Когда вы какое-то время женаты, легко попасть в колею. Но если ваш брак начинает казаться немного устаревшим, не волнуйтесь - никогда не поздно снова начать развлекаться с мужем! В этой статье мы расскажем вам о некоторых проверенных и верных способах вернуть радость в ваш брак.
Эта статья основана на интервью с нашим профессиональным тренером по свиданиям и свахой Лорой Билотта. Ознакомьтесь с полным интервью здесь.
Шаги
Метод 1 из 15. Планируйте свидание не реже одного раза в неделю
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Свидания - большая часть удовольствия от новых отношений
Не позволяйте этому отставать после свадьбы! Если вы слишком заняты, чтобы ходить на свидания каждую неделю, снимайте хотя бы раз в месяц - просто убедитесь, что это происходит регулярно.
- Приложите немного усилий, чтобы нарядиться на свидание, и поощряйте мужа делать то же самое. То, что вы вместе какое-то время, не означает, что вы должны перестать пытаться произвести друг на друга впечатление.
- Когда вы вместе, уберите телефон. Сосредоточьтесь на общении друг с другом и на том, чтобы по-настоящему хорошо провести время.
- Свидания не должны быть сложными. Если вы не можете никуда пойти, вы можете даже устроить свидание дома. Например, поужинайте при свечах на веранде или балконе или включите романтическую музыку и потанцуйте в гостиной.
Метод 2 из 15: Флиртуйте с ним
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Дайте мужу понять, что он вам по-прежнему нравится
Напишите ему любовные записки, отправьте ему воздушные поцелуи или скажите, что у него красивая попа. Каким бы ни был ваш стиль флирта, не сдерживайтесь! Он оценит внимание, и это может побудить его ответить на услугу.
- Флирт - это не просто развлечение - он имеет множество других преимуществ для супружеских пар. Это помогает повысить самооценку, снизить напряжение и увеличить близость.
- Подойдите к флирту творчески. Например, вы можете создать плейлист с его любимыми песнями о любви, положить ему на подушку коробку шоколадных конфет или отправить ему сексуальное сообщение (даже если он находится рядом с вами в комнате).
Метод 3 из 15: пошутите и начните шутить
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Юмор - важная составляющая любых здоровых отношений
Когда вы заняты семьей, работой или другими обязанностями, трудно забыть о том, что нужно расслабляться и вести себя глупо. Но исследования показывают, что партнеры, которые играют вместе, более расслаблены и безопасны в своих отношениях.
- У каждой пары есть свой особый стиль совместной игры. Например, вы можете пошутить, говорить глупым голосом за одного из своих питомцев или украсть жареный картофель с тарелки мужа каждый раз, когда он отворачивается.
- Большинству парней нравится, когда вы смеетесь над их шутками. В следующий раз, когда ваш муженек будет дурачиться или сказать что-то, что вам покажется смешным, смейтесь!
Метод 4 из 15. Измените свой распорядок дня
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Трудно найти развлечение, когда вы находитесь в рутине
Старайтесь пробовать новое вместе. Это может означать что угодно: от попробовать что-нибудь новенькое на завтрак до спонтанной поездки на выходные. Чем больше вы встряхиваете, тем более захватывающим и веселым будет ваш брак!
Нет ничего плохого в том, чтобы иметь распорядок дня и ритуалы в браке, но ищите способы их разнообразить. Например, если у вас еженедельные игровые вечера, попробуйте время от времени вводить новые игры, чтобы вы не всегда играли в одни и те же
Метод 5 из 15: удивляйте друг друга
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Усильте волнение, сделав его немного непредсказуемым
Даже простые сюрпризы могут доставить удовольствие. Сделайте своему мужу небольшой подарок «просто потому, что» и оставьте его где-нибудь, чтобы он мог его найти. Или принесите ему чашку кофе без его просьбы. Вы также можете сообщить ему, что договорились о свидании, но не говорите ему, куда вы собираетесь заблаговременно - держите его в напряжении, пока не доберетесь до места! Как только вы начнете удивлять его, он может войти в игру и начать делать то же самое для вас. Вот еще несколько интересных идей, которые вы можете попробовать:
- Устроил для него вечеринку-сюрприз и пригласил нескольких его лучших друзей.
