Данная статья является частью нашей продолжающейся серии статей о литургии домашней церковной жизни. Чтобы узнать больше, присоединяйтесь к нашей дискуссионной группе на Facebook: «Католицизм в миссии» - «Семейное ученичество». «Необузданная привязанность» - одна из рекомендуемых практик в Ритуале христианских взаимоотношений, первом из трех обрядов, составляющих Литургию
из домашней церковной жизни. Практика «экстравагантной привязанности» в Обряде христианских отношений - это не просто то, что полезно делать для ваших детей. Это способ вернуть естественное наследство любви, которое грех пытается украсть у нас.
Созданы для любви Дело в том, что мы все были созданы, чтобы быть нежными и получать удовольствие от любви. С биологической точки зрения привязанность является еще более базовой потребностью, чем потребность в еде. Дело не в том, что некоторые из нас рождаются с большей или меньшей потребностью в привязанности. Нам всем это нужно. Отсутствие привязанности, как правило, запускает нашу воспалительную реакцию (вызывая боли и заболевания, связанные с воспалением) и вызывает проблемы с нашим иммунным ответом (делая нас как более восприимчивыми к инфекциям, так и более реагирующими на обычно безвредные входные данные, то есть пищевую чувствительность и аллергии). Примечание: я не говорю, что эти расстройства вызваны недостатком привязанности, я говорю, что недостаток привязанности нагружает системы нашего тела, которые обычно защищают нас от этих проблем, делая нас более восприимчивыми к ним). В крайнем случае люди могут умереть от недостатка привязанности. Младенцы, в частности, восприимчивы к состоянию, известному как «отказ в развитии», который представляет собой отказ даже от еды из-за недостатка привязанности. Теологически говоря, на Небесах мы проведем вечность, пребывая в любящих объятиях Бога. Нам буквально суждено провести вечность в объятиях Бога. Грех (не обязательно личный грех, но, безусловно, культурный, семейный и институциональный грех) хочет лишить нас радости этой реальности. Теология тела напоминает нам, что биология - это теология. Мы можем понять Божий план создания изобильных жизней и взаимоотношений, размышляя о том, как Он устроил тела, чтобы они функционировали. Поскольку мы знаем - с точки зрения биологии - что нам нужна привязанность, чтобы процветать на всех уровнях, мы можем сказать, что восстановление способности быть нежной - это то, чему Бог хочет способствовать в Своих детях. Как физические существа, мы нуждаемся в привязанности, чтобы чувствовать Его любовь через тела, которые Он дал нам и которые являются интимной частью нас. Короче говоря, мы никогда не должны ошибаться, думая, что нелюбовь - это то, что мы есть. На самом деле, это представляет то, как нам было больно. Мы родились, как и все дети, чтобы упиваться привязанностью. При нормальных обстоятельствах наслаждение привязанностью является пожизненным, универсальным человеческим удовольствием. Если мы не наслаждаемся привязанностью во взрослом возрасте, значит, кто-то отнял у нас эту радость. Они могли сделать это, причинив нам боль, или пренебрегая нами, или пристыдив нас, или солгав нам, или бросив нас, или подведя нас. Но все же забрали. Бог хочет вернуть нам это наследие. Через Обряд христианских взаимоотношений Литургия домашней церковной жизни стремится залечить эту рану (то, что психологи называют «раной привязанности»), чтобы мы могли в полной мере испытать и разделить человеческую и божественную любовь - в этой жизни и в следующей. Способствование исцелению Итак, как нам залечить рану привязанности, из-за которой нам трудно в полной мере наслаждаться дарением и получением любви? Один шаг за раз. Вот несколько советов для начала.
1. Поймите, что это физический процесс.. Причина, по которой привязанность кажется некомфортной для некоторых людей, заключается в том, что их социальный мозг буквально перегружен ею. Подобно удлинителю, пропускающему слишком много энергии по тонкому электрическому проводу, если стремление к привязанности не подпитывается в наших родных семьях, нейроны, составляющие социальный мозг, замыкаются из-за «слишком сильной» привязанности. Хорошие новости? Точно так же, как физические упражнения могут способствовать росту новых кровеносных сосудов и мышечной ткани, активная работа над тем, чтобы стать более ласковым, может «усилить» нейронные связи в социальном мозгу, позволяя вам обрабатывать больше нежных сигналов и находить их скорее приятными, чем болезненными (или, по крайней мере, неприятными).). Тем не менее, как и в случае с физическими упражнениями, вы можете сделать не так много за один раз, прежде чем устанете. Но, как и в случае с физическими упражнениями, если вы будете продолжать в том же духе, ваше тело приспособится к ним, и вы получите больше пользы. Будьте терпеливы к себе, но держитесь. Требуется время и усилия, чтобы вырастить новые нейронные связи в вашем социальном мозгу, но это произойдет при постоянных усилиях.
2. Начните со своего исходного уровня--Определите, насколько естественно для вас привязанность. Возьмите за правило делать как минимум столько же ПЛЮС немного больше каждый день. Вы обычно обнимаетесь на секунду? Держите объятия в течение 3. Вы обычно обнимаете 1 или 2 раза в день? Дайте 3 или 4. Стройте оттуда. Немного больше каждый день. Будьте терпеливы к себе. Вы работаете над физическими изменениями в своем социальном мозгу. Как и в любом другом упражнении, предназначенном для телесных изменений, вы должны начать с того, где вы находитесь, а затем просто делать немного больше каждый день, пока это не станет для вас более естественным. Затем повторите. 3. Помните, почему - Нелюбвеобильные люди буквально не знают, чего им не хватает. Они скажут себе, что чувствуют себя совершенно счастливыми, не будучи ласковыми. Они действительно не понимают, что такое большое дело. В лучшем случае они в основном пытаются заставить себя быть более ласковыми для блага других или потому, что кто-то сказал им, что они должны попробовать. Это только вызывает возмущение. Если вы окажетесь в этом месте, важно напомнить себе, что вы делаете это не для кого-то другого, даже если вам кажется, что это так. Напомните себе, что Бог хочет дать вам новый и чудесный дар, чтобы вы могли быть счастливее и здоровее и помогать людям вокруг вас тоже быть здоровее и счастливее. Бросьте вызов склонности поддаваться разговорам с самим собой, которые порождают негодование и подрывают ваши усилия по исцелению вреда, который Враг хочет нанести вам и вашим отношениям, не позволяя вам чувствовать Божью любовь в своем теле и передавать эту любовь другим через ваши отношения. тело. 4. Не делайте этого в одиночку - Откровенно поделитесь своей борьбой за то, чтобы быть более ласковым с тем, кого вы любите и кому доверяете. Попросите их мягко помочь вам не сбиться с курса. Если вам нужна дополнительная поддержка, обратитесь за профессиональной помощью к консультанту, обученному теории привязанности. Выполняя тяжелую работу, необходимую для стимулирования роста сети привязанностей в вашем социальном мозгу, вы можете развить то, что психологи называют «заслуженной надежной привязанностью». Получите помощь и поддержку, необходимые вам, чтобы полностью испытать любовь Бога и других людей к вам и поделиться этой любовью с другими в той же мере. Д-р Грег Попчак является директором католической службы телеконсультирования, которая предлагает основанные на вере решения трудных семейных, семейных и личных проблем.