Бывает, что лишние килограммы особенно заметны на форме головы, но вы можете быть из тех, чья голова не показывает признаков потери веса, поэтому ваше лицо остается приятно круглым. Если это наследственная черта, больше всего может помочь пластика лица, но это не единственное решение во всех случаях!
«Когда мы набираем вес или худеем, мы увеличиваем или уменьшаем не количество жировых клеток, а их размер. Именно по этой причине у многих людей есть проблемные зоны на теле, где, независимо от их веса, количество жира всегда остается выше среднего», - объясняет Стивен С. журналу Women’s He alth. Парк, президент Американской академии пластической и реконструктивной хирургии лица. «Кроме того, лицо может казаться более полным из-за врожденных особенностей, таких как размер и строение костей или расположение слюнных желез», - добавляет эксперт.
Вы мало что можете сделать с генетикой и чувствительными зонами, кроме хирургического вмешательства, но может быть проблема на заднем плане, для которой есть простые и эффективные методы уменьшения отечности - особенно если вы не хотите больше не выглядеть как торт.
Борьба с задержкой воды
Чрезмерное употребление алкоголя, сахара и соли приводит к отечности отдельных частей тела, так как они вызывают застой воды в тканях организма - в том числе на лице - и в пространстве между тканями. В обезвоженном состоянии наш организм переходит в режим хранения, затем мозг забирает воду из всех органов нашего тела, поэтому поток жидкости между тканями прекращается, - говорит терапевт из Нью-Йорка Сью Декотис. Кроме того, в случае нехватки воды кровеносные сосуды сужаются, и наше тело может поддерживать адекватную циркуляцию только при более высоком кровяном давлении. Если вы чувствуете, что у вас есть подобные жалобы, избегайте алкогольных напитков, продуктов с высоким содержанием сахара или соли и пейте больше жидкости, чтобы можно было попрощаться со слишком пухлой головой.
Не относитесь к пищевой непереносимости легкомысленно
Те, кто страдает пищевой аллергией или непереносимостью, например, чувствительностью к глютену или синдромом раздраженного кишечника, чаще жалуются на опухание лица. Вздутие живота является распространенным симптомом проблем с пищеварением, но, по данным Международного фонда функциональных желудочно-кишечных расстройств, до сих пор неясно, почему именно СРК, которым страдают 15% взрослых американцев, вызывает вздутие живота, а газы, образующиеся в кишечнике, не имеют к этому никакого отношения. с этим. Если вам тяжело с определенными продуктами, серьезно отнеситесь к признакам аллергии или непереносимости и исключите неприятные ингредиенты из своего рациона, чтобы сразу избавиться от неприятных симптомов.
У вас не в порядке гормоны?
Мало того, что он пришел, от того он истерит, бьется в конвульсиях и постоянно перекусывает, а у него еще и лицо опухает? Если вы заметили подобные симптомы во время менструации, вам следует проконсультироваться с гинекологом по поводу корректировки уровня гормонов. «Непосредственно перед началом менструации уровень прогестерона в организме резко падает, а уровень эстрогена резко возрастает, что является триггером для большинства симптомов ПМС (раздражительность, обжорство, вздутие живота)», - объясняет Сью Дикотис. Если вы также испытываете необычные приливы и нерегулярные кровотечения, есть вероятность, что началась перименопауза, многолетний период, предшествующий менопаузе. Думаете, это проблема только стареющих дам? Ну нет: бывает, что перименопауза начинается уже в середине тридцатых годов.