Вы страдаете от послепраздничной депрессии? Атакуйте

Все мы знаем потрясающие мир трагедии, эквивалентные землетрясению и ракете, когда каникулы заканчиваются. Приходим домой, стоим прямо посреди квартиры, в чемодане грязного белья на три стиральные машины, а на календаре ужасная новость: завтра на работу. Но даже если преодолеть послепраздничную депрессию непросто, к счастью, не невозможно. Вот несколько советов, как перенести положительную энергию, полученную во время отпуска, в повседневную жизнь.

жалюзи 60289849
жалюзи 60289849

1. Когда мы возвращаемся домой из отпуска, мы склонны бегать, как отравленные мыши: с одной стороны, было бы неплохо сесть и заглянуть в Facebook (потому что произошло так много всего, о чем следует немедленно сообщить), а с другой стороны, есть много дел, от поливки цветов до прогулки с собакой и распаковки. Лучше всего в этой ситуации применить древнюю мудрость: "…но прежде всего кофе!" Полчаса Facebook-комы могут уместиться с чашкой, но вместо того, чтобы лихорадочно выкладывать фотографии из отпуска, просто напишите своим самым близким друзьям: вы приехали и вам не терпится увидеть их в ближайшие дни. А когда полчаса истечет, отойди от автомата строго, потому что…

2. Может быть, поначалу кажется, что "эхх, я и завтра успею распаковать!" он тайком проносит отпускной отдых в ваш дом, но на самом деле, чем раньше вы с этим справитесь, тем быстрее вы сбросите бремя с собственных плеч. В худшем случае это займет всего полтора часа вашей жизни, но даст вам ощущение нового старта: прежде всего, постирайте вещи, складывая чистую одежду в шкаф, и - теперь самое приятное! - взволнованно собирайте сокровища, которые вы приобрели в отпуске. К тому времени, когда он эмоционально ставит миниатюрную греческую мельницу на полку, запихивает пустой чемодан на место и подключает камеру к зарядному устройству, он уже готов отправиться в путь - готово!

3. Одна из лучших вещей в отпуске - есть божественную пищу и пробовать новые вкусы. Скажем прямо, для этого совсем не обязательно ехать в другую страну - специальные специи, масла, соусы и другие ингредиенты выстраиваются в очередь на международных полках супермаркетов и супермаркетов. Если вы влюбились в местные вкусы во время отпуска, все, что вам нужно сделать, это найти интересных кулинарных блоггеров из этого региона и выбрать несколько простых рецептов. В этом году я был в отпуске на Миконосе, поэтому вечером по приезду я сразу же отыскал лучших греческих поваров-любителей, а затем, после быстрого шоппинга, с головой ушел в кулинарные изыски и приготовил веганское греческое застолье. Впрочем, если вы не настроены на эксперименты и ненавидите готовить, вам все равно придется пройтись по магазинам - нет зрелища печальнее, чем пустой после отпуска холодильник с прилипшими к стенкам заплесневелыми овощными тушками.

4. Может показаться хорошей идеей сфотографировать каждую скалу, милого котенка и тучу овец во время плавания в заливе, но когда вы вернетесь домой и обнаружите, что вам удалось сделать 1500 фотографий в отпуске, ваша карьера фотографа станет совсем другой. все дальше и дальше. Тем не менее, подбор фотографий - неплохая работа: с одной стороны, вы можете заново пережить праздничные впечатления, а с другой стороны, это облегчает работу всем вашим зрителям, которым не придется терпеть все размытые фотографии или случайно потерявшие фото в карманах, кивая с вежливой улыбкой. И что еще лучше: вы можете научиться на своих ошибках выбирать немного более строго и сочинять более умело во время вашего следующего отпуска.

затвор 110533616
затвор 110533616

5. Вы все еще помните, когда альбом-сборник Supra Hits и кази Bravo Summer Hits облегчили горечь начала школы? Легкая летняя музыка тингли-тангли творит чудеса и со взрослой душой: выделите полчаса и составьте плейлист на YouTube со всеми песнями, которые вы еще помните с отпуска - слышали ли вы их в кафе, ресторане, на пляже, на вечеринке. или во время подготовки. Я начал составлять список по пути домой в самолете, записал его на обратной стороне посадочного талона и застрял на 45 песнях. С тех пор каждый день я могу наслаждаться своим выбором, начиная с «Happy» Фаррела, продолжая «Shoop Shoop Song» Шер и даже включая поцелуйный номер Таркана, заканчивая «Get Lucky» Daft Punk… соседи менее восторженны.

6. Как это ни странно звучит, принципиальное отличие отпуска от неотпуска не в количестве часов, проведенных на работе или в количестве часов на солнце, а в нашем настрое: придя домой, мы тут же падаем обратно в отношение «все скучно и ничего не вдохновляет», а вместе с этим, помимо отпуска, мы еще и прощаемся со счастьем. Смиритесь с тем, что то, что вы дома, не означает, что вы готовы отказаться от приключений, которые сделали ваш отпуск таким захватывающим. Отправляйтесь на прогулку по «самым туристическим» уголкам города! Сядьте за кофе в милом месте, просто так, не теряясь в своем смартфоне! Узнайте, где проходят вечеринки под открытым небом, места для вечеринок с террасами на крыше, садовые пространства, фестивали! И главный совет, который поможет сохранить праздничное настроение: научитесь делать простые летние коктейли. Например, водка или узо, смешанные с шариком фруктового шербета и подаваемые в бокале для мартини, могут превратить даже синий ковер многоквартирного дома в бассейн.

7. И последнее, но не менее важное: начните планировать свой следующий отпуск прямо сейчас! Будь то то, как бы вы вернулись в место этого года, или искали в Интернете новые направления, просматривали журналы о путешествиях, заблудились в альбомах в разделе путешествий книжных магазинов и начали экономить. И если у вас есть средства, назначьте конкретную дату прямо сейчас: предстоит ли большое путешествие через несколько месяцев или только в следующем году, обратный отсчет дней гораздо более вдохновляет, чем просто желание ехать вслепую.