Потому что это действительно больно. Сопровождается регулярными мучительными соматическими симптомами: раскалыванием головы, слабостью, тошнотой, тремором, стеснением в груди. Но почему? Как? Ведь да, конечно, это ужасно - особенно против нашей воли - потерять того, кого мы любим, кто был с нами каждый день, с кем мы делили наши жизни. Потом это уходит, остается пустота, остается одиночество, но почему так болит наше тело? И что это за безумная тоска по другому, отворачивание от себя, непрерывный, нескончаемый круговорот ярости, драмы и угрюмости? Какого черта это делает? Далее следует нейропсихология расставания.
Не больно случайно
Когда мы падаем, получаем травмы, обжигаемся, активируется область мозга (среди прочего), называемая передней поясной корой. Он отвечает за ощущение физической боли, и, как показывают исследования функциональной МРТ, эта область также активируется, когда разрывается тесная социальная связь. Иными словами, неважно, выгоняет нас наш партнер или обжигает кружкой горячего кофе, наш мозг воспринимает одно и то же, одну и ту же боль. Пока до конца не ясно, что именно отвечает за специфические симптомы, спазмы желудка, колющие ощущения в груди, но, вероятно, это вызвано гормональным цунами, вызванным нарушенной вегетативной нервной системой.
С эволюционной точки зрения боль является важным сигналом, она помогает вам выжить, так как учит избегать раздражителя, вызывающего боль в следующий раз. Однако наши предки не могли выжить друг без друга, социальные отношения, группа играли чрезвычайно важную роль в нашей жизни (и, конечно, играют в нашей до сих пор, только немного по-другому). Разрыв тесной связи, одиночество, таким образом, является опасным для жизни состоянием с точки зрения передачи наших генов, чего следует избегать. Не случайно это так чертовски больно.
Тогда мы совсем расстроимся
До сих пор мы знали, что любовь - это ментальный хаос, а также то, что в случае безответной любви активизируются области мозга, которые вовлечены в зависимость, готовность идти на риск, тревогу, депрессию, компульсивное поведение и контроль над гневом.. И действительно. После расставания выгнанный участник часто проявляет компульсивное поведение: он постоянно думает о том, что он напортачил и как ему вернуть другого человека. В исследовании, также проведенном с помощью функциональной МРТ, только что уволенные испытуемые сообщили, что 85% времени бодрствования они тратили на размышления о своих бывших. Их недостаток эмоционального контроля был заметен, поскольку они составляли компанию своим бывшим партнерам неделями и месяцами, звонили и писали и время от времени появлялись. Между тем, конечно, они знали, что этого не должно быть, что это хромо, что это глупо, и не случайно, так как орбитофронтальная кора, отвечающая за контроль поведения, пытается делать свое дело. Но зависимость трудно подавить.
Потому что любовь - это такая же зависимость, как курение или употребление кокаина, только наградой в этом случае является не наркотик, а другой человек. Однако, поскольку другой человек становится недосягаемым, вознаграждение прекращается, система вознаграждения мозга остается активной, и мы продолжаем хотеть этого, тосковать по нему, жаждать его. Даже если мы знаем, что не сможем вернуть его, мы все равно надеемся, потому что наш мозг запрограммирован на вознаграждение. Это особенно актуально после длительных отношений, так как в этом случае у человека вырабатывается множество привычек и рутины, частью которых является другой человек. И они также отражаются в нашем мозгу, и разрешение этих связей и сетей требует времени. Все сложно. Очень сложно.
И если наш мозг не получает вознаграждения, если у нас отбирают наркотик, если мы жаждем напрасно, мы впадаем в отчаяние, гнев, истерику. Хорошо, что после расставания в нашем организме повышается уровень гормона кортизола, а норадреналина снижается, как при тревоге и депрессии. Так хоть в перерыве между истериками можно от души поплакать.
А что дальше?
Очевидно мудрость. Например, что время решит. Но действительно. Тоска со временем уменьшается, наш мозг приобретает новые привычки, мы привыкаем к отсутствию другого. Согласно исследованиям, именно тогда социальная поддержка, присутствие семьи и друзей и постоянная компания приходятся как нельзя лучше. И тут на помощь приходит любовь. Хотя у человека, которого только что уволили и который мечтает о своей бывшей, нет ни малейшего желания новых отношений, нет лучшего долгосрочного обезболивающего. В краткосрочной перспективе это потому, что это называется парацетамол. Это не шутка, группа исследователей проверила, причиняет ли расставание такую же боль, как и физическую травму, и действует ли на нее обезболивающее. Это сработало. Конечно, мы не можем так много переживать потерю другого.