, когда сидите.
- Руки опустите и положите по бокам, избегайте скрещивания рук и не кладите руки в карманы.
3. Уберите вещи, которые закрывают лицо, или отвлекающие факторы, например телефон
Когда вы разговариваете по телефону или закрываете лицо, будь то шляпа или руки, вы посылаете инстинктивное сообщение людям, которые хотели бы поговорить с вами. Возможно, вам удобно всегда быть в телефоне, но это не сделает вас более доступным.
4. Проявите глубокий интерес к тому, чем занимаются другие люди
В таких ситуациях, как на рабочем месте, проявляя большой интерес к типам хобби, которыми люди наслаждаются, или к тому, что они делали в эти выходные, повышается вероятность того, что люди откроются вам и будут считать вас своим другом. Такова природа нашего ума, что мы начинаем получать удовольствие от компании того, кто нас слушает. Если вы приложите согласованные усилия, чтобы выслушать и рассказать о том, что кто-то ранее интересовался, они естественным образом потянутся к вам.
5. Задавайте по 3 вопроса на каждое утверждение о себе, которое вы делаете
Легкий способ научиться не забывать слушать больше - это задать 3 вопроса, прежде чем говорить о том, что вам очень нравится.
- Не говорите только о другом человеке - просто постарайтесь чаще говорить о том, чем он занимается.
- Когда у вас есть возможность поговорить о чем-то, чем вы увлечены, постарайтесь не доминировать в разговоре, а найдите творческие способы вовлечь собеседника в разговор и вернуться к его темам.
6. Попробуйте что-то новое, например, путешествуйте по разным регионам или странам
Согласно France Student Travel, «ничто так не отрывает людей от определенного вида мелкого мышления и закрытого поведения, как выход из дома и знакомство с другими культурами».
Трудно отрицать, что если вы из Техаса и у вас есть шанс поехать в Калифорнию, или вы можете поехать с классом во Францию, полное погружение в другую культуру - это невероятный способ стать более открытым и приветливым к различным точкам зрения.
7. Каждый месяц старайтесь пробовать одно новое занятие, которое вы еще не пробовали
Помимо путешествий - станьте туристом в своем родном городе и найдите новые и интересные темы для разговора с людьми, которых вы встречаете, бросив себе вызов пробовать одно новое занятие каждые 30 дней. Не обязательно прыгать с парашютом! Посетите новый яблоневый сад, прогуляйтесь по всему городу или загляните в тот супер-культовый район, в который вы еще не попали, хотя иногородним это нравится.
8. Попробуйте посмотреть на вещи со стороны и изучить точки зрения других культур
Новые образы жизни, философии и точки зрения менее страшны, когда мы действительно тратим время на то, чтобы читать о них, смотреть документальные фильмы, показывать себя и приветствовать людей, которые поддерживают эти идеи. Если мы прилагаем усилия, чтобы приветствовать новые культурные точки зрения, мы становимся значительно более доступными и снаружи - люди могут почувствовать, открыты ли вы для новых идей и образов жизни.
9. Ожидайте, что новые люди найдут вас и захотят начать разговор
«Самое большое, что мы можем сделать, чтобы помочь людям чувствовать себя комфортно рядом с нами, - это по-настоящему чувствовать себя комфортно с самими собой», - говорит Спенсер Болдуин из Omaha SEO.
Ожидая, что люди захотят поговорить с нами, и позволяя себе эту уверенность, мы начинаем мысленно готовиться и делаем весь наш подход более удобным для других.
10. Осознайте себя и спросите у близких вам людей, какие у вас сильные и слабые стороны
Любя себя больше и зная свои сильные стороны, вы заставляете людей чувствовать себя комфортно рядом с вами, потому что самосознание делает вас более непринужденным. Знать свои слабости тоже важно - если мы знаем, что «не задавать вопросов» или иметь замкнутую позу - это наша слабость, мы можем приложить усилия, чтобы исправить это.
Всегда сосредотачивайтесь на своих сильных сторонах, но не закрывайте глаза на то, что вы можете сделать лучше, и думайте об этих вещах как о возможности отточить свои навыки создания условий для других людей.