Оптимистическое мышление хорошо не только тем, что делает мечты более достижимыми, завтра становится лучше, а жизнь счастливее, но и тем, что хорошо влияет на иммунную систему, и оптимистичный человек меньше беспокоится. Оптимизм и склонность к тревожности есть не только на теоретическом уровне, но и на биологическом. По крайней мере, к этому пришли исследователи мозга, которые недавно исследовали взаимосвязь между тревогой и оптимизмом, конечно же, с помощью процедур картирования мозга и прочего. Спасибо за тему, Psy Blog!
В исследовании, опубликованном в журнале Social, Cognitive and Affective Neuroscience, д-р. Санда Долкос и ее коллеги задались вопросом, связано ли уменьшение размеров орбитофронтальной коры с тревожными расстройствами (это уже было подтверждено в предыдущих исследованиях), то не больше ли эта область мозга у здорового населения. Ну, это было.
В ходе исследования исследователи просканировали мозг 61 человека с помощью МРТ и измерили депрессию и другие эмоциональные состояния в дополнение к уровням оптимизма и беспокойства. И по результатам анкетирование было классным, потому что оказалось, что орбитофронтальная кора играет роль как в тревоге, так и в оптимистичном мышлении. Если серое вещество коры крупнее, это связано с оптимизмом, если меньше - с тревогой.
Согласно результатам, оптимизм - лекарство от беспокойства, что, конечно, легко увидеть и без лицензии исследователя мозга: тревожный человек балуется, а оптимисту нет на это причин. В его мире реже происходят неожиданные ужасы, а если и случаются, то он выходит из них сильнее и мудрее. Что интересно в этом открытии, так это то, что, хотя мы знаем, что основа оптимизма определяется генетически, мы также знаем, что обучение играет огромную роль в выражении этой черты. Другими словами, оптимизму можно научиться. И если специалисты смогут научить людей правильному положительному реагированию на данную ситуацию, то можно предположить, что эта новая способность может влиять на структуру мозга в долгосрочной перспективе. Конечно, ужасно интересно и то, что наше отношение к миру таким образом отображается в нашем мозгу. Мы удивительно сложные существа.