Псуицидальный синдром - это психическое состояние, которое человек испытывает непосредственно перед совершением самоубийства. Он определяет многие сопутствующие расстройства, которые действительно опасны для жизни. Единственным спасением для человека с симптомами предсуицидального синдрома является профессиональная психиатрическая помощь. Как распознать предсуицидальный синдром и является ли его обнаружение шансом на жизнь?
пресуицидальный синдром - это набор симптомов, названных в 1953 году австрийским неврологом и психиатром Эрвином Рингиелем. Изучая психику потенциальных самоубийц, он обнаружил, что большинству самоубийств предшествовало определенное поведение. Несмотря на разные мотивы самоубийства, психическое состояние потенциальных самоубийц было практически одинаковым в 80% случаев. Так что в нем можно было выделить постоянные, повторяющиеся элементы.
Симптомы пресуицидального синдрома
Псуицидальный синдром определяется как психическое состояние, в котором можно выделить и назвать три основных компонента, которые также можно трактовать как психические расстройства. Эти элементы представляют собой специфическое поведение человека, которое может свидетельствовать о желании покончить с собой в ближайшем будущем. Предсуицидальный синдром состоит из:сужения сознания,торможения агрессии и перенаправления ее на себя,суицидальных идей и мыслей Как ведет себя человек, который хочет покончить жизнь самоубийством?
Сужение сознания означает видеть т.н.туннель. Человек, который борется с этим, неспособен увидеть возможности и возможности решения своих проблем. Поэтому он предполагает, что у него нет альтернативы нормальной жизни. Поскольку сужение сознания является общим расстройством, выделяют более частные формы:
- Ситуационное сужение. По его словам, человеческие возможности слишком малы, чтобы соответствовать требованиям окружающей среды. Человек воспринимает себя как беспомощную, слабую личность в очень недружественном и враждебном мире. Он перерос проблему, с которой борется. Смерть для него - единственный свет в конце туннеля.
- Динамическое сужение. Это чувство давления, давления со стороны какой-то внешней силы, чтобы покончить с собой как можно скорее. Единственное сопротивление, которое осталось, - это сильная воля, которая со временем все равно ослабнет. Это момент обреченности и уныния, глубокого пессимизма и неспособности видеть хорошее. Жизнь предстает чередой неудач, утешения не видно.
- Сужение межличностных отношений. Внезапно человек начинает скучать по второму, близкому и доверенному человеку, который мог бы ему помочь. Возможно, такой человек ушел, но это также может быть результатом изоляции от семьи и друзей. Будущий суицидник наполняется пустотой, усиливается одиночество, он начинает терять смысл жизни. Появляется страх быть отвергнутым, что делает невозможным установление близких отношений с кем бы то ни было. Отношения носят поверхностный характер. Внутренняя боль усиливается, потому что, по словам человека с предсуицидальным синдромом, в этой ситуации помочь некому.
- Сужение мира ценностей. Означает дефицит ценностей в жизни, отсутствие страсти, интересов. То, что раньше имело какое-то значение для человека, теперь бессмысленно. Ценности мельчают и не нуждаются в защите. Доходит даже до того, что человек перестает исповедовать ценности, являющиеся общепринятыми нормами в общественной жизни. Так происходит отчуждение такого человека и признание его чудаком. Отсутствие ценностей в жизни сильно снижает самооценку. Человек считает себя совершенно никчёмным человеком, ненужным в этом мире.
Самоубийство является наиболее серьезнойформой аутоагрессии, поэтому направленная на себя агрессия классифицируется как предсуицидальный синдром. Агрессия возникает от разочарования человека, который не в состоянии справиться с проблемой и накапливает в себе эмоции, а затем дает им выход. Сначала обычно возникает агрессия по отношению к другим людям, через какое-то время такая внешняя агрессия тормозится, а вместо нее появляется агрессия к себе.
