У меня проблема, с которой я давно сталкиваюсь, и я не знаю, что делать. У меня бывают дни, когда я скорее проваливаюсь в землю, потому что бывают ситуации, когда я не могу ничего сказать, правильно составить предложения. И подсознательно, прежде чем я что-то скажу, я знаю, что ошибаюсь. Такие ситуации часто случаются на работе, я работаю в офисе, где душно, мне не хватает кислорода, не знаю, из-за этого ли случаются такие ситуации. Это не всегда бывает при более длинном высказывании, иногда я могу без проблем говорить синтаксис и бегло, но иногда пропускаю слова, перекручиваю их или пропускаю слово в предложении, из-за этого у меня какие-то депрессивные мысли, пониженная самооценка. почитай, потому что где-то у меня засело в голове, что скажут люди, что подумают обо мне. Что я могу сделать в этой ситуации? Должен ли я искать терапию?
Думаю, лучшим выходом из ситуации будет консультация и, возможно, психологическая терапия. Ситуации, которые вы описываете, очень негативно на вас влияют, но они не связаны с самими речевыми проблемами, потому что возникают временно и в определенных местах. Стоит вместе со специалистом посмотреть на эти эпизоды и найти их причину. Регулярная терапия поможет вам избавиться от проблем, а также снизить уровень стресса, связанного с общением.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.