УФ-фильтр - эффективное средство для борьбы с солнцем - злейшим врагом вашей кожи. Сами УФ-фильтры отличаются друг от друга как по своей солнцезащитной способности, так и по типу: есть минеральные фильтры, химические фильтры и смешанные фильтры. Прежде чем отправиться в отпуск, узнайте, что вам нужно знать об УФ-фильтре.
УФ-фильтрлетом - это не прихоть, а необходимость, если вы хотите сохранить кожу здоровой и гладкой. Азиатские женщины открыли это столетия назад - даже в пасмурные дни они не выходят из дома, если не защищают себя от пагубного воздействия солнечных лучей. Проверьте, какойУФ-фильтр подойдет вам лучше всего.
УФ-фильтр: какой выбрать?
Выбор УФ-фильтра зависит в первую очередь от типа излучения, от которого он защищает.
Ученые выделили три типа солнечного излучения. UVB-лучи достигают дермы. Они вызывают солнечные ожоги, повреждают клетки эпидермиса, ДНК и клеточные белки. Они ускоряют старение кожи, способствуют развитию рака и дистрофии роговицы и сетчатки.
Они проникают в кожу еще глубжеUVA-лучи- достигают даже подкожной клетчатки. Они очень быстро разрушают коллагеновые и эластиновые волокна и, как и УФВ, канцерогенны. Наиболее опасны для здоровья и жизниУФ-лучи, но они полностью поглощаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли.
Крем, который мы берем с собой в отпуск, должен одновременно защищать от лучей UVB и UVA.
То, что солнце вредно для вашей кожи, не означает, что вы должны прятаться от него. Все, что вам нужно сделать, это использовать косметику с соответствующимиУФ-фильтрами Солнцезащитные средства UVA имеют маркировку PPD (Persistent Pigmentation Darkening) или IPD (Immediate Pigmentation Darkening) на упаковке или символ UVA. в кружке, что означает, что коэффициент защиты от UVB/UVA составляет максимум 3. Чем ниже, тем лучше.
UVB фильтры - аббревиатура SPF (Sun Protective Factor). Рядом с аббревиатурой SPF будет цифра, указывающая на высоту фильтра - по регламенту Евросоюза от 6 до 50+. Степень защиты от UVA-лучей трудно измерить, поэтому стандартной шкалы значений нет. В хороших препаратах он растет пропорционально высоте UVB-фильтра, - говорит дерматолог доктор Эва Хлебус.
Читайте также:
Как безопасно загорать и лечить ожоги кожи?
Как пережить жару, заботясь о красоте и внешности?
Как увлажнить кожу после принятия солнечных ванн?
УФ-фильтр: типы
Двумя наиболее важными являютсяхимические и минеральные фильтры К первым относятся, например, тиносорб и мексорил. Они поглощают солнечное излучение. Иногда они могут вызывать раздражение, поэтому людям с чувствительной, атопичной, склонной к аллергии кожей и детям рекомендуют кремы с минеральными фильтрами, например, диоксидом цинка или диоксидом титана. Они обладают способностью отражать и рассеивать лучи. Кремы, содержащие их, обычно более густые. Информацию о типе фильтра, которым оснащен препарат, можно найти на большинстве упаковок.
Минеральный фильтр против химического фильтра
- Если вы ищете крем для ребенка, то это обязательно должен быть крем с минеральным фильтром. Эти кремы содержат порошкообразные минералы (например, оксид цинка, диоксид титана) и образуют так называемую зеркальный барьер, отражающий солнечные лучи. Минеральные фильтры не проникают через кожу, поэтому безопасны для малышей и обычно могут использоваться с первых дней жизни. Чем натуральнее состав крема, тем лучше. Также следует помнить о выборе крема, защищающего как от UVB-, так и от UVA-излучения, - подчеркивает врач. Марта Езёрска, доктор медицинских наук, дерматолог специализированной клиники Варшавской детской больницы.
- Кремы с химическими фильтрами можно использовать у детей старшего возраста, они проникают глубоко в кожу и поглощают там энергию солнечного света. Производители на упаковке сообщают, с какого возраста можно использовать данный крем. У нас часто нет единого возрастного ограничения для использования крема с химическим фильтром, поэтому так важно читать рекомендации производителей, - объясняет врач. Марта Езёрска, MD.
УФ-фильтр: как подобрать фильтр к коже?
Фильтр должен соответствовать фототипу кожи. В нашем климате четыре фототипа:
- Фототип I - очень светлая кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы, кожа легко обгорает, редко загорает (рекомендуемый крем SPF 50+),
- Фототип II - светлая кожа, мало веснушек, светлые волосы, кожа легко обгорает, сильно загорает (SPF 50+),
- Фототип III - смуглая кожа, без веснушек, русые волосы, кожа достаточно устойчива к ожогам, довольно легко загорает (минимум SPF 15),
- Фототип IV - очень смуглый цвет лица, без веснушек, темно-каштановые или черные волосы, кожа не обгорает, всегда сильно загорает (минимум SPF 15).
Солнцезащитный крем необходимо наносить за 20 минут до выхода на солнце, повторять процедуру каждые 2-3 часа и каждый раз после выхода из воды (даже если солнцезащитный крем водонепроницаемый).
Помните о своих руках. Они постоянно подвергаются воздействию радиации, без защиты правильным кремом быстро стареют и покрываются пятнами. Губы тоже нуждаются в защите, поэтому помаду нужно использовать с фильтрами. Кроме того, носите солнцезащитные очки и воздушные головные уборы и избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 16:00.
Важно
- У нас нет идеальных солнцезащитных кремов, поэтому здравый смысл очень важен. Малышам до 6 месяцев вообще нельзя находиться на солнце, а дети до 3 лет должны находиться под особой защитой - все прогулки должны проходить в соответствующем гардеробе, воздушном, желательно хлопковом светлых тонах, шапка или кепка с козырьком обязательно с чехлами для защиты шеи и ушей. Веселье на пляже лучше организовать в тени или под зонтом. И хорошо, что ребенок не на солнце между 11-16 - предупреждает медицина. Марта Езёрска, MD.
УФ-фильтр: зачем его использовать?
Наша кожа требует еще более тщательной защиты, если мы проглатываем солнцезащитные препараты или пользуемся косметикой с такими свойствами. В противном случаевозможна фототоксическая реакция Сразу после первого воздействия или через несколько часов появляются солнечные ожоговые изменения - покраснение, отек, иногда даже волдыри. Когда эти симптомы исчезают, на коже появляются пятна, которые потом трудно удалить.
Смотрите: Как избавиться от пятен от загара?
Вещества, действующие таким образом, включают лекарства, например, некоторые антибиотики, сульфаниламиды, снотворные, диуретики, гормоны, анальгетики, противогрибковые средства, средства против акне. Люди, которые их принимают, должны пользоваться так называемым солнцезащитные средства - кремы, обеспечивающие почти 100% защиту.
Чувствительность к солнцу также повышают травы, например, зверобой, петрушка, сельдерей, одуванчик. Настой не нужно пить, достаточно, чтобы наша кожа соприкасалась с ними, например, во время работы в саду. Подобными свойствами обладают отдушки, красители, спирт и эфирные масла, содержащиеся в парфюмерии и дезодорантах.