Нейрохимия работы руками.
Ключевые выводы
- Работа руками положительно влияет на химию мозга.
- Технологии автоматизации могут лишить нашу жизнь чувства свободы действий и смысла.
- Руки соединяют вас с окружающей средой так, как не могут другие технологии.
Насилие стало такой частью ткани американского общества, что многие истории проходят без особых комментариев. Массовые расстрелы должны быть масштабнее и грандиознее, чем когда-либо, чтобы оставаться в заголовках; одиночные убийства редко получают взгляд. Мы пропускаем новости о росте числа самоубийств, как будто этого и следовало ожидать. А еще есть Чендлер, штат Аризона.
Серия недавних атак прошла практически незамеченной. На одного мужчину напали с ножом; другой размахивал револьвером 22-го калибра. Другие бросают камни. Некоторые сворачивают машины на своих жертв. Одна расстроенная женщина прибегла к древней тактике: закричала.
Возможно, мы не обсуждали эти атаки, потому что их жертвами являются не люди и даже не животные, а члены флота Waymo. Жители Чендлера разочарованы появлением беспилотных автомобилей. Под угрозой: автономия человека.
В своей истории луддитов «Бунтари против будущего» Киркпатрик Сейл опровергает представление о том, что эти группы английских рабочих были против технологий. Их средства к существованию зависели от навыков, которые заменяли новые хлопчатобумажные и шерстяные фабрики. Как говорит Сейл:
Остерегайтесь технологической безжалостной силы, подсчитывайте ужасные затраты, понимайте потерянные миры в приобретаемых мирах, думайте о цене машины и ее систем на свою жизнь, обращайте внимание на мир природы и его растущее разрушение, противостоять соблазнительной катастрофе индустриализма.
Занятые руки и наши мозги
Пока луддиты бунтовали против машин, нейробиолог Келли Ламберт говорит, что врачи прописывали вязание беспокойным женщинам. Медицинские работники почувствовали, что работа руками успокаивает домохозяек. Похоже, что, используя нашу биологическую наследственность, замечательная адаптация двуногости - ловких и гибких рук с противопоставленными большими пальцами - необходима для оптимального психического здоровья.
Конечно, луддиты были озабочены тем, чтобы прокормить свою семью, а не ткать хлопок как таковой, но потеря такой неотъемлемой части вашей личности заставляет вас противостоять своей ценности как разумного существа. Сочетание повторяющихся движений (скажем, вязания) и производства материального продукта (шапки или шарфа) может быть терапевтическим. Ламберт ввел термин «бихевиоральная терапия» в честь этого ценного препарата.
В своей последней книге Well Grounded Ламберт отмечает разрушительные последствия, которые технологии автоматизации оказывают на наш мозг:
Наш взгляд на процветание в современном западном обществе с удобствами, такими как пышная окружающая среда и различные личные услуги, позволяющие избежать физических усилий, может задушить наши нейронные функции.
Фото: Рэнди Фат / Unsplash
Мэттью Кроуфорд соглашается. Он был «всегда сонным», когда работал в аналитическом центре округа Колумбия. Несмотря на то, что он зарабатывал больше денег, чем когда-либо прежде, он чувствовал, что теряет ценную часть себя. Он оставил прибыльную должность, чтобы стать автомехаником, в результате чего в 2009 году он написал книгу «Магазинный класс как мастерство души».
В нем он излагает идею о том, что как общество мы получили роль работы наоборот. Вместо того, чтобы защищать ручной труд, который, по его словам, более интересен с точки зрения интеллектуального развития, чем его офисная работа, мы предпочитаем финансово и социально вознаграждать профессии, которые полагаются на компьютеры, чтобы работать на нас. С индустриализацией пришла автоматизация, поскольку владельцы складов стремились максимизировать капитал при минимальных затратах на рабочую силу. В этом двухвековом процессе значительная часть нашей человечности ушла. Как пишет Кроуфорд:
Ухудшение работы в конечном счете является когнитивным вопросом, коренящимся в отделении мышления от действия.
И это, как сказано выше в передаче CBS Sunday Morning, также крадет у нас наше счастье. И все же «счастье» - мимолетный термин; лучше сказать, наше чувство смысла исчезло. По данным Pew, в период с 1980 по 2015 год офисная работа увеличилась на 94%, а физический труд - только на 12%. Несмотря на ценность любой формы увлекательной работы, потеря работы руками означает, что мы больше не взаимодействуем с окружающей средой. Неудивительно, что уровень тревоги и стресса стремительно растет.
В «Инструментах титанов» Тим Феррис рассказывает историю Ганса Нилинга, успешного юриста из Сенчури-Сити, который бросил свою высокооплачиваемую работу после полета на параплане в Бразилии. Хотя его сверстники считали его сумасшедшим, Нилинг теперь управляет компанией, занимающейся серфингом на пляжах Флорианополиса, где он предлагает пакеты для стрессовых руководителей. Деньги, которыми он торговал, не были убытком; взаимодействие с его окружением, в данном случае с океаном, придало его жизни тот смысл, который был потерян при перетасовке документов для высокопоставленных клиентов.
Кроуфорд выразился лучше всего:
За последние тридцать лет американский бизнес сместил свое внимание с производства товаров (теперь производимых в других местах) на производство торговых марок, то есть состояний сознания потребителей, и этот сдвиг находит свое выражение. коррелируют в производстве ментальности у рабочих.
TEDxEast - Мэтт Кроуфорд - Ручная компетенция
Тремя домами ниже жилой комплекс старой школы лежал в руинах с тех пор, как мы переехали туда четыре года назад. В передней квартире есть гигантские стеклянные окна, окружающие весь этаж, не в шикарном модернистском стиле, а в идеальном стиле шестидесятых. Эти окна давно покрыты бумажными листами.
За последние полгода, однако, рабочие занимались ремонтом. Когда мы с женой гуляли на днях, мы заметили строительную бригаду снаружи. Она подошла и спросила, можем ли мы устроить экскурсию. Бригадир улыбнулся и сказал, конечно, никто не видел его с тех пор, как они начали работу.
Проводя нас по четырем квартирам и заднему дому, он гордился каждой деталью, с которой справилась его команда. Оказывается, на всем этом участке жил один отшельник; задний дом с тремя спальнями предназначался исключительно для ее двух собак и одного кота. Рабочие придали этому месту серьезный вид, сохранив при этом классический стиль Анджелено середины века.
Его чувство гордости проявлялось в каждом подразделении, говоря: «Мы сделали это». В Tools of Titans соучредитель Wired Кевин Келли говорит, что каждый должен построить свой собственный дом, и это не так сложно, как вы думаете. Карл Юнг, собственно, и сделал именно это. Знаменитый психолог, человек, изменивший наше отношение к себе и своему мозгу, лучше всего сформулировал это, описывая свое творение, послание, которое мы все должны учитывать, размышляя о смысле смысла, который мы получаем, работая руками:
Временами мне кажется, что я разбросан по ландшафту и внутри вещей, а сам живу в каждом дереве, в плеске волн, в облаках и в животных, которые приходят и уходят., в череде времен года.
Скучаю на работе? Ваш мозг пытается вам что-то сказать.
content.jwplatform.com