Конечным элементом предсуицидального синдрома являютсясуицидальные фантазии Люди, страдающие предсуицидальным синдромом, часто думают о собственной смерти. Хотя случайные фантазии о собственной смерти нормальны, в случае будущих самоубийств эти мысли учащаются. Это становится тревожным, когда человек сосредотачивается в этих мыслях на определенной форме самоубийства, и эти суицидальные мысли со временем нарастают. Они становятся все более навязчивыми и в какой-то момент начинают материализоваться, и человек начинает готовиться к смерти именно, планируя ее во всех деталях.
Полезно знать
В Польше 15 человек пытаются покончить жизнь самоубийством в день, 11 из них успешны. Число людей, которые сводят счеты с жизнью, растет угрожающими темпами.
Самоубийство было восьмой по значимости причиной смерти в мире в 1998 году, но теперь поднялось на четвертое место.
В Польше в результате самоубийств погибает больше людей, чем в дорожно-транспортных происшествиях. В 2017 году покончили с собой 5 276 человек (2 831 в результате несчастных случаев). 14 самоубийств на 100 000 населения. жителей в год, мы выше среднего показателя по ЕС.
Особую тревогу вызывают показатели самоубийств среди подростков; по данным Главного управления национальной полиции, в последние несколько лет самоубийства были второй или третьей после травм и дорожно-транспортных происшествий причиной смерти в возрастной группе 10-19 лет; в 2017 году115 подростков покончили с собой.
Психиатры и суицидологи давно указывали на необходимость активной государственной политики в области профилактики самоубийств.
Как помочь человеку с предсуицидальным синдромом?
Описанные расстройства, характеризующие пресуицидальный синдром, могут быть симптомами многих психических расстройств и не всегда распознаются как предвестник суицида. Проблемой в диагностике является, в том числе, и то, что будущий самоубийца изолирован от других людей. Отсутствие контакта с таким человеком мешает заметить тревожное поведение и не позволяет вовремя среагировать.
Однако бывают ситуации, даже довольно частые, когда будущие самоубийцы делятся своими планами с окружающими. Речь идет о так называемом объявление о самоубийстве. По словам Рингила, до 85% будущих самоубийц делятся своими суицидальными планами с другими людьми.
Таким образом такой мужчина хочет привлечь внимание к своим проблемам. Это своего рода крик о помощи, но, к сожалению, не всегда действенный, потому что зачастую такие разговоры о планах свести счеты с жизнью не воспринимаются всерьез или недооцениваются.
Хотя человек с предсуицидальным синдромом хочет умереть и не видит другого пути решения своей проблемы, это не значит, что ему нельзя помочь, отговорив от этого намерения. Давайте помнить, что такой человек необъективен в своих рассуждениях, и смерть - единственное решение, которое приходит ему в голову, чтобы покончить со своей нынешней жизнью.
По этой причине необходимо сделать все, чтобы не только не дать ему покончить с собой, но и изменить его несчастливую жизнь. Поэтому мы обязаны реагировать на суицидальные симптомы и оказывать своевременную помощь.
Самое главное во всем этом - искренняя поддержка и беседа, но нужно знать, что чем запущеннее пресуицидальный синдром, тем более специализированного лечения он требует. Самую профессиональную помощь горе-самоубийце окажет психиатр, поэтому стоит уговорить его посетить его кабинет. Пока не поздно.
Предсуицидальный синдром - самоубийство можно предотвратить
С августа 2016 года при Совете общественного здоровья Минздрава работает междисциплинарная Рабочая группа по общественному здоровью. профилактика суицида и депрессии. В результате его деятельности был запущен круглосуточный Центр поддержки людей в состоянии психического кризиса, который находится в ведении фонда ITAKA.
С Центром поддержки можно связаться:
- по телефону: 800 70 2222 (линия бесплатная, работает круглосуточно)
- по электронной почте: совет@liniasupport
- в чате на сайте markisupport.pl
На веб-сайте также есть мобильное приложение с базой данных контактов учреждений по оказанию помощи, которое помогает людям, ищущим помощи, быстрее и проще получать необходимую им информацию.
