Я не думаю, что в ближайшее время вы будете пить таинственные зелья или подключаться к автомобильному аккумулятору. Но проведение личных экспериментов, вероятно, лучший способ найти ответы. На самом деле проверяя (а не предполагая) свои привычки, убеждения, методы и системы, вы можете добиться реальных улучшений.
Хватит теоретизировать, посмотрите на результаты
Нассим Николас Талеб в своей книге «Черный лебедь» рекомендует не использовать сложные теории, если они ничего не могут предсказать. Люди - это теоретические машины, пытающиеся объяснить вещи, которые не могут быть легко вписаны в нашу упрощенную модель реальности. Экспериментируя, вы смотрите на то, что действительно работает, а не только на то, что, по вашему мнению, должно работать.
Если вы правильно настроите свой личный эксперимент, результаты должны говорить сами за себя. Я знаю многих владельцев онлайн-бизнеса, которые неукоснительно используют сплит-тесты A/B. Вместо того, чтобы предполагать, что они знают, что будет продаваться, они просто распределяют веб-трафик между двумя разными страницами и смотрят, что приводит к результатам.
Пробелы в знаниях
У людей есть способность сосредотачиваться на том, что мы знаем, а не на том, чего не знаем. То, как мы храним информацию, аккуратно скрывает наше собственное невежество. И именно в этих пробелах часто можно найти новые возможности и решения. Но если ваше собственное высокомерие мешает вам попробовать, вы можете полностью их упустить.
Эксперимент может заполнить эти пробелы. Проведя полную проверку идеи, вы получите информацию, которую невозможно получить, просто угадывая.
Уменьшить предвзятость
Личный эксперимент никогда не может достичь рассчитанной и стерильной среды двойного слепого испытания. Но личные эксперименты уменьшают вероятность того, что вы действовали на основе суеверий, а не результатов. Как изменится ваша жизнь, если вы узнаете:
- Вы можете выполнять всю работу с электронной почтой раз в день (или раз в неделю!)
- Ваш уровень энергии удвоился после увеличения количества упражнений и улучшения диеты.
- Используя другую технику, вы могли бы вдвое сократить время обучения, но при этом узнать больше.
- Используя перерыв, вы можете читать книгу в неделю, не сокращая время в своем расписании.
- Одна работа, которой вы регулярно занимаетесь, практически не дает результата.
Возможно, у вас уже есть предположения относительно ответов на эти вопросы. Экспериментирование означает, что вы достаточно смелы, чтобы сказать: «Я не знаю». Скептицизм позволяет доверять результатам теста больше, чем поверхностным теориям.
Как провести личный эксперимент
Достижение объективности на основе вашей выборки невозможно. Но простое отбрасывание научной практики на произвол судьбы и «испытание вещей», скорее всего, приведет к большему, а не к меньшему предубеждению. Поддержание некоторой степени объективности при тестировании идей гарантирует, что вы получите точные результаты, и они не будут испорчены вашими собственными предубеждениями.
Вот несколько шагов для проведения эксперимента:
- Изолировать измерения. Эксперимент должен что-то измерять. Количественные результаты (вес, трафик, доход) лучше, чем качественные (счастье, сервис, стресс). Но более важно выбрать измерения, которые точно отражают вашу цель. Выбор неверного измерения настроит ваш эксперимент на получение неверных результатов.
- Оставайтесь последовательными. Тестирование на предмет того, лучше ли другой распорядок работы, не поможет, если вы пробуете разные распорядки каждый день. Изложите свой эксперимент на бумаге и обязуйтесь следовать ему в течение определенного периода времени. Укороченные испытания и противоречивые данные делают эксперименты бесполезными.
- Сохранить информацию для сравнения. В большинстве научных экспериментов есть контрольная группа. Это гарантирует, что существует реальная разница, а не воображаемая. В некоторых областях вы можете получить сравнительную информацию с помощью сплит-теста, разделив входные данные между вашим экспериментом и контролем. В других областях вам нужно будет довольствоваться тщательной записью результатов предварительного эксперимента, чтобы увидеть, произошли ли изменения.
- Воздержитесь от предварительного суждения. Невежество и смирение - ключи к успешному проведению эксперимента. Слишком раннее выдергивание вилки может не дать достаточно времени, чтобы показать результаты. Обычно я трачу месяц или два на тестирование эксперимента, прежде чем решить, стоит ли он того.
Эксперименты, которые стоит попробовать
Мир не очевиден. Само это утверждение может показаться несколько очевидным, но я считаю, что его слишком часто упускают из виду. Мы ожидаем, что мир будет вести себя в соответствии с явными теориями в нашей голове, хотя на самом деле он гораздо сложнее. Экспериментирование и ориентация на фактические результаты позволяют вам воспользоваться своим невежеством.
Вот несколько идей, которые вы, возможно, захотите попробовать:
- Интернет раз в день - Установите время в Интернете один раз в день для всей электронной почты, серфинга и контактов. Я делал это раньше и был поражен тем, насколько можно сжать использование сети.
- Ежедневные упражнения - Несколько недель назад я опубликовал статью об изменении привычек, в которой рекомендовал тренироваться каждый день, если вы планируете начать. Несколько комментаторов сообщили мне, как это может привести к травмам. Хотя я не рекомендую причинять себе вред, я не видел, чтобы это происходило ни у меня самого, ни у многих моих знакомых. Плохая техника из-за попытки поднять слишком большой вес является более вероятным виновником.
- Go Veg - Я поклонник вегетарианской диеты, потому что считаю, что она дает больше энергии. Но не верь мне, доверься эксперименту на себе.
- Работа утром/ночью - Попробуйте вставать рано, чтобы закончить работу. Или попробуйте работать над проектами позже ночью. Разные ритмы лучше всего подходят для разных людей и стилей жизни. Экспериментируйте, не судите.
- Использование времени - Скептически относитесь к эффективности всего, на что вы тратите время. Тестируйте безжалостно, потому что небольшой тест может в конечном итоге сэкономить тысячи часов продуктивности, в противном случае потраченной впустую.