Родители спят вместе на протяжении тысячелетий, так что же стоит за нашей обычной практикой заставлять детей спать поодиночке?
Недавний пост в Los Angeles Times объяснил кое-что, чего я не знал, - семейный совместный сон был обычной практикой во всех культурах до конца 19-го века:
По словам врача Уильяма Уитти Холла, автора популярной в 19 веке книги о гигиене сна, люди в обществах совместного сна были похожи на «волков, свиней и паразитов», которые «сбиваются в кучу», тогда как на цивилизованном Западе, «каждый ребенок, по мере взросления, имеет отдельную квартиру». Там, где среди белых людей сохранялся социальный сон, его обычно ассоциировали с бедностью и считали социальным недугом - как в книге Джейкоба Рииса «Как живет другая половина» 1890 года. Сто пятьдесят жильцов многоквартирных домов, с ужасом наблюдал он, спали «на грязных этажах в двух домах», а в подъездах дремали бродяги.
Любой, кто рожал ребенка в последние несколько десятилетий, знает, как настойчиво врачи предостерегают от совместного сна. Во многих штатах даже запрещено спать в одной кровати с младенцем. Родителей снова и снова предупреждают об опасностях совместного сна и даже подвергают гиперболической рекламе, в которой сон с ребенком сравнивается с тем, что он позволяет ребенку спать с разделочным ножом.
И тем не менее, многие родители (включая меня!) делят кроватку со своими младенцами. Мы обязательно снимаем подушки и одеяла и никогда не ложимся спать с ребенком после употребления алкоголя или приема лекарств, вызывающих сонливость, но мы по-прежнему чувствуем себя уверенно в своем решении, что совместный сон лучше и часто безопаснее, чем укладывание ребенка в кровать. спать в кроватке или люльке. Почему совместный сон так упорно упорствует, несмотря на такие возражения?
Лично меня до сих пор не покидают воспоминания о нашем первом новорожденном. Как и большинство младенцев, она не хотела спать в своей люльке. Она кричала и плакала и спала только пока ее держали, так что первые две недели мы с мужем спали посменно. У него, как правило, были более длительные смены, чем у меня, потому что мне не нужно было будить его, чтобы покормить плачущего ребенка. Не раз я засыпала с ребенком на руках, сидя на диване. После того, как она однажды соскользнула и разбудила меня, я сменил диван на неудобное кресло с прямой спинкой… где я все еще дремал, чуть не уронив ее на пол.
Мы начали спать вместе как средство выживания, но быстро стало очевидно, что ребенок, который не хотел спать один, прекрасно спал со своими родителями. Даже во сне мы, казалось, ощущали ее, и мы оба просыпались в тех же самых позах, в которых заснули.
Я никогда не оглядывался назад. Спать с младенцами стало для нас нормой, даже несмотря на то, что исследования начали показывать, что совместный сон намного безопаснее, чем нам говорят. Но вот правда - я с нетерпением жду постепенного приучения к кроватке, которое мы проводим, когда ребенок становится старше. Роскошно иметь кровать обратно к себе, когда ребенок перебирается в кроватку, потому что в конце концов они переходят в кроватку.
И тем не менее, нам никогда не удавалось успешно перевести детей из нашей кровати в собственную комнату. Отчасти это потому, что у нас недостаточно комнат, но также и потому, что никто из них не спит спокойно в одиночестве. Они делят комнаты с братьями и сестрами, и хотя у них есть свои кровати, половину времени они в конечном итоге делят их. Так они спят лучше, и мы тоже.
В одиночестве есть что-то такое… ну… одинокое. Ненавижу, когда мужа нет в городе и я плохо сплю без привычной тяжести и тепла его рядом со мной. Для людей нормально спать вместе - мы делаем это на протяжении тысячелетий. Что нового, так это практика спать в одиночестве, поэтому неудивительно, что младенцы и дети еще не прижились. Я имею в виду, что, может быть, мы могли бы превратить Ferberize в эволюцию сна в одиночестве, но это звучит как много бессонных ночей для всех.
Я слишком люблю спать для этого, и мои дети тоже.