Когда мы проживаем свою повседневную жизнь более или менее счастливо и благополучно, мы редко задумываемся о том, что с каждым из нас в любой момент может случиться беда. Конечно, мы видим ужасные происшествия в новостях, мы беспокоимся о своем здоровье или о том, как наш ребенок катается на велосипеде без шлема, но мы все равно думаем, что мир безопасен. Так что, поразит ли тяжелая болезнь нас или кого-то из наших близких, ситуация всегда настигает нас неожиданно, и мы испытываем панику после случившегося. Наше чувство безопасности исчезает в одно мгновение, «почему это случилось со мной, с нами?» - мы просим. В таких случаях мы можем потерять многое: свою физическую неприкосновенность и здоровье или здоровье наших близких, наше чувство целостности и счастья, нашу веру в правду и порядок. И это большое количество потерь приводит к тревоге, внезапным и сильным негативным эмоциям, параличу. Но что делать, если родственник попал в серьезную аварию? Как мы можем ему помочь?
Если член семьи или кто-то из наших близких попадет в такую катастрофическую ситуацию, мы будем ему очень нужны. Справиться с этими чувствами в одиночку очень сложно, мы должны оказать поддержку в этом, и мы вам в этом очень поможем. Для этого, однако, нам нужно взять от себя силы и обратить внимание на себя, успокоить собственные чувства. Пострадавший или больной очень чувствителен к негативным сообщениям, даже если они невысказаны. Если вы видите в нас страх, беспокойство и неуверенность, мы еще больше ухудшим ваше эмоциональное и духовное состояние, что также повлияет на ваше выздоровление.
Что происходит в аварийной ситуации?
Итак, давайте обратим внимание на себя и на то, какие эмоции на нас отражаются. Но знание того, что происходит с жертвой, не менее важно для оказания духовной помощи. Есть три важных этапа переживания тяжелой травмы:
1. Период воздействия чрезвычайной ситуации: сразу после наступления события у большинства может возникнуть сильное беспокойство, паника или депрессия. Бывает очень сложно мыслить рационально и логически, оценивать и понимать то, что произошло. Этот этап может длиться часами или днями.
2. На втором этапе пострадавший или больной человек пытается понять и как-то переработать то, что с ним произошло. Но в это время почти все по-прежнему крутится вокруг произошедших событий, он не очень способен сконцентрироваться на чем-то другом. Этот этап может занять недели.
3. По мере выздоровления можно постепенно начать возвращение к нормальной повседневной жизни. Однако это может продолжаться в течение многих месяцев с тревогой, страхами, нарушениями сна и ночными кошмарами.
Что могут сделать родственники?
На разных этапах переживания бедствия мы должны быть готовы к другим явлениям, психическим симптомам и реакциям, и мы должны реагировать по-разному. Во-первых, во время паники мы можем помочь своим простым присутствием и терпением, выслушиванием и утешением. Иногда пациент может испытывать крайние эмоции, гнев, страх и перепады настроения. В данном случае это естественно, поэтому мы не должны ни принимать их, ни противодействовать им.
Позже, когда первоначальная паника утихнет, давайте постараемся передать в наших беседах как можно больше позитивных сообщений о выздоровлении и будущем. Когда кто-то серьезно заболевает или попадает в аварию, ему часто приходится испытывать чувство изгнания. Он становится беспомощным, выпадает из семьи, теряет свою роль, чувствует, что оставил других в покое. Важно уравновесить эти чувства: пусть они чувствуют и говорят о том, что они по-прежнему важны для всех, они часть семьи. Во время выздоровления можно все больше говорить о его возвращении, совместных планах, восстановлении совместной жизни семьи.
Что делает психолог в больнице?
Если ситуация действительно серьезная, если пострадавшему предстоит длительное лечение в больнице или даже попадание в реанимацию, то опытный психолог может очень помочь в восстановлении. Эти пациенты могут испытывать еще большую тревогу и более глубокую панику, чем обычно, и часто они даже не понимают, почему они здесь, или что и почему происходит с ними во время лечения. Они входят в особое негативное состояние сознания (негативный транс), препятствующее их лечению и выздоровлению. Но есть и хорошее в плохом: в этом особом состоянии они гораздо более восприимчивы не только к негативным переживаниям, но и к позитивным сообщениям (так называемым внушениям), благотворно влияющим на их психическое состояние. Используя их, психолог помогает шаг за шагом пережить переживание несчастного случая или болезни, дискомфорт текущего состояния, постоянно сопровождает и поддерживает этапы лечения и выздоровления.
Согласно исследованиям и опыту, пациенты, получающие такую психологическую поддержку, выздоравливают быстрее и с меньшим количеством осложнений. Их часто можно снять с аппарата ИВЛ раньше, они испытывают меньшую боль и требуют меньшего количества лекарств. Если они получают адекватную психологическую помощь во время госпитализации, они быстрее выздоравливают дома после выписки и испытывают меньше вредных психологических последствий.
Конечно, все это с привлечением и помощью родных осуществляет работающий в больнице психолог. Вот так команда укомплектована. Когда катастрофа уже случилась - какой бы она ни была - это лучшее, что мы можем сделать: мы присутствуем, мы поддерживаем, мы передаем позитивные сообщения и таким образом участвуем в исцелении.
Напишите нам тоже
Вы сталкивались с чем-то подобным? Как вы пережили серьезную аварию или болезнь своего собственного или родственника? Вы все еще ищете решение? Напишите нам по адресу [email protected], и мы ответим на него здесь, в блоге Ego, разумеется, сохраняя анонимность наших читателей.
Кроме вышеупомянутой темы, Кристоф Штайнер рад ответить на вопросы и просьбы читателей, которые начинают новую жизнь за границей, ищут духовные пути, борются с расстройствами пищевого поведения или исключены из-за своей сексуальной ориентации или происхождения. Габор Куна, психолог, тренер, консультант по семейной и супружеской терапии, также является членом команды лайф-коучей, который также с удовольствием ответит на вопросы о рабочем месте, конфликтах и неудачах на рабочем месте, выборе карьеры для взрослых и принятии решений в жизненных ситуациях. как семейные кризисы. Или еще можно написать Бенсу Гьюлаю, он закончил юридический факультет и сдает экзамен на адвоката, но тоже ждет вопросов про эмиграцию, отношения, веру и христианство.