Я прочитал книгу доктора Пила «Энтузиазм имеет значение». Кстати, я прочитал несколько его книг. Все они хорошо читаются. Мне нравятся примеры и истории его пациентов и клиентов в мире, который сильно отличается от нашего сегодня. Истории о днях, когда еще не было Интернета. Действительно, дни до всего. Некоторые говорят, что тогда это было гораздо проще, чем сейчас. В какой-то степени я согласен с этими людьми. Жизнь ускорилась.
Я помню дни своей молодости, когда длинные телефонные провода растягивались как можно дальше, чтобы обеспечить уединение, и большие телевизоры, которые весили миллионы фунтов. Atari, видеомагнитофоны Betamax, восьмидорожечные кассеты и множество других устаревших устройств, которыми мы все пользовались, но которые больше не существуют. Забавно, эти вещи исчезли с появлением новых, улучшенных и более быстрых технологий, но мудрость доктора. Пил остался прежним. Это правда, энтузиазм имеет значение. Так было и в 1967 году, когда была опубликована его книга, и сейчас, в 2019 году. Если вы хотите, чтобы люди слушали вас, следовали за вами или учились у вас, вам нужен энтузиазм.
Энтузиазм имеет значение
Каждый семестр я начинаю все занятия с отжиманий в первый день. Студенты приходят в обычной уличной одежде, ожидая услышать обычную болтовню о требованиях класса, оформлении документов и ожиданиях от курса. Помните, я учу детей поднимать тяжести, а не математике или естественным наукам. После обсуждения общей информации я предлагаю им встать в большой круг в тренажерном зале.
Я учу их правильно отжиматься и показываю ключевые моменты, чтобы сделать его более безопасным и эффективным. Затем делаем много отжиманий. Обычно я встречаю некоторое сопротивление со стороны некоторых студентов. Хотя все они решили пойти на занятия (это не обязательно, но должно быть), они не слишком заинтересованы в отжиманиях в своих синих джинсах или «школьной одежде».«Почти в 100% случаев учащиеся перестают любить это занятие. Они смеются и веселятся. Почему? Я делаю это развлечением для них. Я громкий. Я говорю быстро. Я шучу (мне они смешны, а им, наверное, нет).
Я с ними отжимаюсь. Я в восторге от этого опыта! Если бы я приступил к занятию с типичной речью учителя, я бы не получил такого же эффекта. Более того, если бы я стал сержантом по строевой подготовке и потребовал этого от них, я бы тоже встретил массу сопротивления. Я начинаю каждый урок и каждый семестр с отжиманий по нескольким причинам. Я хочу, чтобы они знали, что курс будет сложным. Я хочу показать им, что для того, чтобы упражнения были эффективными, не нужна длительная рутина. И главным образом для того, чтобы показать им, что физические тренировки могут быть веселым и приятным занятием.
“Ничего великого не было достигнуто без энтузиазма”. -Ральф Уолдо Эмерсон
Когда я тренирую борьбу, я, возможно, не так много улыбаюсь, по крайней мере, вначале, но для меня приоритетом является каждый день проявлять энтузиазм. Я много говорю со своей командой о правильном мышлении, которое им необходимо иметь каждый день, чтобы хорошо тренироваться и получать максимальную отдачу от тренировки. Я говорю им, что это будет сложно и должно быть сложно, потому что от этого мы станем лучше и сократим кривую обучения вместе с другими командами, у которых больше опыта.
Я участвую с ними в большинстве тренировок по физической подготовке. Я хочу поделиться с ними опытом. Поступая так, я укрепляю доверие и взаимопонимание. В конечном счете, самое главное, это то, что каждый день я (и другие мои тренеры) с энтузиазмом занимаюсь тем, что мы делаем.
Энтузиазм - это «секретный соус» практически во всех сферах жизни. Будь то стрижка газона или тренировка, наличие энергии и духа сделает любой трудный опыт лучше. Энтузиазм также раскрывает лучшие качества других людей!
Как развить энтузиазм
Давайте проясним, прежде чем я буду обсуждать способы развития энтузиазма в вашей команде или в повседневной жизни: это не двусмысленность Поллианны и рисование радужной картины вашим ученикам, организации или сотрудникам. Энтузиазм - это привнесение страсти и любви в опыт и выполнение этого действия с энергией и жизненной силой. Он продает ваших людей, чтобы они согласились на вашу программу, и он появляется подготовленным и готовым атаковать то, что вас ждет впереди. Невозможно пройти через это и выжить.
Как нам развить энтузиазм? Сначала все начинается в вашем собственном уме! Все, что мы делаем, начинается в нашем сознании. Чтобы стать страстным, вам нужно посеять семена энтузиазма в свое мышление. Вам нужно сказать себе, что это будет отличный опыт и ваш день будет полон возможностей!
Вы говорите себе, что вам «повезло», что у вас есть шанс делать то, что вы делаете. Что делать, если вы так не чувствуете? Ну, ты лжешь себе. Вы продолжаете говорить себе, что все будет хорошо. Вы сразу улавливаете негативные мысли и быстро меняете их на что-то, что принесет вам пользу и мотивирует.
Как мы можем демонстрировать энтузиазм по отношению к другим? Самое главное, что покажет ваш энтузиазм, - это язык вашего тела, тон голоса и выражение лица. Другими словами, ваша физиология. Если вы хотите, чтобы люди были полны энтузиазма, сначала продемонстрируйте это. Ты говоришь громче. Вы двигаетесь быстрее. Не менее важно, чтобы вы улыбались и получали удовольствие от того, что делаете.
И если вы не чувствуете этого, когда начинаете, притворитесь, сделайте это в любом случае, и я гарантирую, что вы быстро превратитесь в человека, которым пытаетесь быть. Вы будете взволнованы и почувствуете себя полным энергии. Вы «обманули» себя, заставив себя быть восторженным и подавленным, и через пару минут вы видите, что так и есть!
“Энтузиазм высвобождает стремление преодолевать препятствия и придает значимость всему, что вы делаете”. -Норман Винсент Пил
Итак, помните, энтузиазм начинается с вашего собственного мышления. Если вы думаете ленивые и скучные мысли, в результате вы станете ленивы и не вдохновлены в своей повседневной жизни и общении с людьми. Вам нужно сознательно изменить свое мышление. Сначала это должно быть повторяющимся и постоянным. В конце концов, достаточно быстро переосмыслить свою негативную мысль, чтобы превратить ее в положительную. Но, как и все остальное в жизни, что того стоит, это требует времени и усилий.
Вы также должны двигать своим телом, как человек, полный энтузиазма. «Притворяйся, пока не добьешься успеха». Если вы двигаете своим телом с намерением проявить энтузиазм, ваш разум последует за вами.