Насколько важно счастье? На поиски счастья есть сюжеты для романов, стихов, музыки, фильмов и других произведений художественной литературы. Счастье также проявляется в национальных гимнах Германии и Великобритании. Он является частью американской Декларации независимости, является популярным китайским символом и появляется в речах на свадьбах и днях рождения по всему миру. Счастье важно. Для вас важно счастье? Ваше счастье - это то, о чем вы должны думать прямо сейчас. Вот 10 веских причин почему.
1. Потому что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не имеют значения
Лайф-коуч Шерил Ричардсон в своей книге «Найди время для своей жизни» описала пожар, охвативший ее офис в начале ее карьеры.«В одно мгновение жизнь, какой вы ее знаете, может исчезнуть навсегда». Она рассказывает, как огонь, как и стихийное бедствие, «показывает, насколько ценен каждый момент». Не ждите потери или катастрофы, прежде чем начать делать то, что наполняет вашу жизнь смыслом.
2. Потому что если вы этого не сделаете, вы пожалеете об этом
Молодые люди мечтают о высоких приключениях, но не имеют средств для этого. У тех, кто в раннем среднем возрасте, есть средства, но нет времени. У пенсионеров есть все время и средства, но проблемы со здоровьем ограничивают мобильность. Сейчас самое подходящее время, чтобы начать жить своей мечтой. Соберите больше маргариток сейчас, если вам так хочется, и избегайте сожалений в своей жизни.
3. Потому что у вас на 50% меньше шансов заболеть, когда вы счастливы
Исследование более 3000 пожилых людей, проведенное Университетским колледжем Лондона, показало, что несчастные люди в два раза чаще имеют проблемы со здоровьем, чем те, кто наслаждается жизнью и предпочитает вести физический образ жизни. Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения с участием 6000 человек в возрасте от 25 до 74 лет также показало, что чувство энтузиазма и надежды снижает риск ишемической болезни сердца.
4. Потому что, когда вы счастливы, жизненные перемены превращаются в прогулку в парке
Ваши жизненные механизмы выживания имеют большое значение во время переходных периодов, таких как поступление в колледж, женитьба или работа в другой стране. Переходы становятся трудными для людей, которые цепляются за то, что знакомо, и поэтому рассматривают все необычное - погоду, еду, культуру, свои отношения - как неудовлетворительное. Счастье делает вас открытыми для новых вещей и различных способов их достижения.
5. Потому что счастье помогает быстрее оправиться от жизненных разочарований
Счастливые люди принимают разочарования как часть жизни, но всегда ожидают, что на их пути появится больше хорошего. Почему? Потому что они не зацикливаются на своей неудаче. Они ищут уроки и луч надежды, а затем идут дальше и применяют эти уроки.
6. Потому что счастье создает гармоничную семейную жизнь
Приподнятое настроение отражает ваш позитивный настрой. Рядом с вами ваш супруг/партнер и дети чувствуют себя более расслабленно и весело. Просто любезничая с ними, вы признаете их вклад в вашу жизнь. Они чувствуют, что их ценят.
7. Потому что счастливый человек делает работу быстрее и легче
Ваш оптимизм распространяется на вашу рабочую команду. Ваши коллеги легко общаются с вами. Они рады быть в вашей команде и мотивированы на хорошие результаты. Ваши отношения с начальством и другими заинтересованными сторонами приятны, а рабочие решения принимаются легче. Счастье - это масло, которое сглаживает человеческие отношения.
8. Потому что никто другой не может сделать это за вас
Влюбленные пары обещают сделать друг друга счастливыми. Чувства настоящие, а намерения честные и искренние, но возлагать ответственность за ваше счастье на другого человека - значит обрекать вас обоих на неудачу. Хорошая новость заключается в том, что ВЫ наносите на карту свое собственное счастье. Когда вы берете на себя ответственность за свое счастье, никто не может разрушить ваш парад.
9. Потому что ваши поиски приведут вас к невероятному опыту личностного роста
Найти свое счастье - значит узнать о себе и узнать, что такое жизнь. За пределами вашей зоны комфорта происходит значительный рост. Когда вы подвергаете себя разнообразному опыту, вы получаете знания, развиваете интересы, развиваете навыки и заводите новых друзей. Если кризис случается в одной сфере вашей жизни, рост в других сферах вашей жизни работает как буфер.
10. Потому что быть зомби не весело
Некоторые люди живут своей жизнью по умолчанию. Они проводят свои дни в автоматическом режиме, многого не замечая и еще меньше внося свой вклад. Почти онемевшие, они стали похожи на зомби, непроизвольно дергающихся и бессвязно хрюкающих в черно-белом мире. Где в этом веселье?
Быть полностью живым - это дар, который нужно хватать. Счастье превращает жизнь в яркое красочное путешествие, а ВЫ держитесь за руль. Запустите двигатель.