- Доставка цветов или особого угощения на работу.
- Готовит свое любимое блюдо для «особого случая» - даже если нет повода.
Метод 6 из 15. Попробуйте что-нибудь новенькое в постели
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Секс - отличный способ сблизиться и повеселиться
Если вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь немного устарела, не бойтесь проявить инициативу и встряхнуть ситуацию. Поощряйте его попробовать новую позу, использовать новую секс-игрушку или вместе разыграть непослушную фантазию.
- Если есть что-то, что ты хочешь попробовать, не стесняйся сказать ему. Разговор о сексе может показаться немного неловким, если вы к нему не привыкли, но общение является ключом к счастливой и здоровой сексуальной жизни.
- Попробуйте время от времени заниматься сексом, если не вы обычно делаете первый шаг. Наверное, он будет удивлен и обрадован!
- Удивите его, надев сексуальное нижнее белье или надев новый аромат.
Метод 7 из 15. Занимайтесь физическими упражнениями другими способами
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Физическая близость не всегда связана с сексом
Любые нежные прикосновения могут привнести в ваш брак чувство веселья и романтики. Это может быть что угодно, от того, чтобы держаться за руки, пока вы идете на прогулку, до хорошего старомодного визита. Вы также можете:
- Удивите его массажем для ног или спины.
- Играть педик
- Возьмите за привычку обнимать и целовать его
- Поэкспериментируйте с разными видами поцелуев. Поцелуй в шею или в лоб может быть таким же нежным и романтичным, как поцелуй в губы!
Метод 8 из 15: привязанность к веселым воспоминаниям
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Вспоминая веселые моменты, вы можете напомнить вам, почему вы влюбились
Поговорите о хороших временах, которые у вас были, или прочитайте вместе старый фотоальбом. Вы даже можете вместе отредактировать монтаж старых видео с того момента, когда вы впервые начали встречаться, и удивить его этим.
- Вспомните, как эти моменты вызвали у вас обоих. Скажите что-нибудь вроде: «Помнишь, как мы подошли к озеру у дома твоих родителей, и мы оба упали с дока? Это было так смешно, я никогда не видел, чтобы ты так сильно смеялся! »
- Если вы напомните ему об увлекательных вещах, которые вы когда-то делали вместе, вы оба можете почувствовать вдохновение, чтобы попытаться воссоздать веселье. Например, если вы играли в покер со своими однокурсниками каждые выходные, это может быть хорошее время, чтобы возродить традицию.
Метод 9 из 15. Найдите общие занятия, которые нравятся вам обоим
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Не ограничивайтесь только совместным просмотром телевизора
У пар, которые занимаются вместе, веселее и крепче отношения. Ищите то, что вам нравится делать в паре, и старайтесь время от времени менять это, чтобы не попасть в колею. Например, вы можете:
- Играйте вместе в настольные игры
- Посещайте спортивные мероприятия
- Тренируйтесь или выполняйте другие физические упражнения, например, ходите пешком, скалолазание или занимайтесь спортом вместе.
- Ходить на живые выступления
- Сходи на занятия вместе
Метод 10 из 15. Найдите причины для празднования
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Это не обязательно должны быть только дни рождения и юбилеи
Найдите любой предлог, чтобы расслабиться и немного повеселиться! Например, вы можете отпраздновать завершение одного из вас крупного рабочего проекта, выпуск вашего ребенка из первого класса или годовщину усыновления домашнего питомца.
Каждое торжество не обязательно должно быть большой вечеринкой. Вы можете вместе приятно поужинать, купить друг другу открытки или цветы или открыть бутылку хорошего вина, которое вы сэкономили
Метод 11 из 15. Создавайте традиции и ритуалы
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Ритуалы могут дать вам обоим то, чего стоит ждать
Будь то вечернее свидание в неделю или обычная утренняя прогулка с собакой, ищите успокаивающие и веселые занятия, которыми вы сможете наслаждаться вместе. Просто не забывайте время от времени немного изменять их, чтобы они не устарели!
