Приятно знать, что даже тем, кто преуспевает в святости, приходится бороться со своими нервами
Иногда, независимо от того, что мы сделали, чтобы избежать этого, возникает тревога. Это может быть преходящая тревога из-за переполненных списков дел и приближающихся сроков. Это может быть что-то более серьезное, требующее профессиональной оценки и помощи.
Но какую бы тревогу мы ни испытывали, утешительно знать, что даже святые испытывают тревогу.
Вот что рекомендует святой Франциск Сальский, чтобы избежать беспокойства и обрести покой.
Не стоит недооценивать проблему
Св. Фрэнсис считал, что
за единственным исключением греха, беспокойство есть величайшее зло, которое может случиться с душой.
Вы, наверное, уже знаете, что беспокойство - это проблема, но вы можете подумать, что Бога это не интересует, потому что Он больше заботится о том, чтобы вы проповедовали, или выполняли свой долг, или молились. В конце концов, разве вы не должны заботиться о других, а не о себе?
Св. Фрэнсис не согласился. И Бог тоже.
Наш Господь заповедал нам любить других как самих себя Когда вы беспокоитесь, любить себя означает делать все возможное, чтобы избавиться от беспокойства. Это не значит игнорировать его, ошибочно полагая, что Бог мало заботится об этом. Он хочет, чтобы мы получали радость от исполнения Его воли.
Св. Фрэнсис пишет
если наше сердце внутренне смущается и смущается, оно теряет как силу, необходимую для сохранения приобретенных им добродетелей, так и средства противостоять искушениям врага.
Понять причину
Хотя естественно сосредотачиваться на обстоятельствах, вызывающих тревогу, Святой Франциск считает, что причина может быть глубже. Для него корень беспокойства - «неумеренное желание освободиться от настоящего зла или обрести желанное благо».
Иными словами, тревога возникает, когда мы чего-то слишком сильно желаем. Наши желания хороши, но иногда они могут быть слишком сильными, что вызывает беспокойство. Этот момент является критическим, потому что он делает тревогу чем-то, что мы можем контролировать, хотя это не всегда так.
Сделать внутренний мир приоритетом
Когда вы начинаете осознавать, что ваше сердце беспокоится, он говорит:
ищите его, прежде чем делать что-либо еще, и спокойно верните его в присутствие Бога, подчиняя все свои привязанности и желания послушанию и направлению Его божественной воли.
4 шага к обретению мира
Представить свое сердце в присутствии Бога, конечно, не волшебная формула. Но если мы будем следовать этим четырем шагам, во многих случаях тревога будет постепенно уменьшаться.
- Просите помощи у Бога.
- «Примите решение не делать ничего, на чем настаивает ваше желание, пока ваш разум не обретет покой, если только это не то, что нельзя отложить».
- «Ты должен кротко и спокойно попытаться сдержать течение своих желаний», что лучше всего сделать, приняв их такими, какие они есть.
- «Если вы сможете открыть причину своего беспокойства вашему духовному наставнику или хотя бы какому-нибудь верному и набожному другу, вы можете быть уверены, что скоро обретете облегчение».