В детстве я была всеамериканской пай-девочкой. Я хорошо учился в школе. Я ездил в миссионерские поездки. Я переехал в Африку в качестве миссионера, когда мне было 19 лет. Я все делал «правильно». По книге. Так, как я должен был, ожидал, сказал. Так, как я должен.
Но я быстро обнаружил, что беговая дорожка стремления утомительна. Каждый раз, когда я успеваю отметиться, в список добавляются новые. Мне нужно сделать больше… Мне нужно сделать лучше… Это порочный круг поражений.
В своем мучительном путешествии за последние несколько лет я понял, как сильно мне нужно перестать мучить себя. И я обнаружил, как сложно бывает сойти с этой беговой дорожки.
Одним из способов, которым я обрел свободу от «должен», был отказ от новогодних обещаний. Раньше я составлял длинный список целей, которых хотел достичь в нового года, но так и не успели до них дожить (или, скажем честно, даже вспомнить, какими они были). Это только заставило меня чувствовать себя неудачником.
Поэтому я начал выбирать только одно слово, когда вступал в новый год
Одно слово, которое резюмирует, кем я хочу быть, или атрибут, который я намеренно хочу добавить в свою жизнь. А поскольку это всего лишь одно слово, его легко запомнить. Я размещаю напоминания об этом дома и на рабочем месте, и я неизбежно начинаю видеть и слышать это повсюду, что помогает мне помнить об этом.
Мое одно слово не является еще одним списком дел. Это просто руководство, когда я принимаю решения, строю планы и занимаюсь своими делами каждый день.
Мое слово становится фильтром, через который я принимаю решения, линзой, через которую я выбираю смотреть на себя и других, и компасом, указывающим мне на Истинный Север.
Это не то, чем я хочу заниматься; это о том, кем я хочу стать
С тех пор, как я начал эту практику, мои слова увлекли меня в настоящее путешествие – время от времени захватывающее, а иногда пугающее.
Риск.
Смотри.
Выберите.
Хватит.
Смелый.
От всей души.
Я видел, как эти слова формируют не только мои годы, но и меня самого. Они бросили мне вызов, вдохновили меня, изменили меня. Такова сила преднамеренности.
Я выбрал крутизну в качестве своего слова на 2016 год, и с равной долей трепета и любопытства мне не терпится увидеть, как оно вырастет во мне в наступающем году.
Вы присоединитесь ко мне в выборе слова?
Возможно, у вас будет отношение любви/ненависти к вашему слову. Это нормально. Если он вас хоть немного не пугает, то, вероятно, он не тот. Итак… Давайте вместе перестанем накручивать себя. И давайте вместо этого выберем, что мы хотим добавить в нашу жизнь в этом году.
На чем вы хотите сосредоточиться в 2016 году? Кем ты хочешь быть? Присоединяйтесь к глобальному сообществу One Word 365
После 13 лет работы в качестве пионера некоммерческой организации в Южной Африке Элис Ронзино теперь живет в Нэшвилле, штат Теннесси. Она некоммерческий специалист по коммуникациям, внештатный копирайтер/редактор и основатель One Word 365. Что еще более важно, она танцует в машине, разговаривает руками и готовит гуакамоле. Время от времени, но откровенно, она ведет блог о поиске Бога в вопросительных знаках жизни и веры. Подпишитесь на Алису в Instagram и посетите ее блог Grit and Glory.