Если мы делаем то, что любим, если есть дела, в которых мы страстно участвуем, это может помочь нам чувствовать себя полноценными в нашей жизни, жить более счастливой и удовлетворенной жизнью. Конечно, только если эти занятия будут гармоничными увлечениями, если мы не попадем в зависимость. Зависимость - будь то работа, любовь, игра, физические упражнения, интернет, еда, наркотики или что-то еще - ограничивает нашу свободу, контролирует нашу жизнь и, таким образом, мешает нам быть в мире в других сферах нашей жизни, в наших человеческих отношениях и в жизни. себя. Но сколько гармоничных страстей мы можем иметь одновременно? Добавляет ли нам чего-то большего в нашу жизнь, если мы любим делать больше вещей с преданностью и страстью? Они искали ответ в недавнем исследовании.
В исследовании, опубликованном в Journal of Happiness Studies, исследователи опросили более 1200 студентов колледжей об их настроении, удовлетворенности жизнью и любимых занятиях и оценили, были ли эти занятия гармоничными или мучительными увлечениями, приближающимися к зависимости. Результаты показали, что у трети участников исследования было одно увлечение, у более половины - два, а остальные не смогли сообщить о таком увлечении. Треть участников были зависимы от любимого занятия и, как можно было догадаться из предыдущих исследований: несчастнее остальных. При сравнении людей с гармоничными увлечениями или пристрастиями было установлено, что если человек страстно любит больше занятий и занимается ими регулярно, то он лучше себя чувствует, имеет лучшее настроение и счастливее своих сверстников. Нет, не потому, что ты проводишь больше времени, занимаясь крутыми вещами. Участники тратили примерно одинаковое количество времени на свои увлечения, а у кого их было больше, делили время.
Непонятно, что было раньше, счастье или страсти, и как именно они влияют друг на друга, потому что расследование выявило сосуществование, а не причину и следствие. Тем не менее, по мнению исследователей, для достижения счастья не помешает найти то, что нам нравится, в чем мы можем реализовать себя, что мы можем делать со страстью. Если они у вас есть, то давайте придерживаться их, уделять им время, потому что они сделают жизнь лучше.
Мы знаем, есть много вещей, чтобы даже добраться до страстей. Скоро мы напишем о том, как мы могли бы лучше использовать наше время.