Как человеческие существа, у нас есть удивительная способность переоценивать то, что мы можем сделать в следующем году, и полностью недооценивать то, что мы можем сделать в следующие 15 минут. В эти первые дни 2013 года как никогда важно подчеркнуть, что следующие 15 минут могут изменить ваш день.
Итак, пока забудьте о долгосрочной перспективе и вместо того, чтобы сосредоточиться только на том, что находится прямо перед вами. Следующий год не гарантирован: этот момент - это все, что у вас есть.
10 лайфхаков, которые вы можете сделать прямо сейчас, которые радикально изменят ваш день:
- Составьте список из пяти немедленных действий, которые необходимо выполнить, чтобы добиться прогресса в больших проектах, над которыми вы сейчас работаете. Они не должны быть большими: ориентируйтесь на то, что, как вы знаете, является абсолютным «обязательным», и принимайте массированные меры без колебаний или страха.
- Наведите порядок на рабочем месте. Будьте безжалостны со своей организацией и выбрасывайте то, что не принадлежит или больше не имеет практического применения. Создайте рабочее пространство в стиле дзен.
- Ответьте на это электронное письмо, на которое вам нужно попасть. Вы знаете, о чем я говорю: это электронное письмо, которое, как вы знаете, требует ответа. Может быть, это связано с работой, может быть, это личное; это не имеет значения. Отвечайте немедленно и выбросите это из головы - вам нужно сосредоточиться на чем-то другом. О, и прежде чем нажимать кнопку «Отправить», убедитесь, что электронная почта не является отстойной.
- Напишите письмо или электронное письмо с благодарностью своим родителям. Сначала это может показаться немного странным, особенно если у вас не самые лучшие отношения с вашими родителями. родители, но напишите письмо или электронное письмо, просто поблагодарив своих родителей за то, что вы есть. Даже если вы их потеряли, даже если вы их не знаете, даже если они не были хорошими родителями, вы все равно можете написать это письмо. Никто из нас не был бы здесь, если бы наши родители не родили нас, и это уникальная связь, которую нельзя игнорировать. Вот самое приятное: вам даже не нужно отправлять его, если вы этого не хотите, и этот процесс станет для вас вдохновляющим и исцеляющим опытом.
- Назначьте встречу, которая продвинет вас вперед. Я не говорю о встрече ради встречи (угу, это действительно ужасно). Я говорю о встрече с кем-то, у кого есть полезная для вас информация. Это не должно быть формальным; на самом деле, это даже не должно быть связано с вашей профессиональной жизнью. Например, это может быть ужин с другом, от которого вы хотите получить совет о браке. Просто позвоните этому человеку по телефону, а затем запишите встречу в календарь.
- Ответьте на два очень важных вопроса, которые помогут вам продуктивно работать весь день: Что сейчас важно? Что дальше?
- Абсолютно ничего не делайте в течение 15 минут подряд. Да, решение ничего не делать на самом деле означает что-то делать. Проведите 15 минут в тишине, без каких-либо планов, давая своему уму и духу возможность освежиться и перегруппироваться. Я обещаю, что по истечении 15 минут вы сможете вернуться к тому, над чем работаете, с новой точки зрения.
- Отпразднуйте тот факт, что вы все еще дышите в этот самый момент. В колонке «плюс» прямо сейчас находится огромная вещь, которая у вас есть. Включите музыку и танцуйте, вставайте со стула! Будьте благодарны, что зашли так далеко.
- Измените настройку. Выйдите из офиса и прогуляйтесь на свежем воздухе, чтобы подышать свежим воздухом. Если идет дождь, все равно выйдите на улицу! Полюбуйтесь живительным чудом, происходящим на ваших глазах.
- Просто начните любой большой проект, который вы откладывали или о котором думали, каким бы большим он ни казался. В старших классах у меня был учитель, который говорил мне, что когда вы начинаете что-то, что вы уже наполовину закончили. Это работало для меня по сей день, и это может сработать для вас. Начни прямо сейчас!