Тяга к алкоголю – это состояние, при котором возникает исключительно сильное желание выпить алкоголь. Симптомы влечения к алкоголю касаются в первую очередь психики, но не только. Существуют также соматические симптомы влечения к алкоголю. Это состояние опасно тем, что может привести к срыву даже многолетнего воздержания от алкоголя - к счастью, есть способы борьбы с тягой к алкоголю.
Тяга к алкоголю – это состояние, при котором возникает очень сильная, непреодолимая потребность в употреблении алкоголя. Человек, испытывающий эту проблему, может испытывать чрезвычайно сильное желание выпить. Испытывая тягу к алкоголю, мысли больного могут быть сосредоточены только на том, где достать алкоголь.
Симптомы тяги к алкоголю
Симптомы тяги к алкоголю влияют как на психику, так и на тело. Психическими симптомами тяги к алкоголю могут быть:
- появление навязчивых мыслей об употреблении алкоголя,
- тревога,
- страх,
- раздражение,
- трудности концентрации и внимания,
- чувство слабости и нехватки энергии,
- резкие перепады настроения.
Алкогольный голод проявляется и соматическими проблемами. Пациенты могут испытывать различные виды внутреннего дискомфорта - например, у них возможно ощущение неспецифического скручивания в желудке. Если возникает непреодолимое желание выпить спиртного, у больного может увеличиться частота сердечных сокращений, и он может сильно потеть. Другими проблемами, которые могут быть связаны с тягой к алкоголю, являются нарушения сна (например, бессонница, а также появление ночных кошмаров), а также плохой аппетит.
Причины тяги к алкоголю
Человек, зависимый от алкоголя, может даже не осознавать, что ему хочется алкоголя. Для такого больного состояние иногда совсем не тягостно, потому что при появлении чувства голода алкоголик просто тянется к облегчающему его наркотику - то есть к этанолу.
Алкогольная тяга, в свою очередь, проблема в первую очередь для тех людей, которые пытаются преодолеть зависимость и воздерживаются от алкоголя. Наиболее сильное влечение к алкоголю возникает в начальный период после прекращения употребления алкоголя. Со временем частота его появления и интенсивность симптомов влечения уменьшаются, но на самом деле эпизоды влечения могут возникать даже у человека, который несколько лет не притрагивался к этанолу ни капли.
Эпизод тяги к алкоголю может быть спровоцирован внешними и внутренними факторами. К первым относятся различные ситуации, которые связаны (или были) с употреблением этанола. Голод может возникнуть у алкоголика, когда он проходит мимо бара, где он раньше часто бывал. Проблемы могут возникнуть и тогда, когда больной сталкивается с пьющими алкоголь людьми или даже когда видит стакан, в котором любил готовить напитки в прошлом.
К внутренним факторам, которые могут спровоцировать тягу к алкоголю, относятся те ситуации, которые чисто теоретически могут быть решены употреблением этанола. Например, больной может начать чувствовать голод, когда ему или ей очень грустно - теоретически ему может казаться, что "выпив" свои печали они исчезнут. Аналогично, когда алкоголик испытывает страх или смущение - в такие моменты также может возникнуть тяга к алкоголю, говорящая о том, что употребление этанола позволит на время забыть о своих проблемах.
Важно
Как побороть тягу к алкоголю?
Тяга к алкоголю имеет тенденцию со временем уменьшаться, но что делать пациенту, испытывающему эту проблему, который находится на ранней стадии алкоголизма? Как различны симптомы тяги к алкоголю, так и способы борьбы с этим недугом. Следует помнить, что для человека, зависимого от алкоголя, даже однократное употребление этого вещества связано с риском рецидива. Поэтому с тягой к алкоголю просто необходимо бороться.
Основной способ уменьшить тягу – избегать ситуаций, которые могут спровоцировать тягу. Больной может избегать мест, где он часто употреблял алкоголь в прошлом, но иногда этого сделать нельзя, например, потому, что знакомый бар находится непосредственно на рабочем месте. В такой ситуации больной должен отвлечь свои мысли, направить их на темы, совершенно отличные от употребления алкоголя.
Облегчить симптомы тяги к алкоголю также может помочь разговор с близким человеком о происходящем – поддержка близких играет неоценимую роль в борьбе с непреодолимым желанием выпить. Для того, чтобы сломать навязчивые мысли и научиться с ними справляться, также можно воспользоваться помощью психотерапевтов.