Этот список появился, потому что endthestigma имеет для меня большое значение. На моей стене в Facebook, и в моих информационных бюллетенях, и в моих статьях, и в моих книгах я рассказываю о жизни с биполярным расстройством и другими невидимыми болезнями, от которых я страдаю. Я делаю это, потому что считаю необходимым, чтобы те из нас, кто страдает скрытыми недугами, вышли из тени.
Почему? По многим причинам. Мы не сможем найти поддержку, если никто не знает, что мы страдаем. Кроме того, когда кто-то из нас готов стать примером того, что значит жить с инвалидностью, мы даем возможность другим тоже встать на ноги.
Поскольку это важно, я приглашаю к разговору - в рамках. К сожалению, иногда тема сворачивает на территорию, из-за которой я чувствую, что мне нужно защищать свой выбор. Это небольшое личное эссе было рождено одним из таких случаев.
Без дальнейших церемоний, пять причин, по которым мне стоит принимать лекарства, даже если с ними трудно справиться, и три способа, которыми вы можете меня поддержать:
1. Мне нравится заботиться об отношениях и вести себя в соответствии с этой заботой. Психическое расстройство, с которым я живу, если не принимать лекарства, делает меня действительно неспособным постоянно заботиться о соглашениях, потребностях других людей и т. д.
2. Мне нравится постоянно помнить, что я хочу остаться в живых. Я живу с суицидальными мыслями с 14 лет. Удивительно, как я пережил некоторые из тех дней и лет. Когда я принимаю лекарства, у меня все еще возникают суицидальные мысли, но я знаю, что это такое. Когда вы не принимаете лекарства, это гораздо более сложный разговор.
3. Мне нравится, что я могу работать. Когда я не принимаю лекарства, и мания, и депрессия могут нанести ущерб моей способности оставаться сосредоточенным и продуктивным.
4. У меня есть семья, которая на мне полагается. Я хочу быть здесь ради них. Я хочу иметь возможность слушать, общаться, поддерживать, праздновать. Когда я не принимал лекарства или принимал лекарства ненадлежащим образом, я не мог быть тем родителем или партнером (или человеком), которым я являюсь сейчас. Мне так больше нравится.
5. Мне нравится быть собой. Когда я наконец перешел на стабилизатор настроения, мне было 38. Когда пыль улеглась, я понял, что никогда за всю свою взрослую жизнь НИКОГДА раньше не контролировал свои эмоции. Осознание было похоже на то, как разверзлись облака и пролился свет. Без лекарств я не могу найти того, кто, как я теперь знаю, это я среди всего этого безумия.
1. В заключение, если вы не уверены, что я все продумал, будьте уверены, что я это сделал. Если вы не поддерживаете лекарства, вам не нужно их принимать. (Но также, пожалуйста, не ожидайте, что я отнесусь к вам серьезно, когда вы перечисляете список натуральных лекарств и в то же время сбиваете с толку фарм. Лекарства есть лекарства, люди.)
2. Не думайте, что я принимаю лекарства и НЕ делаю других вещей. Я делаю все это, большую часть времени. Я тренируюсь столько, сколько могу. Я питаюсь более здоровой пищей, чем многие. У меня есть духовные практики. Я принимаю аминокислоты и витамины и минералы. Я использую настойки.
3. Если вы хотите поддержать меня (и других сумасшедших в вашей жизни), вы можете начать с предположения, что мы, вероятно, все обдумали, по крайней мере пару раз. Начните с предположения, что мы знаем, о чем мы. Оттуда, если вы хотите предложить поддержку, спросите нас, можете ли вы чем-нибудь помочь.
Мы вам сообщим.