Удалось перенаправить сообщения о психическом кризисе и угрозе самоубийства в Центр экстренной помощи (номер экстренной помощи 112) и в Центр поддержки. Ведется работа по уточнению технического и предметного сотрудничества этих двух горячих линий.
Каждый оператор номера 112 (из них 1000 работают в 17 провинциальных центрах) также получает сообщения о попытках суицида. В среднем на каждый Центр экстренной связи поступает 7-8 таких звонков в день.
Операторы готовы взять интервью у человека, заявившего о готовности покончить с собой, находящегося в процессе осуществления этого намерения, ставшего свидетелем самоубийства или находящего человека, покончившего с собой.
Однако операторы не психологи, они действуют ad hoc в опасных для жизни ситуациях, поддерживая разговор до тех пор, пока на место не прибудет помощь, вызванная оператором (полиция, пожарная охрана, скорая помощь).
Возможность перенаправления сообщения о суициде в Центр поддержки создает дополнительную возможность оказания помощи звонящему и продления ее, так как на вызове находятся психологи, терапевты, педагоги, психиатры, а также социальные работники и юристы, которые могут профессионально поддерживать людей в психическом кризисе, помогая решить их конкретные проблемы.
Почему важен анонимный контакт?
Люди в состоянии психического кризиса часто стыдятся или боятся говорить о своих трудностях или травмирующих переживаниях, что может затруднить обращение к специалисту.
Преимуществом обращения к дежурному специалисту по горячей линии является возможность сохранения полной анонимности. В таких комфортных и безопасных отношениях с собеседником человек, находящийся в кризисе, часто делает первый, самый важный шаг в поиске помощи для себя.
Именно контактное лицо решает, когда обратиться за помощью, и что важно - он может получить поддержку сразу, не записываясь и не дожидаясь встречи. Зачастую первый положительный опыт анонимного контакта с психологом, полученное понимание и поддержка решают вопрос о дальнейшем, уже стационарном контакте со специалистом и начале лечения.
112 - номер службы экстренной помощи, в опасных для жизни ситуациях, когда необходимо вмешательство полиции, скорой помощи или пожарной команды
800 70 2222 - круглосуточный бесплатный телефонный центр поддержки для людей, страдающих психическим кризисом, депрессией и суицидальными мыслями, управляемый фондом ITAKA.
116 111 - Горячая линия для детей и молодежи - можно звонить с 12.00 до 2.00 ночи с понедельника по воскресенье, организована Empowering Children Foundation
800 100 100 - телефонная линия для родителей и учителей по вопросам безопасности детей, управляемая Empowering Children Foundation (работает пн-пт 12.00-15.00)
800 120 002 - круглосуточный бесплатный номер Национальной службы скорой помощи для жертв домашнего насилия «Голубая линия».
Веб-сайты, где вы можете общаться в чате или отправлять вопросы по электронной почте:www.pokonackkryzys.pl, www.liniawspiera.pl
Не будем игнорировать сигналы
Мысль о самоубийстве не рождается в одночасье, это результат длительного процесса. Единой причины нет, обычно она возникает в результате ряда проблем, которые накладываются друг на друга и вызывают нарастающее чувство беспомощности, безысходности, потери рассудка, являются источником депрессии (ухудшение материального положения, хронические заболевания, траур, разрыв отношений)., опыт насилия).
Поэтому не стоит игнорировать небрежно брошенные сообщения: «Кажется, я убью себя», «Пора умирать». Это миф, что тот, кто говорит о самоубийстве, никогда этого не сделает.
Когда мы видим, что близкий человек вне его проблем, давайте поговорим, убедим его обратиться к специалисту или сами позвоним в Центр поддержки и узнаем, где искать помощи. А когда мы станем свидетелями попытки суицида, немедленно звоните в службу экстренной помощи по номеру 112.