Нечасто мы размышляем о таких простых вещах в жизни, как солнце. Вы когда-нибудь останавливались на секунду в этом сумасшедшем, оживленном мире, чтобы подумать о том, какие чувства заставляет вас чувствовать солнце? Я сделал это на днях, и статья, которую вы собираетесь прочитать, представляет собой краткое изложение моих мыслей.
Успех - это результат взлетов и падений, из которых состоит наш мир. Один день мы находимся на вершине горы, а на следующий день мы можем потерять сознание на пол от какой-то случайной трагедии. Когда я писал эту статью, я сидел в своем очень простом офисе, пропитанный северным солнцем, которое освещало мое лицо и руки.
Офис окружен несколькими ярко-зелеными горшечными растениями, которые вдыхают жизнь в мои легкие и в эти слова, которые я печатаю для вас из моего желания вдохновить мир. На следующий день солнечные лучи снова ударили по мне, когда я ехал по знаменитой трамвайной линии Мельбурна.
Солнце помогает мне собраться с мыслями и обдумать, что будет дальше. В чем смысл всего, что произошло до сих пор? Солнце - это затишье перед новой бурей диковинных мечтаний, смелых решений и бесконечной надежды на достижение невозможного, даже если стратегии еще не известны.
Пришло время рассказать о четырех способах, которыми солнце заставляет всех нас чувствовать себя сенсационно, и о том, почему мы должны больше наслаждаться его добротой
1. Солнце заставляет нас быть внимательными
Когда вы медитируетеглаза закрыты,и солнце начинает светить там, где вы сидите, черная, холодная тьма превращается в своего рода ярко-красный цвет. Вот как должно быть с теми, кто родился слепым.
Солнце, светящее на нас, имеет тенденцию возвращать нас в настоящий момент. Мы все наслаждаемся солнцем, потому что его эффект настолько прост. Оно напоминает нам о том, как нам повезло родиться в это время, когда мы можем делать все, о чем только может подумать наш разум.
Влияние солнечного сияния делает нас внимательными, даже если мы понятия не имеем, что означает это слово, или не осознаем, что значит быть внимательными.
2. Солнце заставляет нас забыть о наших проблемах
Независимо от того, погрязли ли вы в проблемах, потому что еще не нашли свое предназначение, или вы только что пережили расставание, как я, солнце заставляет эти проблемы исчезнуть. Ваши проблемы не исчезнут навсегда. Однако они будут прятаться от ваших мыслей каждую секунду, проведенную вами под солнцем.
Солнце возвращает нас в детство, когда нам так хотелось сидеть на пляже и греться в солнечных лучах.
“Солнце напоминает нам о том, насколько проста жизнь в детстве и почему мы не должны позволять нашей взрослой жизни становиться такой сложной”
Зачем нам нужны все этиматериальные блага, чтобы сделать нас счастливыми? Они нам не нужны, нас просто приучили думать, что они нужны. Независимо от того, насколько глубоки ваши проблемы, лучшее, что вы можете сделать, это сбежать и совершить непродолжительное путешествие в место, где вы сможете побыть наедине с солнечными лучами.
Это может показаться совершенно смешным, но я обещаю вам, что это поможет вам забыть о своих проблемах. Иногда нашему разуму нужен перерыв.
Мы не можем забыть наши проблемы навсегда, хотямы можем проводить достаточно времени вдали от них, чтобы в удобное для себя время придумать собственные стратегии о том, как мы можем развестись с ними навсегдаНа этот раз солнце помогает нам добраться до первопричины нашей боли.
3. Солнечные лучи согревают нас и дарят хорошее самочувствие
Я не говорю о том, чтобы лежать под прямыми солнечными лучами, я больше говорю о том, когда вы находитесь в помещении, в тени, и тогда солнце светит через окно на вашу кожу.
В день, когда твоя жизнь кажется вполне нормальной, солнце, светящее на тебя, меняет все. Ощущение, как солнце нагревает вашу кожу, не похоже ни на одно ощущение, которое может испытать человек. Когда такое событие случается, оно никогда не длится долго, поэтому оно учит нас быть более благодарными, когда оно случается.
Неважно, хорошо или плохо ты себя чувствуешь в этот момент, тепло солнца изменит все.
“Сияющее солнце - это предзнаменование того, что хорошие вещи происходят с вами прямо сейчас и что вам не нужно ждать какого-то мистического момента в будущем, чтобы почувствовать себя так же сенсационно, как вы сейчас”
4. Солнечный свет делает вас счастливее с научной точки зрения
Регулярное пребывание на солнце помогает повысить уровень серотонина. Если вы не знаете, что такое серотонин, проще говоря, это химическое вещество мозга, которое есть у всех нас и отвечает за то, чтобы мы чувствовали себя счастливыми и расслабленными.
Так что все эти разговоры о солнце - это не какой-то духовный миф «вау-вау», это действительно работает. Стресс может нанести вред всем нам, независимо от того, сколько контента о личном развитии и позитивной психологии мы потребляем. Солнце - это способ бороться со стрессом в войне с самим собой и чувствовать себя невероятно.
Вы не можете выполнять свою работу наилучшим образом или отказываться от своей мечты, когда у вас мало энергии и вы чувствуете себя ужасно. Удивительно, но когда вы начинаете лучше осознавать свои чувства и ищете стратегии улучшения своей жизни, ваш успех начинает увеличиваться. Поначалу казалось, что мой маленький трюк с солнцем не дал никакого эффекта.
Шло время, я продолжал наслаждаться преимуществами солнца и читал, что происходит. Я понял, что это было не мое воображение; солнце действительно способствовало моему успеху.