Сухая кожа – проблема многих женщин. Причин такого состояния множество, начиная от неправильного питания и заканчивая неправильным подбором косметических препаратов. Однако чаще всего это вызвано недостаточным уровнем гидратации организма. Вот пример истории проблем.
Жизнь в постоянной спешке, сверхурочная работа, куча домашних дел и недостаток сна не способствуют вашей красоте и самочувствию. В суматохе будней забываешь о себе и своих потребностях. Ваша кожа становится бледнее, тусклой, теряет эластичность. В зеркале видишь лицо, а на нем так называемое сухая кожа, через мгновение вы видите еще одну морщинку. Обеспокоенная, вы уже знаете, что можете накраситься в этот день. Потрескавшиеся губы отказываются сотрудничать с цветной помадой, а нанести увлажняющую помаду некогда. Так что вы намазываете себя первым попавшимся кремом и выбегаете из дома. Подожди, куда делось время на завтрак и стакан воды с лимоном? Ничего, закрой дверь, перекуси по дороге на работу.
Описанный сценарий наверняка близок многим из нас. Три слова - рецепт разочарования в этих серых реалиях. Чтобы справиться с трудностями повседневной жизни и в то же время позаботиться о своей красоте, просто примените правило 3N -гидратация,кормиувлажнениекожа.
Эти три основных шага легко могут стать вашей рутиной по уходу за кожей. Вам не понадобится много времени, чтобы изучить эту программу, и она будет творить чудеса!
1 Увлажнение
Если вы видите в зеркале признаки сухости кожи, это может означать только одно – вы пьете недостаточно воды. Бренд ID'EAU как раз приходит к вам на помощь. Она обогнала потребности женщин и создала природную минеральную воду ID'EAU, свойства которой значительно улучшают состояние кожи. Относительно высокое содержание растворенного кислорода (13:15 мг О2 на литр) способствует адекватной гидратации крови.
Чем более гидратирован организм, тем легче транспорт кислорода в крови, а чем лучше кровоснабжение – тем более напитана кожа. Так вы вернете себе здоровый, правильный тон кожи и сведете к минимуму риск преждевременного появления морщин.
Благодаря щелочному pH (7,7 ÷ 8,0) природная минеральная вода ID'EAU обеспечивает неинвазивное снижение кислотности организма. Поддерживает физиологические функции органов, улучшает выведение токсинов. При этом поддерживает кислотно-щелочной баланс во внутренней среде организма.
Поэтому выпивание не менее 2 литров воды в день должно стать вашей хорошей привычкой.
2 Фид
Сочетание правильного питания и привычки выпивать не менее 2 литров воды в день – второй шаг к улучшению состояния кожи.
Ваше меню должно в первую очередь включать оливковое масло холодного отжима и жирную рыбу, богатую кислотами омега-3 и омега-6, влияющими на эластичность кожных тканей. Они также снабжают вас витамином Е, известным своим благотворным влиянием на цвет лица.
Не забывайте также есть свежие фрукты и овощи. Морковь, шпинат, капуста, красный перец, дыня хоть и различаются по цвету, но имеют одну общую черту – это бомба для здоровья. Они содержат бета-каротин, улучшающий пигментацию кожи и защищающий от чрезмерного ороговения эпидермиса, поэтому они должны быть частью сбалансированного питания.
Если вы пьете много кофе - обязательно уменьшите его количество, например, до одной чашки в день. Утолите жажду и проснитесь стаканом натуральной минеральной воды ID'EAU. Регулярное употребление воды и, таким образом, поддержание адекватного уровня гидратации в организме сравнимо с действием кофеина. Также активизирует и стимулирует действие, помогает сохранять концентрацию и выполнять свои обязанности.
3 Что делать - увлажнять
Последний пункт программы – увлажнение тела, т.е. выполнение двух вышеуказанных требований и дополнительный подбор косметики, соответствующей типу кожи.
Необходимо помнить, что хотя все женщины борются с одинаковой проблемой, у них может быть разный тип кожи – смешанный, куперозный, с угревой сыпью. Чтобы подобрать правильное лечение, лучше всего проконсультироваться с дерматологом. Врач тщательно проанализирует каждый отдельный случай и назначит соответствующие косметические препараты. Используйте их по назначению, пока они не дадут желаемого эффекта.
Помимо аптечной продукции, на рынке представлено множество средств по уходу на водной основе. Термальные воды, цветочные воды (гидролаты), в том числе розовая вода, так любимая женщинами за увлажняющие, успокаивающие и освежающие свойства. Все, что вам нужно сделать, это утром и вечером протирать лицо ватным диском, смоченным гидрозолем розы. Это не займет много времени, а кожа отплатит вам за эти моменты заботы.
Помните - увлажняйте, питайте, увлажняйте. Эти три тривиальных шага не только улучшат состояние вашей кожи, но прежде всего – вернут вам уверенность в себе. Помнить! С водой вы можете больше
