Не обязательно быть одному, чтобы чувствовать себя одиноким.
Народная мудрость заставляет нас поверить в то, что, будучи частью пары, мы никогда больше не будем чувствовать себя одинокими. К сожалению, многие люди обнаруживают, что времяпровождение не с тем человеком может быть неприятным опытом, который приводит к ощущению пустоты и изоляции. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто вам не подходит или даже оскорбляет вас, время, проведенное с этим человеком, не принесет вам того обогащающего и воодушевляющего опыта, которым оно должно быть. Вместо этого вы в конечном итоге урезаете себя, подвергаете цензуре части своей личности и, как правило, делаете себя меньше, пытаясь побудить их относиться к вам положительно.
Вы можете даже изгибаться и изгибаться до неузнаваемости, пытаясь завоевать их одобрение. Это может привести к тому, что вы станете отчужденными от себя, что приведет к ощущению огромного одиночества. Если вы были в подобной ситуации, возможно, вы помните тот момент, когда впервые задумались, действительно ли отношения стоят усилий.
Почему так мучительно принимать решение уйти
Принятие решения прекратить отношения с человеком, который заставляет вас чувствовать себя одиноким, может быть очень трудным. Уход - это акт огромного мужества. Хотя посторонним может показаться очевидным, что вы несчастливы, они могут не знать о факторах, из-за которых так трудно бросить курить.
Например, у вас в прошлом были хорошие времена с этим человеком, или вы можете захотеть дать ему второй (или третий) шанс во имя «быть справедливым». в надежде, что однажды они поймут, как они заставляют вас себя чувствовать, и решат измениться.
Самое любящее решение, которое вы можете принять для себя
Как бы трудно ни было расстаться с отношениями, когда ты поставишь себя на первое место, ты поймешь, в чем должна заключаться твоя преданность. Чтобы быть абсолютно ясным, вашим главным приоритетом должно быть ваше психическое и психологическое благополучие. Когда дело доходит до оценки отношений и принятия решения о том, стоит ли вам остаться, относитесь к себе с такой же заботой, как вы бы проявили любимого человека.
Люди могут меняться и меняются, но если кто-то заставляет вас чувствовать себя одиноким и грустным на постоянной основе, вы можете ожидать большего в будущем, если решите остаться. С другой стороны, избавление себя от нездоровой ситуации - это акт любви к себе, который освобождает вас (и другого человека) для поиска более взаимовыгодных отношений.
Возможность насладиться собственной компанией - это подарок
Когда вы научитесь получать удовольствие от собственной компании, вы станете по-настоящему сильнее. Вы больше не будете зависеть от одобрения других людей, чтобы поддерживать свою самооценку или подтверждать свой жизненный выбор. Ваша вера в собственные суждения возрастет, и вы начнете считать себя компетентным, способным человеком, который может многое предложить миру. Когда вы проводите время в одиночестве, вы с меньшей вероятностью будете мириться с плохим обращением со стороны других в будущем, потому что из личного опыта вы будете знать, что быть одному намного лучше, чем быть с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя опустошенным и неполноценным.
Если вы недавно разорвали отношения, из-за которых вы чувствовали себя одинокими, поздравьте себя. Слишком многие люди боятся смириться с возможностью провести время в собственной компании, даже если это может быть исцеляющим. Когда вы принимаете сознательное решение побыть в одиночестве, вы ставите себя на первое место и признаете, что иногда самый здоровый шаг, который вы можете сделать, - это потратить время на то, чтобы узнать себя как личность. Это настраивает вас на более уверенное будущее, основанное на здоровом самопознании.