Важно выяснить, как мы выражаем любовь к самым близким нам людям. Потому что мы можем действовать не самым выгодным образом.
Любовь терпелива и добра. Но то, как это лучше всего выражается, варьируется от человека к человеку. Мы все реагируем на разные виды привязанности, на разные языки любви. В 1992 году Гэри Чепмен, старший помощник пастора баптистской церкви Голгофы в Уинстон-Сейлеме, Северная Каролина, опубликовал книгу «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему супругу». В нем доктор Чепмен объясняет, что способы, которыми мы выражаем и испытываем любовь, можно разделить на пять «языков любви»: получение подарков, качественное времяпрепровождение, слова подтверждения, акты служения (преданность) и физические прикосновения. Звучит банально, почти приторно-сладко. Но с момента своего выпуска «Пять языков любви» стала одной из самых покупаемых книг с советами по отношениям, оставаясь в списке бестселлеров New York Times с 2009 года. Теперь фраза «языки любви» является неотъемлемой частью современного разговорного языка.. На это есть причина: это работает.
Некоторые могут закатить глаза на концепцию «языков любви» или отвергнуть ее как слишком банальную или обидчивую. Но простой факт заключается в том, что изучение определенной длины волны наших партнеров и изучение способов, которыми мы выражаем им любовь, могут иметь безграничные преимущества для отношений.
Почему? Что ж, важно не только расспросить, как мы выражаем любовь к самым близким нам людям, но и понять, какие формы любви предпочитают наши значимые другие. Если мы этого не сделаем, возможно, мы действуем не самым выгодным образом.
«Много раз мы выражаем любовь другому человеку, но мы делаем это таким образом, чтобы чувствовать себя любимыми, если бы они выражали это нам», - говорит доктор Чепмен. «Мы не выражаем себя так, чтобы они чувствовали себя любимыми. Поэтому я думаю, важно понимать, что у нас разные языки любви, что существуют разные способы эмоционального восприятия любви. Поэтому, если я действительно хочу быть эффективным, я выберу язык любви другого человека».
Доктор. Чепмен говорит, что его понимание пяти языков любви появилось благодаря многолетним встречам с парами и выслушиванию их проблем. «Когда кто-то сидел в моем кабинете и говорил: «Я чувствую, что мой супруг не любит меня», я спрашивал: «Чего они хотели? На что они жаловались?» И их ответы попадали в эти пять категорий.”
Научиться говорить на этих языках любви иногда может быть сложно, говорит Чепмен, потому что повседневная занятость, работа, семья и ответственность мешают сосредоточиться на браке или других отношениях, и все идет на автомате. В этом сценарии обида и неразрешенные конфликты остаются на поверхности и могут помешать нам использовать языки любви, когда они необходимы. Когда кто-то чувствует злость или пренебрежение, или просто переживает разногласие, последнее, о чем он хочет думать, это говорить что-то похожее на любовь к своему партнеру.
«Люди часто не могут говорить на языке любви другого человека, потому что они на самом деле не чувствуют любви», - говорит Чепмен. «Они чувствуют себя обиженными, они чувствуют себя подавленными. И если эти вещи не решены, то вы получаете ряд неразрешенных конфликтов. И тогда люди начинают думать: «О, мы несовместимы».
У каждого человека язык любви может быть разным, и важно выяснить, что это такое. Например, тот, чей язык любви - это слова одобрения, лучше отреагирует на комплименты и позитивные утверждения. Если их язык любви - это качественное времяпрепровождение, то оно заключается в том, чтобы дать им время вдали от телефонов, телевизоров и других отвлекающих факторов. Он ориентирует пары.
Выяснение языка любви партнера, по словам Чепмена, сводится к тому, чтобы просто выслушать, чего он хочет, и выяснить, на что он больше всего жалуется или о чем чаще всего просит своего партнера.
Когда он встречается с парами для консультации или даже с одним партнером, Чепмен просит их провести шестимесячный эксперимент.
«Я говорю: «Если вы сможете узнать основной язык любви вашего супруга, готовы ли вы попытаться в течение следующих шести месяцев говорить на его языке любви хотя бы раз в неделю?»
Когда они это делают, это работает. Это не происходит в одночасье, говорит он. Это может быть через три месяца. В конце концов, однако, другой человек начинает отвечать взаимностью.«Потому что вы говорите на их основном языке», - говорит он. «Вы устанавливаете с ними эмоциональную связь так, как раньше».
После того, как язык любви, на котором говорит партнер, определен, появляется много возможностей проявить творческий подход к его выражению. Чепмен вспомнил одну пару, где муж служил в армии, а его супруга знала, что его основным языком любви были физические прикосновения.
«Можно было подумать, что физический контакт невозможен, когда ты находишься за полмира отсюда, - говорит он, - но она сказала: «Когда он был развернут, я положил руку на лист бумаги». и отследила ее, а затем отправила ему по почте с запиской, в которой говорилось: «Положи свою руку на мою руку»..'”
Пять языков любви предназначены не только для пар, отмечает Чепмен. Их можно использовать для обозначения детей, подростков, даже ваших родственников или любых близких родственников.
Чепмен выступал в тюрьме, и во время сессии вопросов и ответов мужчина поблагодарил его за то, что он пришел. Он сказал Чепмену, что понял, что его язык любви - это физическое прикосновение, и что его мать никогда не обнимала их.
«Единственное объятие, которое я когда-либо получал от своей матери, было в тот день, когда я отправился в тюрьму», - сказал он ему. «Но вы дали эти другие языки, и я понял, что моя мать говорила о делах служения. Она была матерью-одиночкой. Она работала на двух работах. Она содержала нашу одежду в чистоте. Она держала еду на столе». К тому времени, когда мужчина закончил говорить, Чепмен говорит, что на самом деле плакал, говоря: «Моя мама любит меня».
Прелесть пяти языков любви заключается в их простоте и том факте, что никогда не поздно начать учить язык партнера, если они готовы выполнять работу.
«Если вы понимаете, насколько это важно, то вы хотите найти способ держать его на переднем плане», - говорит он.«Если для этого нужно приклеить на зеркало стикер, напоминающий о себе, то так тому и быть. Но вы хотите держать его на переднем крае, чтобы не дрейфовать. Если мы дрейфуем в отношениях, мы расходимся. Мы никогда не дрейфуем вместе.
«Вы должны опустить весла в воду», - говорит он. «Вы должны грести».