- Например, если вы оба творческий человек, у вас может быть ночной «клуб писателей» или «уголок художников», где вы делитесь проектами, над которыми работаете, или обдумываете новые идеи.
- Или у вас может быть традиционный подарок, который вы дарите друг другу на каждый день рождения. Например, если он фанат спорта, вы можете каждый год дарить ему разные памятные вещи, связанные с его любимой командой.
- Уникальные ритуалы, которые вы создаете как пара, могут помочь вам почувствовать себя ближе - это что-то особенное, что разделяет только вас двоих.
Метод 12 из 15. Запланируйте веселое времяпрепровождение, если вы заняты
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Веселье не всегда должно быть спонтанным
Когда вы женаты, бывает трудно найти время, чтобы расслабиться. Вы, вероятно, оба заняты своими обязанностями, особенно если в компании есть дети. Сядьте с мужем и вместе посмотрите свое расписание. Постарайтесь установить определенное время, чтобы заниматься чем-то интересным, даже если в течение недели это всего полчаса.
- У вас больше шансов что-то сделать, если вы установите конкретные планы.
- Например, вы можете сказать: «Давайте в субботу отправимся в поход. Мы можем попросить мою маму присмотреть за детьми ». Или: "Давай поиграем в эту новую настольную игру сегодня вечером после ужина!"
Метод 13 из 15. Бюджет для особых случаев
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Когда денег мало, может быть трудно повеселиться
Но можно выделить специальный бюджет только на развлекательные мероприятия. Например, вы можете поставить себе цель накопить достаточно денег на короткую поездку или просто откладывать небольшую сумму денег каждую неделю на ужин вне дома.
Не всегда можно сэкономить, но всегда есть забавные вещи, которые можно сделать бесплатно. Найдите в Интернете веселые, бесплатные мероприятия или мероприятия в вашем районе, которыми вы можете заняться как пара, так и семья
Метод 14 из 15. Поощряйте его иногда проявлять инициативу
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Чтобы брак был веселым, нужны двое
Вы можете многое сделать, чтобы вернуть радость в ваш брак, но вы не можете сделать это в одиночку. Если вы чувствуете, что ситуация стала немного односторонней, поощрите своего мужа тоже внести свой вклад. Сядьте и поговорите с ним о том, что вы чувствуете, но держите его расслабленным и не осуждающим, чтобы он не чувствовал себя защищающимся или сбившимся с толку.
Объясните, что вы чувствуете, а затем мягко попросите его. Например, скажите что-то вроде: «Я чувствую, что в последнее время мы попали в тупик, и мне бы хотелось, чтобы мы вместе занимались более веселыми делами. Можем ли мы на этой неделе пойти куда-нибудь и заняться чем-нибудь новым? »
Метод 15 из 15: Практикуйте любовь к себе
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Ищите способы почувствовать удовлетворение вне отношений
Когда вы долгое время были с кем-то, легко потерять самоощущение. Проводите время, сосредотачиваясь на себе и восстанавливая связь с тем, что вам нравилось, когда вы были одиноки. Даже если вы с мужем не можете повеселиться вместе, вы все равно можете повеселиться самостоятельно!
- Например, найдите время, чтобы гулять с друзьями или семьей, заниматься любимым делом, которое вам нравится, и заниматься тем, что вам нравится (например, чтение, йога или одиночные прогулки на природе).
- Развлечение и самостоятельное выполнение дел укрепят вашу уверенность и чувство благополучия. Чем в большей безопасности и в мире вы будете с самим собой, тем больше у вас будет радости в браке.
подсказки
- Если у вас есть дети, иногда ищите способы вовлечь их в развлечения. Например, вы можете вместе пойти в зоопарк или совершить обычную семейную прогулку по местной природной тропе. Веселая семья также важна для здорового и счастливого брака.
- Может быть неприятно ощущение, что ваши отношения теряют свою искру. Если вы так себя чувствуете, постарайтесь сохранять позитивный настрой. Будет намного легче снова найти удовольствие, если вы сохраните оптимистичный и уверенный настрой!