Серотонин выполняет множество важных функций в организме. Он выступает посредником в передаче сигналов между нервными клетками и влияет на агрегацию тромбоцитов или функцию пищеварительного тракта. Что еще делает серотонин? Что вызывает избыток или недостаток серотонина? Для чего нужны препараты, влияющие на уровень серотонина в организме?
Серотонин (или 5-гидрокситриптамин, сокращенно 5-НТ) относится к биогенным аминам и считается одновременно нейротрансмиттером и тканевым гормоном. История открытия этого соединения довольно интересна - в 1935 году был получен экстракт из клеток кишечника, в котором было обнаружено присутствие различных веществ. Первоначально считалось, что присутствующий в нем биогенный амин был адреналином, но позже было замечено, что это доселе неизвестное вещество, и его назвали энтерамином..
Выработка серотонина
Серотонин образуется при превращении одной из аминокислот - триптофана. Синтез серотонина происходит путем гидроксилирования триптофана до 5-гидрокситриптофана, который затем декарбоксилируется с образованием 5-гидрокситриптамина).
Серотонин в основном связан с нервной системой. Однако, хотя в мозгу циркулирует относительно большое количество серотонина, на самом деле это не нервная ткань, которая наиболее богата серотонином. Самые большие его количества можно найти совершенно в другом месте, например, в пищеварительном тракте.
В пищеварительной системе серотонин вырабатывается хромофильными клетками кишечника, а в нервной системе местом синтеза этого вещества являются ядра шва, расположенные в стволе головного мозга. Другими структурами, которые также занимаются выработкой серотонина, являются шишковидная железа и тромбоциты.
Функции серотонина
В самом начале упоминалось, что серотонин является одним из нейротрансмиттеров и действительно является одной из основных функций этого вещества - участвует в передаче импульсов между отдельными нервными клетками.
Однако это не единственный процесс, в котором принимает участие этот биогенный амин - среди других задач, которые выполняет серотонин в организме человека, упоминаются следующие:
Влияние на пищеварительную функцию
Серотонин, выделяемый в кишечнике, может ускорять моторику желудочно-кишечного тракта, что немаловажно, например, при употреблении человеком неблагоприятного для себя вещества - благодаря серотонину и спровоцированному им поносу возможен быстрее выводить такое вещество; кроме того, серотонин также отвечает за то, что мы чувствуем тошноту - рвота, которая может быть их результатом, также может быть использована для выведения вредных веществ из организма,
Влияние на наше настроение
Серотонин иногда называют гормоном счастья - этот термин для этих отношений происходит от того факта, что различные исследования уже показали, что он связан с нашим чувством счастья или радости, в дополнение к этому много раз сообщалось, что серотонин может уменьшить тревогу и страх; различные препараты, в том числе МДМА и экстази - приводят к повышенному выбросу серотонина и это явление может быть причиной чувства удовольствия и других ощущений, появляющихся после их приема,
Участие в процессах свертывания крови
После нарушения непрерывности ткани и возникновения раны внутри тела тромбоциты выделяют различные медиаторы, в том числе серотонин - амин приводит к сужению сосудов, что снижает кровопотерю и способствует образованию пробочной пластинки.
Возможные симптомы дефицита серотонина
Как и многие другие вещества, проблема серотонина в том, что его избыток и дефицит могут быть вредными.
Дефицит серотонина является наиболее распространенным заболеванием и может привести к широкому спектру аномалий. Самая известная из них - депрессия - среди множества теорий относительно причины этого расстройства настроения одна из самых популярных состоит в том, что плохое настроение и другие симптомы депрессии связаны со снижением уровня серотонина в организме.
Дефицит серотонина, однако, может привести не только к ухудшению настроения - к другим возможным симптомам этой проблемы относятся:
- повышенный аппетит (особенно на сладкое - после употребления сладких закусок увеличивается секреция серотонина в организме)
- трудно заснуть
- ухудшение памяти и концентрации
- Раздражительность
- снижение самооценки
- беспокойство
Но что может вызвать дефицит серотонина? Это точно не известно - например, в случае с депрессивными расстройствами не совсем ясно, является ли дефицит серотонина их следствием или причиной их возникновения.
Возможные симптомы избытка серотонина
Так же, как из-за дефицита серотонина могут возникать различные заболевания, у пациентов с избытком этого нейротрансмиттера могут возникать различные проблемы. Среди симптомов избытка серотонина выделяют такие недуги, как:
- дрожь
- диарея
- головная боль
- тошнота
- расширение зрачка
- повышение температуры тела
- повышение артериального давления
- тахикардия
- тремор
Гораздо более известны, чем причины дефицита, возможные причины избытка серотонина. Эта проблема может быть связана с серотониновым синдромом - расстройством, которое может быть вызвано, среди прочего, одновременный прием разных препаратов, влияющих на уровень серотонина в организме.
Другой возможной причиной избытка серотонина являются карциноидные опухоли - опухоли, которые могут продуцировать это вещество, и среди наиболее частых локализаций карциноидных опухолей - тонкая кишка, аппендикс, бронхи и толстая кишка.
Терапевтическое использование серотонина
Учитывая, сколько различных действий оказывает серотонин в организме человека, наверное, неудивительно, что влияние на его уровень в организме уже много лет используется в медицине.
Наиболее известными препаратами, повышающими количество серотонина в организме человека, являются препараты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Они используются при лечении депрессивных расстройств, а также у людей, борющихся с различными тревожными расстройствами.
Поскольку антидепрессанты, безусловно, являются наиболее известными препаратами, воздействующими на серотонинергическую систему, они не единственные препараты, действие которых направлено на нее.
Антеметики, такие как ондансетрон, блокируют серотониновые рецепторы.
С другой стороны, триптановые препараты, используемые пациентами с мигренью, облегчают этот чрезвычайно тяжелый тип головной боли, воздействуя на уровень серотонина и сужая кровеносные сосуды в центральной нервной системе.
Познакомьтесь с естественными способами повышения уровня серотонина
Как естественным образом повысить уровень серотонина в организме?
Влиять на уровень серотонина в организме можно с помощью различных фармацевтических препаратов, но не только - существуют и естественные методы, повышающие количество этого нейротрансмиттера в организме человека.
Можно попробовать увеличить в своем рационе долю продуктов, являющихся источниками этого вещества, из которого вырабатывается серотонин. Триптофан содержится в в яйцах, лососе, орехах или сыре, тофу и ананасе.
Воздействие солнечного света может быть полезным - фототерапия также используется для лечения сезонной депрессии.
Регулярная физическая активность и медитация также могут повысить уровень серотонина в организме.
Употребление различных психоактивных веществ, вызывающих внезапный выброс серотонина в организме, здесь категорически не рекомендуется.
После приема различных препаратов действительно может появиться эйфория и различные другие приятные ощущения, но позже - из-за последующего дефицита серотонина - могут появиться неприятные недомогания, которые были описаны ранее.
Употребление наркотиков также связано с риском возникновения зависимости, поэтому их просто лучше избегать, а если вы хотите повысить уровень серотонина в организме, лучше всего использовать для этого естественные методы.