Что значит «принимать решения»? Для большинства из нас это означает, что вам придется принять решение или сделать выбор между несколькими вариантами на основе той информации, к которой у вас есть доступ в данный момент. Кажется, что это достаточно простая задача, но зачастую она может оказаться невероятно сложной. Это происходит потому, что человеческий мозг перемещается между различными состояниями сознания и склонен отдавать приоритет одним вещам больше, чем другим.
Задача принятия собственного решения усложняется, когда мы понимаем, что наш мозг не всегда находится в полной гармонии сам с собой. Существуют определенные части нашего мозга, которые активируются в разные моменты дня и на протяжении разных периодов нашей жизни. Именно в такие моменты становится сложно определиться даже в самой мелочи.
Обычно мы думаем о нашем мозге как о едином организме, но правда в том, что мы постоянно находимся под влиянием различных сил внутри мозга. Хотя это может быть огромным упрощением для людей, занимающихся нейробиологией или наукой о мозге, мне нравится описание трех типов мозга, изложенное Дэном Пристли в его книге «Революция предпринимателей».
1. Мозг ящерицы
Что такое мозг ящерицы? Мозг ящерицы - это часть мозга, отвечающая за защиту и корысть. Он стремится накопить как можно больше энергии, работая при этом как можно меньше, чтобы избежать риска или наказания любого рода. Когда мозг ящерицы слишком сильно влияет на наш разум, мы с большей вероятностью будем искать способы избежать конфликта и спрятаться от своих обязанностей.
Мы ищем самооценки своих действий, избегая при этом негативных отзывов. Точно так же, как хладнокровные ящерицы получают энергию, лежа на солнце, так и люди, находящиеся под влиянием мозга ящерицы, требуют регулярного внимания и положительного подкрепления для выполнения своей работы. И точно так же люди, находящиеся под влиянием мозга ящерицы, с гораздо меньшей вероятностью преуспеют в «более прохладной» среде, где обратная связь отрицательна.
“Ваш разум - ваша величайшая сила. Используйте это с умом». -Анета Крус
Чтобы противостоять угрозе, исходящей от мозга ящерицы, сосредоточьте свою энергию на укреплении чувства безопасности и защиты во время работы. Мы переходим к мышлению мозга ящерицы, когда не уверены в своем будущем или переживаем период перемен. Когда мы боимся за свою работу или средства к существованию, мы гораздо чаще впадаем в защитное состояние, подобное мозгу ящерицы. Безопасность и защищенность - вот главное, что нужно, если вы хотите уберечь мозг ящерицы.
2. Обезьяний мозг
А что насчет обезьяньего мозга? Мозг обезьяны заинтересован в погоне за позитивными чувствами и жизни в настоящем моменте. Он хочет проводить время с друзьями и получать положительные впечатления, не сталкиваясь с трудностями. Мозг обезьяны ищет этот положительный опыт, ища легкую работу или работу, которая принесет им пассивный доход, пока они могут сидеть на пляже и есть кокосы и бананы.
Те, кто находится под сильным влиянием обезьяньего мозга, проводят большую часть своих дней в поисках способов избежать крысиных бегов, чтобы провести время со своими друзьями, но они не прикладывают усилий, необходимых для достижения настоящего успеха, потому что им не хватает возвышенного цели. Чтобы тренировать мозг обезьяны, вы должны начать выходить за рамки повседневной рутины и вырабатывать привычки, которые позволят вам планировать долгосрочные цели.
Тренировка обезьяньего мозга может оказаться непростой задачей, потому что обезьяний склад ума игрив и они всегда ищут, как хорошо провести время. К сожалению, чтобы тренировать обезьяний мозг, вам нужно быть самим себе родителем. Я повторю это еще раз: вы должны быть сами себе родителем, если хотите избавиться от обезьяньего мышления. Многие из нас покидают дом в возрасте 18 лет или раньше, чтобы поступить в университет.
После этого мы редко имеем прямой контакт с родителем или опекуном. Когда до этого мы впадаем в состояние мозга обезьяны, наши родители часто оказываются рядом и направляют нас в правильном направлении. Научитесь быть самим себе родителем, и вы сможете гораздо лучше справляться с обезьяной в своей голове.
“Мощность мозга увеличивается при его использовании, точно так же, как наша физическая сила увеличивается при физических упражнениях”. -А. Н. Уилсон
3. Мозг строителя империи
Мозг строителя империи - это то, что многие из нас стремятся развивать и развивать в повседневной жизни. Мозг строителя империи смотрит вовне и заинтересован в помощи другим так же, как и в помощи самому себе. Образ мышления, вызываемый этой частью мозга, ориентирован на рост и открытия, и он является неотъемлемой частью тех, кто хочет добиться успеха в личной, профессиональной или духовной жизни. В мышлении строителя империи трудности не являются препятствиями, которые нужно замедлять. Скорее, это проблемы, которые нужно преодолеть.
Люди, которые развивают этот поезд, верят в необходимость обучения на протяжении всей жизни и ежедневных действий. У них также есть долгосрочная цель на будущее, к которой они возвращаются изо дня в день. И нет, эта цель не обязательно должна оставаться неизменной из месяца в месяц или из года в год. Скорее, необходимо сформировать привычку думать о своих будущих целях, и эти цели необходимо регулярно и комплексно пересматривать.