Осень и зима - время снижения иммунитета, а значит и учащения болезней, у многих людей смена погоды с более теплой на гораздо более холодную также вызывает ухудшение настроения. Благодаря руководству «Как пережить осень и зиму» вы узнаете, как бороться с этими негативными последствиями!
Что в руководстве?
Из руководства "Как пережить осень и зиму" вы узнаете:
- Как позаботиться об иммунитете, чтобы не подхватить инфекцию, а если подхватили грипп или простуду, что делать, чтобы быстро с ними справиться.
- Как ухаживать за кожей, как защитить ее от ветра и холода, какой косметикой пользоваться, как наносить макияж.
- Как правильно питаться осенью и зимой, чтобы не набрать вес.
- Как сохранять бодрое настроение, не впадать в сезонную депрессию, оставаться сильным, бодрым и полным юмора.
Где купить путеводитель?
Справочник «Как хорошо пережить осень и зиму» в продаже с 3 октября 2018 года в киосках и газетных киосках. Он будет доступен для покупки до конца марта.
Книгу также можно заказать на сайте www.sklep.grupazpr.pl и по телефону: 22 590 55 55