Трудности с передвижением пожилых людей связаны не только с возрастом, установили исследователи UFSCar в Бразилии в сотрудничестве с Университетским колледжем Лондона (UCL) в Великобритании. Так что же делает повседневные действия, такие как переход дороги на светофоре, для некоторых людей все труднее?
Исследователи из Федерального университета Сан-Карлос (UFSCar) в штате Сан-Паулу, Бразилия, в сотрудничестве с исследователями из Университетского колледжа Лондона (UCL) в Соединенном Королевстве проанализировали данные 2294 человек в возрасте 60 лет и старше., собранные в течение 8 лет, которые участвовали в английском продольном исследовании старения (ELSA).
В основном они анализировали скорость ходьбы, проверяя, какие факторы заставляют людей определенного возраста двигаться медленнее.
Замедленная походка является естественным следствием прогрессирующего процесса старения, но в некоторых случаях это происходит гораздо быстрее и намного быстрее, чем это следует из показателей, вызывая проблемы с подвижностью. Для таких людей все более и более сложными становятся ранее тривиальные действия, такие как переход улицы до перехода с зеленого на красный свет, появляется риск падения (и связанных с этим последствий, например, переломов), также происходит постепенная потеря независимости.
По мнению ученыхслабые мышцы и абдоминальное ожирение являются причинами проблем с подвижностью. Эти две физические характеристики у пожилых людей указывают на значительную потерю скорости ходьбы.
Абдоминальное ожирение определяется как окружность талии более 102 см у мужчин и 88 см у женщин. Мышечная слабость (динапения) определялась как сила хвата менее 26 кг у мужчин и 16 кг у женщин.
Как пояснил один из авторов исследования, проф. Tiago da Silva Alexandre: «Наш сравнительный анализ показал потерю скорости ходьбы в основном из-за сочетания жира на животе и слабых мышц. Скорость ходьбы не падала так резко у пожилых людей, у которых был только жир на животе или только слабые мышцы.
Как прошла учеба? Его участники на основании полученных данных были разделены на четыре группы. В начале измерений ни у кого из людей не было проблем со скоростью передвижения или ходьбы. В течение следующих восьми лет за этими людьми наблюдали.
Оказалось, что скорость ходьбы больше всего снизилась у людей с абдоминальным ожирением и слабыми мышцами. Более того, доказано, что накопление жира в области живота активирует интенсивные воспалительные процессы, которые приводят к снижению мышечной массы. Результат - постоянный упадок сил и дальнейшее накопление жира.
Исследование опубликовано в журнале Age and Aging.