Была ли у вас неудача, из-за которой вам не хотелось вставать с постели? Я только что вернулся с конкурса публичных выступлений, где не смог пройти в следующий тур. Я усердно тренировался, но не смог придумать удовлетворительное сообщение. Я много работал, но казалось, что мои усилия напрасны.
Я хотел немедленно искупить свою вину, но знал, что не смогу. Мне пришлось бы ждать и жить с негативными чувствами целый год до следующего конкурса. Большие неудачи разрушают вашу самооценку, вашу уверенность и ваш энтузиазм. Ваш моральный дух истощен, и вы подвергаете сомнению свои цели и свою самооценку. Вставать с кровати больно, и ты не хочешь пытаться еще раз.
Хотя лежать в постели - это здорово, но тебе пора вставать. Даже если неудача ранит ваше сердце, вы должны продолжать двигаться в будущее.
Снова мотивировать себя сложно, но вот несколько вещей, которые вы можете сказать себе, чтобы снова почувствовать себя позитивно:
1. Неудача должна была случиться
Каждый хочет избежать неудач, но без этого невозможно добиться успеха. На пути к успеху есть несколько неудач, и это неизбежно. Успех - это не тот гладкий путь, каким его описывают люди.
До своего поражения я побеждал на других конкурсах публичных выступлений. У меня появилось чувство непобедимости, но, к сожалению, я знал, что это не продлится долго. Как бы я не ненавидел неудачи, это часть жизни. Вы не можете продолжать добиваться успеха, не сталкиваясь с неудачами. В конце концов ты потерпишь неудачу. Это не значит, что вы намеренно пытались потерпеть неудачу, но в какой-то момент это должно было случиться.
“Успех измеряется тем, насколько высоко вы подпрыгнете, когда достигнете дна”. -Джордж С. Паттон
2. Будет второй шанс
Если вы полностью не перестанете гоняться за своей мечтой, всегда будет еще один шанс попробовать еще раз. Трудно смириться после большой неудачи, но в глубине души ты знаешь, что это правда. Несмотря на то, что я проиграл конкурс, я знал, что в следующем году будет еще один. Это долгое ожидание, но я смогу соревноваться и, надеюсь, добиться успеха там, где раньше терпел неудачу. Жизнь достаточно длинна, поэтому есть множество возможностей достичь своей цели. Все может измениться, и вы, возможно, не столкнетесь с той же ситуацией, с которой столкнулись раньше, но это не значит, что успех ушел навсегда.
3. Возможно, есть чему поучиться
Как бы нам ни нравилось учиться на своих успехах, наши неудачи все равно могут преподать нам уроки. Пересмотр своей неудачи может помочь вам понять, почему все пошло именно так, как случилось, и как вы можете предотвратить это в следующий раз. Не удалось подготовиться настолько, насколько вы полагали? Внимание разделено из-за других проблем? Недооценили препятствия, которые вам пришлось преодолеть?
Я сделал все это и даже больше, но в результате потерпел неудачу, которой не горжусь. Я все еще смотрю, что можно изменить в следующий раз. Смотреть на эти ошибки и быть честным с самим собой больно, но это помогает мне узнать, что я могу сделать по-другому. Не позволяйте возможности учиться мимо вас, потому что об этом больно размышлять. Если вы знаете, что можете что-то улучшить, воспринимайте это как полезный опыт.
4. Перестаньте думать: «Это должен быть я»
Я должен был совершить эту продажу. Я должен быть тем, кто будет держать трофей. Я должен испытывать успех вместо этого человека. Легко поддаться такому образу мыслей, особенно если вы были очень близки к успеху. Вы не можете не думать, что заслуживаете успеха, а не неудачи, но это заманивает вас в ловушку прошлого. Это заставляет вас переосмыслить свою неудачу в успех, и это прекрасно. Ты хочешь жить в этом мире.
Это не очень хорошая мысль. Веря в то, что вы должны были добиться успеха, вы не двигаетесь вперед. Ваш разум будет воспроизводить этот момент, убеждая вас, что все остальные были неправы, а вы правы. Трудно сопротивляться, и у вас неизбежно возникнет такая мысль, но успех - это не размышления о том, что должно было быть. Речь идет о работе над тем, что могло бы быть.
5. Вы больше, чем ваши неудачи
После неудачи в чем-то, к чему вы приложили все свои усилия, вы можете почувствовать себя жалким. Вы бы не потерпели неудачу, если бы были компетентны, если бы вы были тем человеком, которым вы себя называете. Но раз вам это не удалось, значит, вы не так велики, как вам казалось. Публичные выступления - моя специальность, и я расстраиваюсь, когда терплю неудачу. Я чувствую, что если я не хорош в своей специальности, то я неудачник. Если я не смогу быть лучшим оратором в комнате, вся моя ценность как человека перестанет существовать.
Но неудача не означает, что вы некомпетентны. Все терпят неудачу, даже те успешные люди, которых вы боготворите. Неудача не означает, что вы обречены на посредственность, это просто означает, что вам нужно больше работать. Вам уже удавалось добиться успеха, а это значит, что вы не так плохи, как вам кажется. Неудача не является показателем ваших способностей. Возможно, вам придется измениться, но вы никогда не теряли свой потенциал.
“Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового”. -Альберт Эйнштейн
Мне долго приходилось жить со своими неудачами, но каждый раз я зализывал раны и готовился к следующей возможности добиться успеха. Неудача всегда ранит, особенно если она большая. Вы сомневаетесь в своих способностях и шансах на успех в будущем.
Хорошая новость в том, что всегда будет еще один шанс добиться успеха. Неудачи - это часть жизни, такое случается, но не обязательно терпеть одну и ту же неудачу дважды. Учитесь на своих неудачах, знайте, что они не определяют ваши способности, и выбросьте из головы прошлое. У тебя не получилось сегодня, но всегда есть завтра.