Новое исследование показывает связь между качеством работы и психическим здоровьем.
Если вы работаете на низкооплачиваемой работе, которую ненавидите, вы, вероятно, более подвержены хроническому стрессу, чем если бы вы были просто безработным. К такому выводу пришли исследователи из Манчестерского университета.
Сосредоточившись на том, как смена работы влияет на здоровье, социологи наблюдали за 1116 безработными взрослыми британцами, у которых не было работы в 2009-2010 годах, и обнаружили, что у тех, кто в итоге нашел хорошую работу, улучшилось психическое здоровье. Но те, кто нашел стрессовую, низкооплачиваемую или нестабильную работу, не показали улучшения своего психического здоровья, и, по сути, физические показатели хронического стресса у таких людей были хуже, чем у тех, кто остался без работы.
Ученые во главе с автором исследования профессором Тарани Чандола,наблюдали за участниками исследования в течение нескольких лет, отмечая их самочувствие. - сообщает о состоянии здоровья и уровне хронического стресса, о чем свидетельствуют гормоны и другие биомаркеры, связанные со стрессом.
Цель Чандолы состояла в том, чтобы выяснить, лучше ли любая работа, чем отсутствие работы. Она сосредоточилась на качестве работы, определяемом заработной платой, гарантиями занятости, удовлетворенностью работой и уровнем беспокойства.
«Качество работы не может не учитываться при трудоустройстве безработных, - сказал Чандола. «Подобно тому, как хорошая работа полезна для здоровья, мы также должны помнить, что некачественная работа может нанести вред здоровью».
Как она описала свой процесс в интервью ResearchGate, чтобы измерить уровень стресса, Чандола сосредоточилась на биомаркерах, «основанных на повышенных уровнях гормонов, воспалительных, метаболических и сердечно-сосудистых уровнях, таких как более высокое кровяное давление и уровень холестерина.”
«Я пытался проверить распространенное мнение о том, что любая работа лучше, чем ее отсутствие», - сказал Чандола. «Я работаю над проблемами работы, стресса и здоровья уже несколько лет, и люди согласны с тем, что стрессовая работа вредна для физического и психического здоровья. Но большинство людей затем говорят: «Но, по крайней мере, у вас есть работа», неявно предполагая, что быть безработным гораздо хуже для вашего здоровья, чем иметь напряженную и некачественную работу».
Хотя в исследовании участвовали взрослые британцы, Чандола сказал, что несколько исследований в других странах, таких как Австралия, показали аналогичные результаты. Плохая работа хуже для здоровья, чем отсутствие работы вообще. Конечно, полное отсутствие денег также может быть довольно напряженным опытом.
Ключ, говорит Чандола, заключается в том, чтобы люди поняли, может ли их работа вызывать у них заболевания. Может быть, вам и не нужно бросать его, но если вы не будете работать с вашим врачом и менеджером над улучшением того, как вы справляетесь с работой, это может нанести вам ущерб.
Вы можете прочитать исследование здесь, в Международном журнале эпидемиологии.