"Не будешь потеть - конфет не получишь!" - афиширует плакат тренажерного зала Hard Candy на улицах Берлина. На афише Мадонна смотрит на невинного прохожего многозначительным взглядом, как бы говоря: «Да, я с вами разговариваю!» Поэтому неудивительно, что после трех дней безостановочного баловства и гедонизма во мне проснулось чувство вины, и, если Мадонна так говорит, я заставил себя тренироваться. И хотя годовой абонемент стоит 600 евро (поэтому любители фитнеса могут проводить там сколько угодно времени), к счастью, пробное занятие бесплатное. Что ж, это все, что мне было нужно, ведь что может быть лучше, чем начать праздновать свое 33-летие, как не позаниматься в спортзале нестареющей дивы? Это как некое предзнаменование, предсказывающее: в 57 лет я явно буду в взрывной форме, а за мою благосклонность будут соревноваться двадцатилетние танцующие мальчишки.
Как бы то ни было, на следующее утро мы с мужем гуляли в роскошном торговом центре под названием Mall of Berlin, где любой желающий может увидеть по установленному на улице телевизору, какая сладкая пытка творится внутри: Мадонна делает сальто с двумя десятками восторженных спортсменов - у всех отекают мышцы, у всех отходят воды. Слоган скорее «мадоннический»: «Чем тяжелее, тем лучше!». За последние несколько лет певица открыла роскошные тренажерные залы в нескольких городах мира, в Берлине это уже шестой. Концепция проста: с помощью личного тренера Мадонны, Николь Винхоффер, они тренируют команду, которая знает распорядок тренировок поп-королевы даже тогда, когда они просыпаются ото сна: помимо йоги, пилатеса, силовых тренировок, топания, бега и спиннингом, можно и в стиле Мадонны: бассейн с водным зеркалом, парная и финская сауна ждут тех, кто уже подготовился к этому дню.
Я занимаюсь пилатесом, и в комнате полно красоток
…то есть, «Я толкаю пилатес, и комната полна сексуальных парней», - говорит Мадонна в своей песне American Life, поэтому не было никаких сомнений, что мы выбрали класс пилатеса. Форма тренировок была практически введена Мадонной в моду в начале 2000-х, когда она сказала на пресс-конференции: во многом благодаря этому она с годами становится все более подтянутой и энергичной. Форма движения когда-то использовалась для реабилитации солдат, получивших серьезные военные ранения, но позже ее стали использовать и танцоры для укрепления и растяжки, и сегодня во всех крупных городах мира есть студии пилатеса. По классической методике тренировка проходит на так называемой «реформаторской» кровати, к которой прикреплены пружины, грузы и шнуры, и чем-то напоминает средневековое орудие для пыток (добавьте к этому еще и действительно хорошего тренера по пилатесу). эффектно имитирует упражнения, выполняемые на реформере лежа на коврике для йоги (трюки). Лично я регулярно занимаюсь пилатесом в течение двух лет, один год из которых был очень интенсивным, и смею сказать, что это мой самый любимый вид спорта: со стороны это может показаться легким, но примерно за 50 минут вы тренируете каждый группу мышц таким образом, что у вас мышечная лихорадка в течение нескольких дней после тренировки.
ВЫНОСЛИВОСТЬ и равновесие
После того, как мы распаковали вещи в раздевалке чили-вилли и улыбающийся блондин показал нам спортзал, усеянный гигантскими фотографиями Мадонны, урок начался. Преподаватель - парень лет двадцати, одетый с ног до головы в обтягивающие латексные штаны, - вбежал, включил музыку для разминки и сказал: "Держите во время тренировки две вещи: выносливость и равновесие!" - затем продемонстрировал все это серией отжиманий на одной руке. В холле шипели несколько женщин лет пятидесяти-шестидесяти, явно недавно купивших свои пропуска, но, признаться, я тоже немного испугался - чувствовал, что это будет не простой случай. В течение следующего часа я пережил несколько сюрреалистических переживаний, и кульминацией всего этого было то, что тренер хотел проиллюстрировать, насколько слабы наши спины для нас, городских крыс, вечно сгорбившихся над ноутбуком, и одним движением заставил меня на землю в позе отжимания.девушка, потом указала на меня, посадила меня рядом с собой, толкнула себя в полулежачее положение, и потребовала, чтобы я немедленно встала ему на спину всем своим весом. Парящий вокруг нас дух Мадонны, наверное, с удовлетворением признал, что кроме перфекционизма в Hard Candy присутствует и садомазохистское чувство жизни.
Супергероем может стать каждый, даже старше 50
В конце занятия я честно признался, что, с одной стороны, никогда бы в жизни не догадался, что пилатес может быть еще более брутальным, чем тот, с которым я познакомился, а с другой стороны, если кто-то делает такую тренировку каждый день или даже через день, то наверняка он сам отскочит от земли, как резиновый мячик, если кто-то притянет его к земле за плащ. Хотя это явно плодотворное деловое предприятие, испытав все это, совсем не показалось вынужденным, что певица, которая обязана своей славой сильному костяку (как в прямом, так и переносном смысле), как и своему голосу, хочет поделиться с мир, как любой может быть супергероем, даже старше пятидесяти. Мадонна часто заявляет: «Люди соглашаются с тем, что они должны вести себя или одеваться определенным образом только потому, что достигли x возраста. Я, с другой стороны, никогда не следовал правилам и не начну приспосабливаться к социальным ожиданиям, пока мне не исполнится шестьдесят». В дополнение к тому, что я физически освежился и смог немного побаловать себя - если это мой день рождения - это то, чем для меня был этот опыт: было замечательно видеть, как много людей, независимо от возраста, пола, социального класса или происхождения, вдохновленный Мадонной, чтобы быть лучше, сильнее, более стойкими версиями самих себя.