Я живу в маленьком поселке, я отрезана от мира, у меня депрессия, невроз, ограничение физической активности некоторое время, боли в тазобедренном суставе. Я живу в семье, с которой вообще не разговариваю, не люблю просить о помощи. Я очень расстроен этой квартирой - в соседней комнате живет мой брат со своей девушкой, что меня очень раздражает. Я не работаю, у меня нет никаких обязанностей, я параноик из-за того, что не могу избавиться от боли.
Симптомы, о которых вы пишете, на самом деле кажутся тревожными. Их нельзя недооценивать. Чтобы иметь возможность предложить адекватную поддержку, необходимо сначала выяснить причину подавленного настроения. Вы пишете о своих проблемах со здоровьем, отсутствии связи с семьей и страхах, связанных с непреходящей болью. Лучше всего в этой ситуации обратиться к психологу, чтобы он разъяснил, какая помощь будет уместна в вашем самочувствии.
Я понимаю, что из-за ограничений дорожного движения дозвониться до специалиста невозможно, поэтому, учитывая это, я бы предложил воспользоваться телефоном доверия психологов, например, 116 123. Консультация, даже по телефону, должна принести некую облегчение. Прямой разговор в духе открытости и осмотрительности позволит специалисту докопаться до сути того, что вы переживаете.
Также стоит выяснить, есть ли в предложении муниципального центра социального обеспечения возможность использования выезда психолога на дом. Я не знаю, какова точная природа ограничения движения, т.е.связано ли это с листом нетрудоспособности, но следует выяснить, не разрешает ли местное ОПС или ПКПР по состоянию здоровья перевозить человека с ограниченными возможностями передвижения для консультаций специалистов. Думая о долгосрочной перспективе, я бы посоветовал вам использовать терапию в будущем, потому что это поможет разобраться в сложных семейных отношениях. Тем не менее, в сложившейся ситуации призываю вас принять меры к необходимому минимуму в виде консультации по телефону.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.